Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей

Рекомендованные сообщения

Девочки, рассказывайте, чем занимаетесь, когда не спиться? Я так нервничаю по этому поводу, что еще больше мне мешает заснуть. Уже и не знаю ,как справляться с этой бедой - бессонницей. Мне кажется я одна такая, все спят всю ночь, а я бывает до утра не засну. и весь день с дитем как разбитое корыто.

Маш,попробуйте массаж спины и шеи-я так от полугодовой бессонницы спаслась.Муж перед сном ладонями по спине и шее водил,плюс за два часа до сна я вообще исключила всякие важно-преважные дела-старалась все раньше сделать:-)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Точно, за ночь почти каждый час вставала. Думала до года не до живу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С первым ребёнком у меня такая беда была, вероятно это нервное перевозбуждение накапливается к вечеру и всё спать хочешь, а заснуть не можешь. Прошло конечно, врач даже назначал успокоительное, потому что ещё и давление прыгало вверх-вниз (в основном вниз).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я с ребёнком тоже намучилась, раньше всегда спала спокойно, а в первые полтора года пришлось вскакивать по десять раз за ночь, после таких нарушений режима и у меня бессонница началась. Врач посоветовал капли Береш Плюс, они с одной стороны хорошо успокаивают, с другой стороны снимают усталость и утомляемость - остаются силы на вечер и утром просыпаешься бодренькая. На меня капли подействовали, очень быстро начала спокойно спать по ночам.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

По всем показателям причина бессонницы нервный стресс и моральное истощение организма. У меня так было, организм вступает в фазу бесконечной активности и не может расслабиться. Попробуйте пройти курс расслабляющего массажа и немного отвлечься от домашних дел.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня часто случалась бессонница на фоне рыданий из-за пустяков. Я могла устроить истерику просто потому что муж купил мороженое мне и откусил его)))) возможно это кому-то покажется смешно, а мне ой как обидно было (а таких ситуаций было много и периодически трепала нервы мужу) - потом ещё и спать не могла до 5 утра. В один момент мужу надоело, он пошёл в аптеку и купил мне капли Пассифлора ЭДАС-111 чтобы я не нервничала сильно, другой бы наверное уже давно бросил. Теперь я сама рада что так все вышло, мужа сохранила и нервы свои тоже. Нет нет и сама мужу эти капли даю.))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня так было от расплода женского его пила для усиления лактации, бодряк был дикий, он как апилак только ещё может и мощнее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Свою бессонницу я вылечила каплями пустырника дешево и сердито

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мы не на ГВ и пустырник меня уже просто не берет. Устала от постоянного недосыпа просто в конец. Кажется, что вот сейчас лягу и провалюсь в сон, а ложусь и меня как молотком по голове бьют со словами “не спать, не спать, не спать” Состояние какой-то неуравновешенной мамашки….

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Мы не на ГВ и пустырник меня уже просто не берет. Устала от постоянного недосыпа просто в конец. Кажется, что вот сейчас лягу и провалюсь в сон, а ложусь и меня как молотком по голове бьют со словами “не спать, не спать, не спать” Состояние какой-то неуравновешенной мамашки….

Напряжение чувствуется даже в Ваших строках...Понимаю, что такое недосыпание и постоянная усталость. Естественно, что без сна нервы просто на пределе. Попробуйте попить найтвелл, мне помог. Это натуральное средство, не переживайте организм воспринимает его легко, а входящие в состав магний и витамин В6 и нервную систему подлатают.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне кажется все мамы с этим сталкиваются, проходит время и все налаживается. Но понятное дело, что сон уже всегда будет чуткий, потому, что теперь есть дети)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Глицин и растительные седативные можно, апилак рассасывала около месяца, он гормоны устаканивает и нервной системы тонус снимает, заетила что после него спать стала лучше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
23.01.2019 в 22:22, Lakrimoza сказал:

У меня так было от расплода женского его пила для усиления лактации, бодряк был дикий, он как апилак только ещё может и мощнее.

Бодряка от апилака не заметила, иногда даже под вечер рассасывала, наоборот от него спала как убитая.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А я подсела на шоппинг в интернете. Но так как денег очень мало, то большее кол-во товара оказывается не в корзине, а в листке желаний. Вы можете спросить: Причем тут бессонница? Дело в том, что когда мне не спиться я начинаю мысленно перебирать все вещи из списка желаний: это я куплю в первую очередь, когда деньги появятся, это - во вторую и т.д. Раньше вырубалась минут за 15 во время такого перебора вещей. Но т.к. многие вещи так и остались в списке желаний, и уже все выкуплены другими людьми, этот метод почему-то не так сильно на меня стал действовать. Но советую его попробовать....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
30.07.2019 в 16:22, Ginela сказал:

А я подсела на шоппинг в интернете. Но так как денег очень мало, то большее кол-во товара оказывается не в корзине, а в листке желаний. Вы можете спросить: Причем тут бессонница? Дело в том, что когда мне не спиться я начинаю мысленно перебирать все вещи из списка желаний: это я куплю в первую очередь, когда деньги появятся, это - во вторую и т.д. Раньше вырубалась минут за 15 во время такого перебора вещей. Но т.к. многие вещи так и остались в списке желаний, и уже все выкуплены другими людьми, этот метод почему-то не так сильно на меня стал действовать. Но советую его попробовать....

Я делаю тоже самое, для одержимых шопоголиков вполне рабочая метода)). 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А может от усталости и не можете уснуть? Да, такое тоже бывает. Вообразите себе тумблер и перед сном щелкните им, стараясь сразу отрешиться от всех проблем и мыслей. Как будто выключили свет! Помогает, проверенно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
30.06.2014 в 19:19, Irush сказал:

Маш,попробуйте массаж спины и шеи-я так от полугодовой бессонницы спаслась.Муж перед сном ладонями по спине и шее водил,плюс за два часа до сна я вообще исключила всякие важно-преважные дела-старалась все раньше сделать:-)

Кстати, очень хороший способ. Мне тоже помогает.

Еще вместо массажа можно на аппликаторе  Кузнецова можно лежать. Тоже работает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...