КЕФИРЧИК-3

[Neznaikaz 0]

про весы. я свои регулярно проверяю на упаковках соли/сахара/муки и все четко))) я педант вообще)))

 

про зарядку. с Настей это нереально. залазиет на меня и все)))

 

 

вот и мы такие) Можно на пол лечь только когда Царь спит)

моя теперь на меня не залазает, пару раз отругала. она у меня теперь по шведской стенке лазает

[Neznaikaz 0]

Umka1, скорее выписывайтесь :misc_flowers:

[Марфушка 0]

за два дня на вобле я наела прилично((( ну сегодня уже без вредностей. буду пить чай зеленый)))

[Neznaikaz 0]

Марфушка, я тоже сегодня на чае :good_friend: у меня сегодня первый день "любимой". а жрать уже охота, еще и все дети дома, всех надо чем-то накормить

[Марфушка 0]

Марфушка, я тоже сегодня на чае :good_friend: у меня сегодня первый день "любимой". а жрать уже охота, еще и все дети дома, всех надо чем-то накормить

а я от холода страдаю

[Neznaikaz 0]

Марфушка, Да, погода дрянь и настроения нет пойду позанимаюсь, отвлекусь от еды

[N@tasha 0]

Марфушка, я тоже сегодня на чае :good_friend: у меня сегодня первый день "любимой". а жрать уже охота, еще и все дети дома, всех надо чем-то накормить

А ты на разных диетах сидишь?

[N@tasha 0]

а я от холода страдаю

я тоже не могу когда холодно.очень худеть трудно.а ещё и М идут вообще трындец!!!!!!

[N@tasha 0]

Марфушка, Да, погода дрянь и настроения нет пойду позанимаюсь, отвлекусь от еды

физминуткой?))))

[N@tasha 0]

за два дня на вобле я наела прилично((( ну сегодня уже без вредностей. буду пить чай зеленый)))

А кто со мной баранку схомячил?))))(без вредностей)

[m.mini 0]

нет, все на одном и том же месте, я вроде еще не того))))на паласе взвешиваться конечно здорово, цифры прям мечта)))

о даа, на паласе мечта)

 

Марина, простите меня! Мы с дочей в больнице с ушибом головного мозга, не могла отписаться, полетели с дивана :cry: я в шоке! Отпишусь в следующую пятницу, не выбирай с таблички, поставь тот же вес

Скорейшего васстановления доченьке!

 

за два дня на вобле я наела прилично((( ну сегодня уже без вредностей. буду пить чай зеленый)))

видимо вода после соленого задержалась, сойдет и вес в норму придет!

 

а я от холода страдаю

и я( погода фуфуфууу(

[Neznaikaz 0]

А ты на разных диетах сидишь?

 

на разных, в основном это ограничение в еде и не есть после 6

физминуткой?))))

да, только у меня физчас :girl_wink:

[Марфушка 0]

у меня от холода аппетит прям неудержимый(((((

[Neznaikaz 0]

у меня от холода аппетит прям неудержимый(((((

А я вроде держусь, но еще целый вечер надо продержаться

[m.mini 0]

у меня от холода аппетит прям неудержимый(((((

даа, хочется согреться вкусняхами и горячим чаем/шоколадом)

[Марфушка 0]

свекровь передала сала копченое. не удержалась. съела пару кусочков. пью чай зеленый. завтра постараюсь без вредностей, а во вторник молокочай

[svetlanka 0]

У меня с октября видимо уже настолько желудок уменьшился, что я и не могу много съесть. А запретного (жирного, жареного, сладкого) и не хочется уже.

Сестра со мной за компанию на диету решила сесть. Вес большой. Пишет мне сегодня : "Я держусь! Вчера в кино ездили, потом заехали перекусили немного и домой". Я спрашиваю, чем перекусывали -то? Ответ: "Цезарь, отбивная и овощи-гриль". Я прикинула- перекусила она на 880 ккал, примерно)

Так, что я даже в дни между кефиром считаю, сколько съедаю.

[N@tasha 0]

свекровь передала сала копченое. не удержалась. съела пару кусочков. пью чай зеленый. завтра постараюсь без вредностей, а во вторник молокочай

ты не одна такая я у своей свекрови рыбы наелась))) теперь сижу страдаю)))))

[Neznaikaz 0]

Сижу расстроенная, но держусь (не объедаюсь). Вчера был первый день "любимой" диеты - вода (пила молокочай и воду) итог +600 г :cry: Может воды много на ночь напилась?

