"Змейки на диете... или "

[Daly 0]

Тань, по весу у меня ориентиры точь в точь!

Ну у нас судя по твоим отчетам и сейчас примерно одинаково, у меня правда до 60 еще не колебался, но до верхней твоей границы я уже доплелась;-)

Давай к лету станем красотками!!!! И без вариантов!!!

[Lioness 0]

Я сегодня всзвесилась с утра 60.6 фиг поймешь весы эти. когда же эти морозы закончатся, хоть из дома выбраться весы купить нормальные. Сегодня старший первый день в сад пошел, больше недели дома сидел :jest_1:

[Чайка 0]

Привет. У меня сегодня 64! Итого с 13 января ушло 2 кг.

Обруч я поясе кручу типа сауна белт, и то синяки есть.

[WinniePooh 0]

За неделю плюс полкило. КАК?????????

замеры позже сделаю.

Я еще и разболелась вместе с моими карапузами. Так что придется денек на молоке и меде провести.

Завтра боюсь на весы вставать. Аааааааа!

[Lioness 0]

блин я в 7 только поужинала( еще и рис пересалила, чуствую завтра эта соль у меня на весах вылезит)

[IvankA 0]

Девчат а вообще реально убрать живот просто крутя обруч?

Или вы еще и пресс качаете?

[Daly 0]

Девчат а вообще реально убрать живот просто крутя обруч?

Или вы еще и пресс качаете?

Я нще и качаю, НО у меня пузо место оочень проблемное(

Ну плюс у меня еще лишних как минимум 6-7 кг!!!

[Mswan 0]

я вчера нагрешила на др сына... всю неделю держалась, пресс качала.... и еще тортик вкуснючий в холодильнике стоит......

 

[Lioness 0]

Девчат а вообще реально убрать живот просто крутя обруч?

Или вы еще и пресс качаете?

я и пресс качаю и обруч. но толку пока осбо нет. А СКОРО ВЕСНА

[Bagira88 0]

всем привет!я тоже обруч кручу,но сын заболел 2 день и с рук не сходит,поэтому 2 дня не кручу...У меня железный с песочком и резиновыми насадками,тяжелый.И первую неделю тоже были синяки жесть,потом ткани привыкли и все прошло.Потом уже не появляются.Кстати,у меня пресс хороший имеется,но под слоем жира,и никакие качания и обручи не уберут полностью эту прослойку,надо еще до кучи низкоуглеводную диету.И все тело похудеет,а этот ненавистный живот в последнюю очередь.Но это чтоб прям кубики было видно.А так,обруч конечно если крутить постоянно,то результат заметен прям.

[Ksenechka 1]

У меня пресс сильный. Но кубиков никогда не было, даже при 50 кг. Строение такое, таз широкий, или хщ изза чего

[Dons66 0]

Это про меня) новогодние праздники дали о себе знать ((( смотрю на вас девочки .. и сила воли проявляется

[zhene4kka 0]

Смотрела на весы и Не делала замеры... Думала чтоб не расстраиваться... Но вижу что поменьше стала... Ну и щамерилась,))))) щастью нет предела)))))

 

ОН 55(-2)

ОБ 101 (-5)

ОПУП 87 (-4)

ОТ 74 (-3)

ОПГ 77 (-1)

ОГ 91 (-2)

ОР 27 (-2)

[zhene4kka 0]

Надо обруч срочно заказывать, таоию делать)))

[Lioness 0]

Надо обруч срочно заказывать, таоию делать)))

сейчас кстати на СиПи закупка открылась где я обруч заказывала. там еще массажер есть против целюлита, вот хочу себе попробывать заказать.

 

У меня сегодня мигрень ужасный( С ужином опять задержка, в 7 поела котлету жаренную. блин как у мужа выходной там у меня все не по системе получается(

[zhene4kka 0]

сейчас кстати на СиПи закупка открылась где я обруч заказывала. там еще массажер есть против целюлита, вот хочу себе попробывать заказать.

 

У меня сегодня мигрень ужасный( С ужином опять задержка, в 7 поела котлету жаренную. блин как у мужа выходной там у меня все не по системе получается(

Я знаю)))) Я в каждом выкупе практически чето заказываю, а обруч все время мимо проходит... :very_funny:

У меня тоже бяда с мужниными выхами((((

 

[Rita-Arevi4ka 0]

http://natural-medicine.ru/8774-dieta-plos...ta-s-menyu.html

Система плоский живот. Не подойдёт кормящим.

[Rita-Arevi4ka 0]

У мну через 4 дня после выписки вес 83.3. (+3.3)

Спустя еще 10 дней 79.6 (- 3.7).

