Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей
best mama

Худеем как можем

Рекомендованные сообщения

9119815_m.jpg

 

9119816_m.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девчат всем привет! Я тоже худею за месяц ушло 7кг. Ограгичнла порции, после 18:00 не ем, пью воду. На ночь иногда стакан кефира с корицей, куркумой и имбирем иногда выпиваю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Девчат всем привет! Я тоже худею за месяц ушло 7кг. Ограгичнла порции, после 18:00 не ем, пью воду. На ночь иногда стакан кефира с корицей, куркумой и имбирем иногда выпиваю.

молодец, хороший результат. Очень хороший!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

где все?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
ПРиветы. Я углубилась в расчеты БЖУ. Но у меня не получается пока просчитывать сколько в граммах я съела и сколько это получается БЖУ

 

всем привет!

 

на Калоризаторе удобно считать БЖУ.

или есть готовые продуктыиз магазина, где все уже расписано)

а вообще я когда худею, готовлю с взвешиванием ингредиентов, потом рассчитываю на калоризаторе БЖУ, мне очень нравится, особенно когда электронные весы купила))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем привет,а я полтора месяца провела в спорт зале.изменения по телу уже есть,особенно ноги.,но вес стоит на месте (((((

Когда наступила жуткая жара перестала кушать,сделала ещё хуже,поняла что надо кушать...но вот сладкая клубника черешня портит весь настрой...

Мне тут про банановую диету рассказали видела на одной девочке результат, а из нас кто нибудь пробовал её???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Всем привет,а я полтора месяца провела в спорт зале.изменения по телу уже есть,особенно ноги.,но вес стоит на месте (((((

Когда наступила жуткая жара перестала кушать,сделала ещё хуже,поняла что надо кушать...но вот сладкая клубника черешня портит весь настрой...

Мне тут про банановую диету рассказали видела на одной девочке результат, а из нас кто нибудь пробовал её???

привет привет.

Пофиг на килограммы, самое главное как ты выглядишь внешне-мне кажется, что это главнее...

Девочка одна с ВМ, Валя, сидела на банановой, очень ее хвалила.

Есть 3 дня диета, есть 7. Ты хочешь сесть на нее?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветы)Решила присоединиться к вам)Худела по разному.И свою темку тоже создавала.Но я как воздушный шар- то сдуюсь то надуюсь)Вот сегодня встретила свою красавишну подругу в шортиках и усё.... Буду с сегоднешнего дня ни есть после обеда.Вот такая я дура!Но пока так...Вес 58.800.Рост 164.Фигура груша и поэтому желаемый вес хотя б 52 кг.Хочу тонкие и звонкие ножки)Надеюсь на вашу поддержку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Привет всем!!! А я в Волгограде в гостях у родителей уже второй месяц. Живу я в других городах и приезд домой всегда добавляет мне 2-3 кг. Хотя у себя стараюсь питаться правильно, 3 раза в неделю хожу в спортзал. На днях уезжаю к мужу в Челябинск, хочу немного привести себя в форму, на сколько это возможно за несколько дней. Сегодня хочу посидеть на кефире.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну вот, только я начала худеть и форум затих...все худеют к лету, я начала летом. бросила ГВ.

ну если кто за компанию, то расскажу о себе.

набрала после вторых родов 20 кг. в мае вес был 91,4. третий день я на 6 лепестков, за два дня ушло 2,2 кг. утреннее взвешивание показало 85,8 кг. сегодня курица.

 

 

привет привет.

 

Девочка одна с ВМ, Валя, сидела на банановой, очень ее хвалила.

Есть 3 дня диета, есть 7. Ты хочешь сесть на нее?

 

это я. мне нравится банановая. в день 3 банана и литр молока. за три дня уходит от 2-3 кг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Пила Редуксин, дозировка 10, но мне его врач выписал, сама не стала с дозировкой гадать. А то как почитаешь потом, кто сам себе назначает препараты, как они страдают от побочных.

 

пила Голдлайн (аналог Редуксина) и Редуксин пробовала до родов, покупала спокойно в аптеке без рецепта. но честно, эффекта не заметила, у кого-то была с него потеря аппетита, а на меня он не действовал. сначала пробовала 10-ку, потом 15-ку. и все равно эффекта ноль. побочек не было, сначала легкий сушняк, а потом прошло.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Мираж, привет дорогая!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Мираж, привет дорогая!

приветик, у вас тут тишина я смотрю?

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
приветик, у вас тут тишина я смотрю?

я в кефирной темке сижу.

Тут никого

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
пила Голдлайн (аналог Редуксина) и Редуксин пробовала до родов, покупала спокойно в аптеке без рецепта. но честно, эффекта не заметила, у кого-то была с него потеря аппетита, а на меня он не действовал. сначала пробовала 10-ку, потом 15-ку. и все равно эффекта ноль. побочек не было, сначала легкий сушняк, а потом прошло.

