Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей

Рекомендованные сообщения

+ 2 кг- это абсолютно хаотичный режим питания, в любое время дня и ночи (сами понимаете, молодая семья отделилась от родителей, переехала...)))))

на танцы хожу так же

ща прикреплю последнее фото)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Женечка, ты меня не убирай из таблички, ладно? я буду периодами заходить и вас приободрять

 

конЭш,коллега)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

4562364m.jpg4556220m.jpg

 

тут , конеш, особо фигура не видно, но + 2 кг ощутимы))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
табличка,смотрите!

 

заметен летний провал))

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
о да, 2кг особенно заметны! вот врушка-то )))

 

оч заметны!особенно "пояс спасателя" на том месте, где ориентировочно должна быть талия )))

 

ну треньки всё сжигать должны. ты сейчас сколько раз в неделю ходишь?

 

2 раза на станок. Треньки локально влияют, ноги видоизменились тооочно, я теперь сапоги застегиваю те, которые год назад на сходились в упор. А вот поскольку гимнастику забросила и дома не дойду все до силовухи- лишние кило сильно заметны

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Привет, девочки! Я на кефире, как и обещала пн,ср,пт. Пока нормуль, за месяц планирую избавиться от 5 см в объемах по всем параметрам. Вес так и не знаю, весы новые не покупаю и не планирую, ориентироваться буду по объемам и одежде.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

всем привет,опять расслабилась,муж дома,в отпуске,не могу не есть и заниматся некогда.обещаю с понедельника я с вами!!!!!!!!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
4562364m.jpg4556220m.jpg

 

тут , конеш, особо фигура не видно, но + 2 кг ощутимы))))

:blink: а что тут сбрасывать то??? худышка! все норм :v_ladoshi:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
а что тут сбрасывать то??? худышка! все норм

 

аха, спасибо , конечно,но фотография не передает объемов)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
у каждого свои нормы и стремления к своему идеалу. у меня тоже лишние 2кг сразу заметны на попе. я хоть и вешу сейчас 52, но хочу меньше, и это моя цель )

 

аха,именно так!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

итак,контрольчик

57,900

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контроль 79,7. че-то я стою на месте :hysteric:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Блин,блин,блин....

контроль 62,5 прибавила 4 кг. а сегодня ещё и гости придут пиво пить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контроль 58 кг..

 

у каждого свои нормы и стремления к своему идеалу. у меня тоже лишние 2кг сразу заметны на попе. я хоть и вешу сейчас 52, но хочу меньше, и это моя цель )

Nastasja, а рост какой у вас?

 

ох, на меня прям холодрыга плохо сказываться, постоянно что то хомячить хочу.. за неделю ни разу не кефирилась..

 

по ходу к НГ точно начну. как кг полезут в высь :hi-hi:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контроль 58,1кг,увы и ах ах ах.опять хомячу (((((.Женечка,выглядишь просто потрясающе,высокая стройная девушка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я про свой рост и вес вообще молчу,аж стыдно ((((((((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Привет, девочки, поддержите меня, пожалуйста, сегодня кефир пью, а желудок сворачивает, просит еды, хочу продержаться обязательно, тем более ничего не готовила специально, чтобы не сорваться, но почему-то туго приходится.

Пойду кофейка что ль выпью, может отобьет аппетит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Привет, девочки, поддержите меня, пожалуйста, сегодня кефир пью, а желудок сворачивает, просит еды, хочу продержаться обязательно, тем более ничего не готовила специально, чтобы не сорваться, но почему-то туго приходится.

Пойду кофейка что ль выпью, может отобьет аппетит.

когда я пью кефир только. то утром выпиваю кофе, без сахара.. и если сильно хотелось кушать. то могла съесть яблочка, но позволяла я себе только максимум до 15.00

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Привет, девочки, поддержите меня, пожалуйста, сегодня кефир пью, а желудок сворачивает, просит еды, хочу продержаться обязательно, тем более ничего не готовила специально, чтобы не сорваться, но почему-то туго приходится.

Пойду кофейка что ль выпью, может отобьет аппетит.

 

Держись,друг!!!! :sm041: Я сегодня тоже на кефире,правда с утра кофейку тяпнула.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветик!!! Я пока не с вами, горло болело сначало, а теперь еще и насморк добавился и ухо правое болит((( Как только выздоровлю, так снова к вам чесслово!)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Всем приветик!!! Я пока не с вами, горло болело сначало, а теперь еще и насморк добавился и ухо правое болит((( Как только выздоровлю, так снова к вам чесслово!)))