Меня уже бесит что вес скачет как сумашедший.

Бросаю пить гормональные.

Завтра попробую систему плоского живота.

Хотя где-то слышала, что в менструацию надо щадить организм... и можно темный шоколад для поднятия жизненного тонуса.

[Rita-Arevi4ka 0]

Багира, я когда ходила на массаж. Мне мастер говорила, что обруч можно крутить и по 3 мин но кпждый день. Тело запоминает и результат виден.

[Дельфинка 87]

Пока вес "встал", уже неделю одно и то же: утром 69.1 ,вечером 69.9. И обруч кручу и пресс качаю (правда немного, мне больше нравится гантельки поднимать).

Изменено 5 февраля 2014 пользователем Дельфинка

[Daly 0]

Я вчера дала слабину и сьела в 17.30 с ужином сладкое((( и итог плюс 300г на весах!

[Rita-Arevi4ka 0]

Девчат а вообще реально убрать живот просто крутя обруч?

Или вы еще и пресс качаете?

Анют реально. Пресс это уже для эстетики и самоудовлетворения)))

[Rita-Arevi4ka 0]

Я вчера дала слабину и сьела в 17.30 с ужином сладкое((( и итог плюс 300г на весах!

Таня, даю тебе волшебный пендель и напоминаю сладкое только с утра!!!

[Lioness 0]

Багира, я когда ходила на массаж. Мне мастер говорила, что обруч можно крутить и по 3 мин но кпждый день. Тело запоминает и результат виден.

Да в этом деле важна регулярность, у меня прям изменения змметны, только не там где надо, талия у меня и так была не особо жирная))) мне бы в районне пупка жир как-то убрать

[Lioness 0]

Багира, я когда ходила на массаж. Мне мастер говорила, что обруч можно крутить и по 3 мин но кпждый день. Тело запоминает и результат виден.

Да в этом деле важна регулярность, у меня прям изменения змметны, только не там где надо, талия у меня и так была не особо жирная))) мне бы в районне пупка жир как-то убрать

[Agnus 0]

http://tettie.livejournal.com/564268.html

 

Ну большинство все равно толстоваты остались, но все равно офигеть.

Жалко у нас фитнесы такие конкурсы не устраивают

[Виталия 0]

Девчат, дайте мне огромный смачный пендель. Жру все подряд и после 6. И в 11 вечера у мужа 2 кусочка сардельки с !!!хлебом сожрала. И сладкое целый день. Это ппц. На весы боюсь вставать((

У меня "эти" дни были вот, так от твикса до сих оторваться не могу, хочу шоколад хоть тресни. И шоколадка только утром не спасает((

 

[Agnus 0]

Виталия, вот я стараюсь нынче ходить в магазин сытой. Давече была в магните и положила себе в корзинку упаковку шармеля(зефир в шоколаде). Сделала круг, положила его назад и взяла кофе для похудения, типа жор блокировать:) так я спасла себя от ночного поедания сладостей:)))

А вот если оно куплено и лежит-хрен удержишься

[Daly 0]

Я второй день нарушаю((( уже +300г... Но понимаю, что нужно иногда дать слабину, чтоб завтра с новыми силами!!!

Спорт даже увеличила)

[Чайка 0]

Я знаю)))) Я в каждом выкупе практически чето заказываю, а обруч все время мимо проходит... :very_funny:

У меня тоже бяда с мужниными выхами((((

Орг Кери? Правильно?

 

Да в этом деле важна регулярность, у меня прям изменения змметны, только не там где надо, талия у меня и так была не особо жирная))) мне бы в районне пупка жир как-то убрать

Блин, вот у меня ж..па вообще худеть не хочет. У меня всегда сначала уходит грудь, потом в районе талии, и только потом попа!

[Lioness 0]

Виталия, вот я стараюсь нынче ходить в магазин сытой. Давече была в магните и положила себе в корзинку упаковку шармеля(зефир в шоколаде). Сделала круг, положила его назад и взяла кофе для похудения, типа жор блокировать:) так я спасла себя от ночного поедания сладостей:)))

А вот если оно куплено и лежит-хрен удержишься

 

+1 не могу удержатьс если дома что-то есть запретное, поэтому не покупаю. Муж уже воет говорит почему холодильник без вкусностей. сегодня я целый день в разездах, дома ничего не было, два раза завтракала и обедала печенками

Орг Кери? Правильно?

 

 

Блин, вот у меня ж..па вообще худеть не хочет. У меня всегда сначала уходит грудь, потом в районе талии, и только потом попа!