А долго вы его пили? У меня первый месяц приема редуксина были не большие отвесы, но как оказалось объемы ушли. Врач тогда сказала, что это отеки сходили. А вот со второго месяца начались реальные отвесы по 4-6 кг. в месяц.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
А долго вы его пили? У меня первый месяц приема редуксина были не большие отвесы, но как оказалось объемы ушли. Врач тогда сказала, что это отеки сходили. А вот со второго месяца начались реальные отвесы по 4-6 кг. в месяц.

пила где-то полгода. тоже много слышала чудесных отзывов, но на меня не действует эти препараты. худела, так как еще и на строгой диете сидела

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость filata

Рекомендовать может каждый . А вот пользуются единицы

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

всем приветищеее. Давно тут не появлялась)))

Вес был около 88-89 кг.

Сейчас всё-таки схуданула - вес стал 84 (вчера взвесилась :viannen_32: ) - по вещам (брюкам) конечно заметно, аж приятно)))

Перестала перекусывать на работе. Очень помогла в этом деле клетчатка - на СиПи покупала, и она всё стояла милая и ждала своего часа. ВОт и дождалась. Сама вначале не верила, но реально, она блокирует чувство голода.

После переезда смазала наконец то свою беговую дорожку, которая долго стояла вместо вешалки. Сейчас еще присоединила к так называемой "моей диете" бег на дорожке с программами по снижению веса и убиранию жира.

Всё хочу начать еще заниматься по Майклс, но чего-то лень - с утра вроде рвение такое....а вот когда с работы приду, лееееень.

Изменено пользователем Dead_Space

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
это я. мне нравится банановая. в день 3 банана и литр молока. за три дня уходит от 2-3 кг.

А как эти 3 дня стоит вопрос со "стулом"? На работе можно применять такую диетку? :misc_crazy:

Изменено пользователем Наталька78

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
это я. мне нравится банановая. в день 3 банана и литр молока. за три дня уходит от 2-3 кг.

А как эти 3 дня стоит вопрос со "стулом"? На работе можно применять такую диетку? :misc_crazy:

 

а на многих сайтах пишут что бананчики то нельзя при диете. ВОт кому верить?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
А как эти 3 дня стоит вопрос со "стулом"? На работе можно применять такую диетку? :misc_crazy:

 

у меня проблем не было

а на многих сайтах пишут что бананчики то нельзя при диете. ВОт кому верить?

ну это по сути монодиета, а монодиета, хоть шоколадная, всегда должна отвесы давать. можно есть три дня один шоколад и похудеть. просто тяжело будет на нем сидеть. в форуме раньше была форумчанка, которая разгружалась на кофе и шоколаде. в течении дня она выпивала кофе с несколькими дольками горького шоколада и нормально сбрасывала.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
всем приветищеее. Давно тут не появлялась)))

Вес был около 88-89 кг.

Сейчас всё-таки схуданула - вес стал 84 (вчера взвесилась :viannen_32: ) - по вещам (брюкам) конечно заметно, аж приятно)))

Перестала перекусывать на работе. Очень помогла в этом деле клетчатка - на СиПи покупала, и она всё стояла милая и ждала своего часа. ВОт и дождалась. Сама вначале не верила, но реально, она блокирует чувство голода.

После переезда смазала наконец то свою беговую дорожку, которая долго стояла вместо вешалки. Сейчас еще присоединила к так называемой "моей диете" бег на дорожке с программами по снижению веса и убиранию жира.

Всё хочу начать еще заниматься по Майклс, но чего-то лень - с утра вроде рвение такое....а вот когда с работы приду, лееееень.

эта темка молчит, но ты можешь присоединиться к соседней Кефирчик. Не смотри на название, там все худеют как могут.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вот я и закончила пить редуксин. Похудела на 19 кг. Долго пришлось его пить, правда пила с перерывами. Но я рада, что он мне помог. Сейчас пока сижу на правильном питании. Посмотрим как вес себя дальше будет вести.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Вот я и закончила пить редуксин. Похудела на 19 кг. Долго пришлось его пить, правда пила с перерывами. Но я рада, что он мне помог. Сейчас пока сижу на правильном питании. Посмотрим как вес себя дальше будет вести.

а ты только редуксин пила? на диете сидела?

вот думаю, чем мой организм отличается от других, почему на меня не действует?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

из всех диет, что перепробовала, мне только протеиновая помогает. главное, вес потом не возвращается. но она жестокая(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Может быть кому-то будет интересно:

"Годовой пакет "Доступное похудение" всего от 2.000 рублей в месяц в центре "Доктор Борменталь"!

Считаешь, что худеть с помощью специалиста слишком накладно? Мы развеем этот миф! Только в октябре пакет «Доступное похудение» стоимостью всего от 2 000 рублей в месяц в центре «Доктор Борменталь»!

