Курсы по подготовке к родам

[Мася 0]

По поводу

Quote (Elle)

левая задняя нога чего захочеть сказать

ПРАВДА_ПРАВДа!!!! прямо в десяточку

[Конфети 0]

Девочки! Время поджимает это точно! сегодня звонила на курсы "Семья". Там тоже самое, осталось 2 занятия по вторникам. И фсеее. След. только в октябре, а они тогда нам уже, как зайцу стоп сигнал. Гостева в оптуске, а без нее на курсы в ценр идти смысла нет. Я думаю ведет их как нить нянечка ради прибавки в 100 рублей. И бех энтузязизму.

[Мася 0]

Конфети, прямо таки плачу засада какя-то получается! если так и дальше пойдет, то навено, поеду в др. р-н в какуюнить ЖК (к примеру ТЗР ). Токмо вот, будут ли мне там рады? ВОпрос еще тот! Я ведь от них ушла, разобиженная!

[Candy 1]

Девочки-будущие мамочки, если вдруг не получится у вас попасть ни на какие курсы (хотя искренне надеюсь и верю, что всё же попадете!), я могу выложить сюда описание техники дыхания (там легко науиться-оно на счет идет) и как на мяче во время схваток сидеть-качаться. Я понимаю, что в инете наверняка такая инфа есть, но всё же буду рада помочь!

[Мася 0]

Candy, ты прямо таки Спаситель какой-то! Авртарчик в темку ПОжалуйста,

Quote (Candy)

выложить сюда описание техники дыхания

, сделай доброе дело!!! Много инфы -не бывает !

[Candy 1]

Quote (Мася)

Спаситель какой-то!

Да ладно, всегд рада поделиться знаниями и пр.

Quote (Мася)

Авртарчик в темку

Спасибо!

Значит так.

Техника дыхания в родах.

1. Глубокое очищающее дыхание (для восстановления нормального темпа дыхания, снятия напряжения, волнения). На счет 1-2-3-4 вдох носом в грудную клетку (обращаю ваше внимание, что именно в грудную клетку, а не в живот), на счет 1-2-3-4 выдох ртом. Вдох и выдох одинаковы по длине (повтор 1-2 раза).

2. Дыхание на схватку (первый период, когда болит живот). Счет: и один, и два, и три, …., и сорок. Дышать так: на «и» вдох носом в грудную клетку, на «цифру» - выдох ртом. Выдох чуть длиннее вдоха. Можно по-другому дышать: и-и-один, и-и-два, …, и-и-сорок. Если заложен нос – вдох на схватку можно делать ртом, но язык при этом поднять к нёбу.

3. Снова глубокое очищающее дыхание.

4. Дыхание с задержкой (второй период родов, когда тужимся). Глубокий быстрый вдох носом или ртом в грудную клетку (постепенно учимся задерживать дыхание на 5, 10, 15, 20, 25, 30 секунд), задерживаем дыхание. Спокойный (медленный) выдох открытым ртом (повтор - 3 раза подряд).

5. Глубокое очищающее дыхание.

6. Дыхание собачкой (когда надо не тужиться, продышать). Частое поверхностное дыхание открытым ртом (5 сек. подышали-отдых; 5 сек. подышали-отдых; 5 сек. подышали-отдых).

7. Глубокое очищающее дыхание (1-2 раза).

Девчат, надеюсь, понятно? Если что, спрашивайте. Да, в идеале было хорошо бы, чтобы кто-то показал и понаблюдал, правильно ли вы дышите. Начинать дыхательную гимнастику нужно после 28 недель. И тренироваться каждый день дома, сидя. Объясняю почему – если вам вдруг вздумается подышать так на улице по дороге куда-нибудь, то с непривычки может закружиться голова, а этого в вашем положении нам совсем не надо! Поэтому дома, на диванчике или в уютном кресле

[Elle 0]

Мася, Конфети, ДЕВЧОНКИЙ! Сегодня появилась запис на курсы к Гостевой! Я была 7я, после меня еще девочка записалась. Всего 12 мест... типа. Скорей записывайтесь! Начало курсов 15.07.08 в 14.00!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Мася 0]

Elle, как только прочитала твоё сообщение -мигом на коней и помчалась в ЖК Скорость моя ,правда равнялась черепашьей .... По пути уже обдумывала ,как буду отбиваться от других мамаш, доказывая что "именно мне энто дело нужнее"... Короче! Я записалась 14! уж и не знаю выгонят меня?.. Эхеее За инфу ,ШПАСИБКИ!

[Elle 0]

Quote (Мася)

мигом на коней и помчалась в ЖК

Ну звезда-красотулька.... бегать-то даже по-черепашьи не стоит

Всегда рада помочь

[Candy 1]

Elle, Мася, девчат, ну я рада за вас!!! Как начнете ходить, пишите свои впечатления

[Мася 0]

Спасибо, девочки!!!! Я вся , прямо-таки в нетерпении горюююю, СТрасть как хочется на подобные курсы! ПОмимо инфы, ты можешь вдоволь наобщаться с себе подобными (считаю, что все беременюшки ....помимо того ,что летают где-то в облаках, мыслят совершенно в "ином" ракурсе...Вобщем с др. планеты под названием "Беременна! Не беспокоить по земным вопросам "

[Elle 0]

Candy, мерси. Обязательно отпишусь после первого занятия

Quote (Мася)

уж и не знаю выгонят меня?..

