Alimama

Диабет это хроническое заболевание, но при СД2 типа добиться стойкой ремиссии вполно реально. Моя сестра, когда ей поставили СД 2, изменила не только питание, но вообще свой образ жизни. Ей удалось реально здорово похудеть, вначале она принимала препараты для снижения сахара, а сейчас из таблеток принимает только суббетту, которая улучшает усвоение глюкозы клетками. Так что диета и физкультура очень важны.

Когда причина бессоницы неврологическая, но невролог и лечение назначить должен, чтобы именно причину убрать. Был у меня период сплошного стресса, сон нарушился капитально, к врачу идти сил не было, подруга посоветовала тенотен, ей его врач назначала. Начала я пить его без особых надежд на результат, но уже через 2 недели приема стала лучше спать, а когда курс пропила, все востановилось. Главное, что нет к нему привыкания и нет синдрома отмены.

Для хорошего иммунитета надо вести здоровый образ жизни: здоровое питание натуральными продуктами, физкультура, полноценный сон и т..д. У меня такой ЗОЖ не получается, поэтому принимаю аптечные препараты типа эргоферона, если его начинаю принимать при первых симптомах болезни, то выздоравливаю быстро.