да, орг Кери

[zhene4kka 0]

Девчат, дайте мне огромный смачный пендель. Жру все подряд и после 6. И в 11 вечера у мужа 2 кусочка сардельки с !!!хлебом сожрала. И сладкое целый день. Это ппц. На весы боюсь вставать((

У меня "эти" дни были вот, так от твикса до сих оторваться не могу, хочу шоколад хоть тресни. И шоколадка только утром не спасает((

 

На тебе пендель!!! :very_funny: вот придет лето... Все худые такие красивые, а ты шоколадки лопаешь!!!! Кд прошли, так что соберись и с новыми силами в бой!!!! Я в тебя верю))) :good_friend:

Виталия, вот я стараюсь нынче ходить в магазин сытой. Давече была в магните и положила себе в корзинку упаковку шармеля(зефир в шоколаде). Сделала круг, положила его назад и взяла кофе для похудения, типа жор блокировать:) так я спасла себя от ночного поедания сладостей:)))

А вот если оно куплено и лежит-хрен удержишься

 

Галка, молодца :good_friend:

У нас дома из сладостей сухофрукты

:very_funny: и в магазин тоже хожу сытая, а то и деньги трачу на к#йню всякую и потом сожрать это хочется...

Я второй день нарушаю((( уже +300г... Но понимаю, что нужно иногда дать слабину, чтоб завтра с новыми силами!!!

Спорт даже увеличила)

Так, почему нарушаем :very_funny: все, слабину дала,?!? завтра с новыми силами

 

Орг Кери? Правильно?

 

 

Блин, вот у меня ж..па вообще худеть не хочет. У меня всегда сначала уходит грудь, потом в районе талии, и только потом попа!

Агась, она)))

[Daly 0]

zhene4kka, да....я че то расклеилась и есть дома нечего... вот и сделала блинов...ну как вы понимаете не смошла устоять так как ужина разрешенного нэт(((

Завтра точно в строю!!!

[zhene4kka 0]

zhene4kka, да....я че то расклеилась и есть дома нечего... вот и сделала блинов...ну как вы понимаете не смошла устоять так как ужина разрешенного нэт(((

Завтра точно в строю!!!

Ну хоть до 6 успела?! :hi-hi:

[Daly 0]

Ну хоть до 6 успела?! :hi-hi:

Нэт((( в 18,30 ела нагло и бессовесно, НО мало)) хотелось больше;-)

 

Так, ну пока жиры не ушли, ну хоть малек подтянулись, в шубу уже влезаю;-) хотя надо бы еще немного, а то совсем впритык...

Со спортом я как то умудряюсь с Федей, небольшими подходами в течении дня желать;-)

Как бы еще жрать перестать.... Завтра на ужин забацую себе цветную мою)) капусту!!!

 

[Lioness 0]

Нэт((( в 18,30 ела нагло и бессовесно, НО мало)) хотелось больше;-)

 

Так, ну пока жиры не ушли, ну хоть малек подтянулись, в шубу уже влезаю;-) хотя надо бы еще немного, а то совсем впритык...

Со спортом я как то умудряюсь с Федей, небольшими подходами в течении дня желать;-)

Как бы еще жрать перестать.... Завтра на ужин забацую себе цветную мою)) капусту!!!

я вот вроде худею потихоньку, но отражение в зеркале мен прям бесит(( совсем что-ли не жрать? сегодня получила обновки и опять эти бока свисают над джинсами(((

[Daly 0]

ну отражение пока конечно грустное... но Даш, после вечерних 66 месяц назад, приятно хоть и с утра но 61 видеть)))

[Чайка 0]

Офигеть, девы, ну у вас такой прогресс. У меня только 2 кг минус. А как хочется еще 5!

[zhene4kka 0]

Офигеть, девы, ну у вас такой прогресс. У меня только 2 кг минус. А как хочется еще 5!

Медленней уходит - Медленней вернется, если вернется :good_friend:

У меня опять вниз пополз потихоньку :dance_2: а то неделю, даже больше, вокруг 63 кружился... Сегодня утром порадовали весы цЫфрой 62,4 :salut: :e-mail: до добеременных 58 осталось чуток, до цели чуть больше))))) но уже не 10 кг как 1,5 месяца назад))))

Всем похудательные флюиды)))) девы, я в вас верю!!))))

[Lioness 0]

Так чего халтурим? Куда все исчезли?)) У меня вот режим наладился, единственное ем не по системе, до 6 могу съесть что угодно кроме сладкого, после 6 ни-ни. Кручу обруч и пресс качаю, взвешиваться буду в воскресенье.