Лид, давай лечись! болело, болело горло, тож ухо начало болеть, пошла к ЛОРу - ларингит дает боли в ухо. укольчики теперь колю.

лечись сразу, не запускай как я.

 

а я тоже сегодня прогульщица - у начальницы на работе ДР, отказов не принимает, пришлось лопать (не скажу, что без удовольствия). завтра кефирчик, а в четверг бассейн, а то с этой болезнью уже три занятия пропустила.

Девочки, берегите себя!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спасибо девочки, выдержала я вчера кефирный день, кофе утоляло аппетит, съела вчера еще яблочко.

Просто кефир вчера попался какой-то неправильный, невкусный, очень кислый, хотя написано, что свежий

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Оленька, умничка! так держать!

а я сегодня на активии -питьевой йогурт, я только на нем. от кефира изжога. в активии правда % большеват, но это единственное, что нравится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки, возьмите меня снова к себе!

Весной с вами сбросила 5 кг и расслабилась... 2 кг вернулось((( вот теперь для счастья надо еще 5 кг сбросить...

мой вес 62 кг ((((

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Stafenka, 0bd8277e33c0bd43b0d4d4f1c1fa0850.gif

Я тоже весной так классно похудела,а за лето почти всё вернулось.

На завтра себе вместо кефира питьевого йогурта взяла.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я сегодня уже меньше ела)) и не ужинала...

завтра будет кефир и чай с имбирем...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

4523920m.jpg

 

внесла результаты! на 04.10.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Женечка,выглядишь просто потрясающе,высокая стройная девушка.

 

Мариииин,ты что!!! какая высокая (161 см) и уж тем более стройная)))) я русалка-качок))) это фотография меня неправильно передает)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В первой половине дня на нем вообще без проблем сидится, но я делаю наоборот - на завтрак ем всё, что хочется, на обед только первое, а на ужин легкий салат. В промежутках и после ужина только кефир. Так я и себя не мучаю, и результат есть

 

да,вот тут , кстати, Настя дело говорит, я примерно так же делала и результат был, минимальный,но был... а сейчас я так не делаю,тупица(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Мариииин,ты что!!! какая высокая (161 см) и уж тем более стройная)))) я русалка-качок))) это фотография меня неправильно передает)))

Женя,фотография очень хорошая.меня так одень,я буду бочонком со своим 157см,толстой попой и ляшками.щас разъелась,опять в объёмах по 5 см прибавила,и в кг тоже((((.вообщем с понедельника практически не ем.джиллиан возобновила,тренировки по 50 мин.-скачу как слон.правда вчера согрешила,съела шаурму,да и еще в 7 вечера.сегодня вместо кефира закваска 1%,вкусненько

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контрольчик 57,800

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

всем здравствуйте.. вес 58.. и слава Богу пока так держится.. вот сейчас налопалась на обед... прям незнаю жор :v_umate: так и нападает на меня. а я отбиться не могу 697dd3fc3b9b62016cacbfb86f300330.gif буд стараться взят себя в руки хоть на след неделе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контроль 61,5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ой,а сегодня уже пятница............ контроль 58 кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

контроль 79,8 я застряла.

вчера была на аквааэробике. Девчата, это класс! айда со мной. бассейн Спартак на 7 ветрах, абонементы продают с 20 числа. 2 раза в неделю 1300.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну,что стройняшечки....кто нибудь себе на завтра кефирчиком запасся???

Я сегодня прикупила кефирчика!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ну,что стройняшечки....кто нибудь себе на завтра кефирчиком запасся???

Я сегодня прикупила кефирчика!!!

я прикупила!

Главное выдержать и чтобы муж вечером ничем соблазнять не начал)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Главное выдержать и чтобы муж вечером ничем соблазнять не начал)))

 

Это точно....мой меня постоянно то пивом,то вином,то тортиком соблазняет.У него то проблем с весом нет!!!

Хочу есть ....и не толстеть!!!

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У МЕНЯ НА ЗАВТРА ЗАКВАСКА 1%.ТОЖЕ 2 ДНЯ ФИЛОНИЛА,МУЖ ДОМА-ЛОПАЮ

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...