[Марфушка 0]

Сижу расстроенная, но держусь (не объедаюсь). Вчера был первый день "любимой" диеты - вода (пила молокочай и воду) итог +600 г :cry: Может воды много на ночь напилась?

на ночь много воды никак нельзя

[Neznaikaz 0]

на ночь много воды никак нельзя

так я голод забивала :shy: так еще муж - "козявка" передо мной сидел семечки грыз

[Марфушка 0]

так я голод забивала :shy: так еще муж - "козявка" передо мной сидел семечки грыз

все равно нельзя. попробуй найти что-то более сытное и не каллорийное

[Neznaikaz 0]

сегодня с утра отвес, но не совсем то что ожидала. Сегодня третий день - водный, в надежде жду завтрашний - белковый

[Марфушка 0]

сегодня с утра отвес, но не совсем то что ожидала. Сегодня третий день - водный, в надежде жду завтрашний - белковый

у меня тоже отвес, а сегодня молокочай))))

[Neznaikaz 0]

у меня тоже отвес, а сегодня молокочай))))

Будем вместе молокочаиться :good_friend:

[Марфушка 0]

Будем вместе молокочаиться :good_friend:

ага))) так оно и легче)))

[Neznaikaz 0]

Марфушка, Марин, а ты когда на молокочае сидиш больше ничего ни-ни?

[Марфушка 0]

Марфушка, Марин, а ты когда на молокочае сидиш больше ничего ни-ни?

воду и молокочай и все

[Neznaikaz 0]

воду и молокочай и все

молодец прям какая :misc_flowers: вот это у тебя сила воли :waiting:

[Марфушка 0]

молодец прям какая :misc_flowers: вот это у тебя сила воли :waiting:

есть такое дело))))

[Марфушка 0]

ну вот и отмолокочаилась. к шести как положено. теперь жду завтра, чтобы посмотреть отвес и покушать)))))

[N@tasha 0]

всем доброе утро и надеюсь теплого денечка!!!!

[N@tasha 0]

ну вот и отмолокочаилась. к шести как положено. теперь жду завтра, чтобы посмотреть отвес и покушать)))))

ну что там у тебя?????

[Марфушка 0]

ну что там у тебя?????

мучения были не напрасны и вознаграждены отвесом в 900 г))))))))))))))) я тааааакая довольная)))))

 

пысы на наесть бы теперь больше на радостях :very_funny:

[N@tasha 0]

мучения были не напрасны и вознаграждены отвесом в 900 г))))))))))))))) я тааааакая довольная)))))

 

пысы на наесть бы теперь больше на радостях :very_funny:

а я расстроенная такая!!! третий день вес стоит((((((

[Марфушка 0]

а я расстроенная такая!!! третий день вес стоит((((((

ну во-первых у тебя М, а во-вторых организм должен адаптироваться к новому весу. все нормально. через пару деньков увидишь ощутимый отвесище :good_friend:

[Neznaikaz 0]

Всем доброго дня! У меня утро оказалось не добрым. С утра тошнило, рвало, давление упало, температура была 35,5 в озноб бросало, до сих пор лежу отхожу. Муж запретил сидеть на диете, ему даже пришлось на работу не идти чтоб дочкой сидеть, а то я с постели встать не могла. Подозреваю что было сильное обезвоживание. Отвес с утра был 1,6 кг

Один плюс сегодня на весах увидела самый наименьший вес за последние 6 лет - 62,2

Но наверное после сегодняшнего лежания наберу, постораюсь на ужин есть белок

[Марфушка 0]

Neznaikaz, обезвоживания быть не должно. скорее всего это все вызвано снижением давления. скорее тебе оклематься и дальше безболезненно терять вес. попробуй теперь Мириманову. пусть медленно, но верно вес уходит.

[Neznaikaz 0]

Марфушка, Вот я тоже думаю Мириманова или Дюкана (сразу на 2 этап). А про обезвожживание я подумала, потомучто с утра выпила залпом 0,5 литра воды

[Марфушка 0]

Марфушка, Вот я тоже думаю Мириманова или Дюкана (сразу на 2 этап). А про обезвожживание я подумала, потомучто с утра выпила залпом 0,5 литра воды

ну я утром тоже спецом выпиваю столько. ты смотри без фанатизма