Пущай тока попробуют! Мы своих колег по пузоношению в обиду не дадим

[Мася 0]

Пасиб! Так приятно!

[Nata 11]

У меня много знакомых, которые ни каких курсов сроду не посещали .одна заявила "считаю что только дураки ходят на такие курсы". О как! А я вроде и не дура, и без курсов много чего знала, но они мне все равно понравились, еще больше открытий сделала илши подтвердила для себя свои знания.

[Elle 0]

Quote (Nata)

"считаю что только дураки ходят на такие курсы".

самонадеянная дама.....

Если честно, то я уже столько литературы и статей перечитала, что сама наверное могу курсы вести ...ГЫ... Мне нужна возможность послушать специалиста, поговорить, спросить. Потренироваться делать дых. упражнения. Да и вообще информация намного лучше усваивается когда она получается в беседе. Так что .... если у когото есть сомнения в необходимости курсов..... вреда от них точно никакого, только польза.

Ну эт так... мое мнение

[Вечерняя заря 1]

Quote (Мася)

Я записалась 14! shock уж и не знаю выгонят меня?..

Мася,

не переживайте... Когда я на курсы ходила, тоже только 12-14 человек могли записаться, но реально в группах потом по 16-18 было. Так что - не выгонят.

[Candy 1]

Quote (Nata)

одна заявила "считаю что только дураки ходят на такие курсы".

Ага, а потом эти дуры после родов выходят с красными глазами, так как даже не знают, как надо правильно тужиться.

[Юлик 0]

Тааак! Я была в Центральной ЖК 03.07.08 - видела папочку Гостевой с курсами. Там написано с 30 недель. У меня 24, ну я и решила - рано. Так наверное лучше записаться сейчас? (Если место есть)

[Chudo 0]

Quote (Candy)

Ага, а потом эти дуры после родов выходят с красными глазами, так как даже не знают, как надо правильно тужиться.

ну на самом деле, я тоже и на курсы ходила, и перечитала столько инфы, что мога продолжать за лектором все, что она говорила, но вот когда дело дошло до практики... глаза и капелляры на лице все равно полопались. была такой красоткой в точечку как в прыщах и с красными белками (хорошо, что хоть кровь не на весь глазз растеклась, но все равно жутко было смотреть).

[Elle 0]

Юлик, Сегодня в этой папочке уже царила пустота :)..... И вообще листочек в ней неуловимый какой-то

Добавлено (07.07.2008, 23:36)

---------------------------------------------

Chudo, на самом деле неприятно то, что некие дамы осуждают наше рвение сходить на курсы. Неприятно именно то, что это по-моему нормальное желание назвали дуроостью.

Я слышала оч разные мнения: и что курсы на 100% помогают сделать все правильно, и что на практике помогают только внутренняя собранность и советы акушерки. Но чтобы только дуры ходили на курсы... слишком

[Candy 1]

Chudo, не хотела никого обидеть!

Quote (Elle)

на самом деле неприятно то, что некие дамы осуждают наше рвение сходить на курсы. Неприятно именно то, что это по-моему нормальное желание назвали дуроостью

Согласна!

[Вечерняя заря 1]

Quote (Chudo)

ну на самом деле, я тоже и на курсы ходила, и перечитала столько инфы, что мога продолжать за лектором все, что она говорила, но вот когда дело дошло до практики... глаза и капилляры на лице все равно полопались. была такой красоткой в точечку как в прыщах и с красными белками (хорошо, что хоть кровь не на весь глазз растеклась, но все равно жутко было смотреть)

Ага. И со мной подобная неприятность случилась. Но все быстро прошло.

Но не считаю, что курсы не пригодились - просто вот, правильно Chudo говорит, на практике не все сработало. Зато техника дыхания в схватках очень помогла.

[Elle 0]

Сегодня было первое занятие на курсах в центр ЖК. НУ КОНЕЧНО ЖЕ Гостевой там не было. Если честно меня это оч разочаровало... посмотрим что будет дальше. И вообще занятия в 14.00 когда на улице +40 - ЭТО ЖЕСТЬ!!!!!!!!!!!!

[Конфети 0]

Это точно жара на улице началась. Сегодня прямо ужас. Курсы на красном понравились, разве что народу много. Хоть нас и разбили на две группы, а все равно много. Душновато в зале. Завтра будет про роды, дыхание и все такое. Жду.

[Candy 1]

Quote (Elle)

НУ КОНЕЧНО ЖЕ Гостевой там не было

А почему конечно же? Это предполагалось?

Quote (Конфети)

Душновато в зале.