Успей записаться на сайте (http://volgograd.doctorbormental.ru/services/weight-loss/available-slimming/)!"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Может быть кому-то будет интересно:

"Годовой пакет "Доступное похудение" всего от 2.000 рублей в месяц в центре "Доктор Борменталь"!

Считаешь, что худеть с помощью специалиста слишком накладно? Мы развеем этот миф! Только в октябре пакет «Доступное похудение» стоимостью всего от 2 000 рублей в месяц в центре «Доктор Борменталь»!

Успей записаться на сайте (http://volgograd.doctorbormental.ru/services/weight-loss/available-slimming/)!"

 

не не не совсем не доступно)))слишком много отзывов "нИаЧЁм"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

мама моя худела пять лет назад -мы ей с сестрой подарили такой сертификат. Похудела на 15кг за 3 месяца. Но она точно все рекомендации выполняла,каждый день считала калории.То-есть,с Борменталем надо очень=очень хотеть получить результат. Волшебной пилюли там нет.Маме 65,если что

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
не не не совсем не доступно)))слишком много отзывов "нИаЧЁм"

Я на программе не давно, но за месяц -7 кг. Соблюдать рекомендации совсем не сложно. Я пока довольна. Финансово конечно затратно, но красота требует жертв )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Happy Girl, а минус 7 за месяц - это не слишком?

я пошла на аэробику, плюс убрала углеводы при перекусах... ем много белковой пищи и пью воду....минус 2 пока......

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Happy Girl, а минус 7 за месяц - это не слишком?

я пошла на аэробику, плюс убрала углеводы при перекусах... ем много белковой пищи и пью воду....минус 2 пока......

У вас наверное немного лишнего веса ?:)

Я с 10 октября на Дюкане ,пока -8.Но у меня начальный вес большой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Тривия, все, кто меня видит, говорят, что нет лишнего....но я хочу весить 55, как в студенческие годы :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Тривия, все, кто меня видит, говорят, что нет лишнего....но я хочу весить 55, как в студенческие годы :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Ну тогда это всё объясняет :hi-hi: При таком раскладе , 2 кг-ощутимый результат))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я задалась целью перед новым годом сбросить минимум 8 кг, так как с мужем 24 декабря летим в Таиланд. Готовилась заранее, с двадцатых чисел ноября. За это время смогла сбросить 6 кг, а в запасе у меня еще 10 дней)))

Пила Редуксин-лайт, ходила в зал и перешла на раздельное питание. Результатами я довольна)))

не много ли в неделю сбрасывать 2-3 кг?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я задалась целью перед новым годом сбросить минимум 8 кг, так как с мужем 24 декабря летим в Таиланд. Готовилась заранее, с двадцатых чисел ноября. За это время смогла сбросить 6 кг, а в запасе у меня еще 10 дней)))

Пила Редуксин-лайт, ходила в зал и перешла на раздельное питание. Результатами я довольна)))

Я сейчас уже несколько месяцев принимаю редуксин лайт усиленную формулу, чтоб избавиться от целлюлита и лишних сантиметров. Суть препарата в том, что это не просто жиросжигатель, а и средство борьбы с обжорством. Сначала как-то не ообо верила, но теперь реально стала меньше есть, обычный вечерний жор пропал . Как итог - похудела на 4 кг за месяц и результат меня очень радует. А касательно целлюлита - стремительно испаряется. Я очень довольна!

Так вы определитесь "с двадцатых чисел ноября" или "несколько месяцев")))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

lXsSQsIwzuA.jpgДевочки, в POLE ART Волгоград бесплатные Тренировки 9 января!

9 января день открытых дверей !!!

 

:misc_flowers: презентация новых уроков, все занятия в этот день бесплатные!

 

11:00 пилон contemporary Анна

12:00 pole dance начальный уровень Анна

13:00 Lap dance "стрип пластика На Стульчиках" Катерина

14:00 Pole exotic Катерина

15:00 Hard work "Очень жёсткий Силовой тренинг" Кэтти

16:00 ABS die "пресс умри" Кэтти

ТЗР ПЛ Дзержинского,1 офисный центр СТОЛИЯ(рядом с Диалайном!) 89608896032

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

пила я редуксин-лайт

ни кг не сбросила

не потолстела, это да..но и не сбросила..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

мамаоксана, а сколько пропили дней-таблеток?

КАК ПИТАЛИСЬ? П.П. было?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
У вас наверное немного лишнего веса ?:)

Я с 10 октября на Дюкане ,пока -8.Но у меня начальный вес большой.

Было 90.

За 3 месяца -12, сейчас пока стоит вес, причины знаю, но пока не получается дальше (( Но особо не переживаю, все равно легкость чувствуется, и со здоровьем проблем меньше, а главное не набирается вес ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...