Вот я как раз в эту же пору ходила три года назад - хоть и включали вентилятор, а у меня от такой духоты два раза чуть обморок не случился((

[Elle 0]

Quote (Candy)

НУ КОНЕЧНО ЖЕ Гостевой там не было

Ну дя.... она в отпуске. А прикол в том, что в регистратуре каждый день давали разную информацию: то вышла, то не вышла

[Manina 0]

В прошлым летом, когда я была беременная , посещения для телепузиков были после 17.00. Потому что жарко. Мне кажется это правильно.

[Nata 11]

На Красном с 9-00 до 10 или 10-30 утром. Тоже ничего. Еще жара не такая.

[Конфети 0]

Да я вот уже второй день к 9-00 хожу. Спать охота, сил нет. Но как подумаю, что днем жара нереальная. Вроде и нормально.

[Elle 0]

Nata, Конфети, Manina, да я б бегом в ЖК бежала бы если б в 9 утра... А тут в 14.00... так сегодня подняли вопрос о переносе на утро, так нам объяснили, что акушерка работает, а после работы ведет курсы. А перенести можно занятия по ГВ и то... не все девочки поддержали. Такое впечатление что их всех прёт по самой жаре тоскаться, типа к 9.00 встать вообще невозможно.

[Флоола 0]

такое ощущение, что курсы проводят только в центральной ЖК. или просто народ подобрался из центра. кто-нибудь слышал про ворошиловскую ЖК и курсы там? я не стала туда записываться, так как ездить в самую жару и очень далеко.

а вот в "Кровинушку" сходила бы. мне как раз по пути. так они сейчас в отпуске или нет?

[Chudo 0]

Флоола, "Кровинушка" в отпуске до сентября точно.

[Elle 0]

Quote (Chudo)

кто-нибудь слышал про ворошиловскую ЖК

я слышала... даже посчастливилось прийти на прием к врачу, которая курсы ведет. Заруцкая.... Я хотела к ней на учет встать: как честная рассказала ей всю свою историю, она посмотрела меня на кресле и сказала, что к себе точно не возьмет на участок, типа у нее и так хватает, а потом добавила, что... " тут сильная угроза, иди в больницу ложись, хотя вряд ли сохранят" А месяц назад с ней же повторилась история и с моей знакомой, так же ее отфутболила, хотя в больнице вообще не поняли зачем ее послали. Какая-то в общем непозитивная тётенька, которая еще и к родам готовит....интересно: что она то на курсах говорит....

[Флоола 0]

Elle,

что-то я про Заруцкую там даже и не слышала, хотя появляюсь часто. Моя врач меня устраивает, хотя дополнительную информацию из нее "клещами" надо вытягивать. говорит только исключительно по-делу.

Жаль, что "Кровинушки" в отпуске. Что-то мой надумал родиться, когда все в отпуска поуходили, и роддома и курсы, а я ведь даже с малышами никогда не нянчилась, ни черта о детях не знаю. надеюсь, материнские инстинкты возьмут свое

[Elle 0]

Флоола, Не волнуйся, конечно возьмут. И на самом деле не все так плохо: и курсы есть и роддома не все закрыты. Все будет ок

[Конфети 0]

Флоола, материнские инстинкты возьмут свое! Это да. Попробуй записаться на курсы в другую ЖК. Мы вот с Масей пообщались и я поняла, что ей в центре не очень нра. А вот на красном классные курсы. Там и под запись дают и кино показывают. И инструктор классная. А еще литературу почитай.

[Elle 0]

Конфети,

Quote (Конфети)

что ей в центре не очень нра.

Если честно, то я вообще в шоке от этих курсов. Особенно от последнего занятия по ГВ.... Я задаю вопрос, а тётенька вообще не может ответить. Причем вопрос лёгкий, про это везде написано..... ничего путного, так, общие фразочки. Да еще и фильм, пардон за мой ужасный французский, "дерьмового" качества показали. Типа как кормить грудью. Я минут 20 повглядывалась и дрожащую картинку и поняла, что ничего тут не понять, так он еще и про норвежских мамочек (яа..яа...напоминает плохо переведенное немецкое кино) Вот как Гостеву все хвалят!!!!!!!! А тут пока она отдыхает такая муть творится....

Добавлено (24.07.2008, 12:43)

---------------------------------------------

Блин, хоть еще раз проходи эти курсы. Я уже подумываю подойти к Гостевой, попроситься... А то что я ходила, что нет....

[Конфети 0]

Elle, конечно сходи.

[Elle 0]

Постараюсь.... если они в божеское время будут.... я уже не в состоянии по самому пеклу таскаться

[Флоола 0]

Quote (Конфети)

А еще литературу почитай.

так я только этим и занимаюсь целыми днями. журналы читаю про беременность и роды, энциклопедии, статьи в инете. муж ругает, говорит, что эти "бабские" журналы, как клеймо на всю жизнь. и что лучше некоторых вещей не знать. когда придет время - сама пойму.