Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей
Caswyn

Потеря формы груди во время ГВ

Рекомендованные сообщения

tako,

aura34rus, а сколько времени прошло с тех пор как вы бросили кормить?

так официально...прям как на работе....непривычно :D

3 месяца прошло,но как-то сомневаюсь,что станет со временем лучше(если также ничего для этого не делать).

Нашла еще комлекс упражнений,если кому надо-выложу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
3 месяца прошло,но как-то сомневаюсь,что станет со временем лучше
станет получше со временем :) только надо еще и усилий прикладывать кому немного, кому побольше :) Масло зародышей пшеницы хорошо помогает, оно как раз от дряблости кожи

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Масло зародышей пшеницы хорошо помогает, оно как раз от дряблости кожи

а где оно продается?И как часто им пользоваться?

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня грудь уменьшилась в размере чисто визуально. А бюсты все так же 75 С покупать приходится, как и до Б, но я сейчас и худее малек, чем до беременности. Форма практически не изменилась, грудь не висит. Конечно, все не так шикарное, как у девственницы. Но я довольная формой, но не размером.

Упражнения мне делать, скорее всего будет ужасно лень, так что уж даже начала о пластике задумываться...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

aura34rus, Я В сп у rena брала (отличное масло), она вроде еще собиралась сп масел делать, только не помню когда :)

В аптеках должно быть

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
tako,

так официально...прям как на работе....непривычно :D

3 месяца прошло,но как-то сомневаюсь,что станет со временем лучше(если также ничего для этого не делать).

Три месяца - это очень мало...у меня улучшения стали появляться где-то через полгода, и потом все получше становится, вроде, хотя я худею-поправляюсь постоянно...

Может быть это еще из-за того, что у меня "упражнения" каждый день - я дочу на плечах ношу на улице(руки не выдерживают долго, а до 2-х лет только на руках), то есть несколько раз за день подымаю ее и сажаю наверх...думаю это тоже сыграло свою роль - руки и плечи, к примеру, подкачались ооочень заметно - даже не вся одежда подходит :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Отсюда вопрос:"Куда она делась?".И еще можно ли при помощи физ.упражнений ее немножко "подкачать"?(в смысле,чтоб не болталась без дела)

расскажу по опыту своей сестры. Год после ГВ грудь была меньше чем до родов на размер, точнее она просто была дряблая и "пустая".В итоге носила она лифчик на размер меньше. С формой вообще караул был - "ушки спаниеля". (у нас в семье грудь при родах на 4 размера стандартно увеличивается, о форме потом можно лишь мечтать :blush: ). Через год грудь потихонечку начала "приходить в себя". Когда Саше было 3 года (а ГВ закончили в 8 мес), на грудь сестра больше не жаловалась, сказала что почти восстановилась. Сейчас у неё старается муж - ежедневный массаж груди. В итоге за год грудь со 2го размера стала 3го :)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
точнее она просто была дряблая и "пустая".В итоге носила она лифчик на размер меньше. С формой вообще караул был - "ушки спаниеля".
так и есть...тогда будем ждать и подкармливать маслами.

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я люблю маленькую грудь, а вот приподнять свою очень хочу. Каждый день отжималась по 20 раз (маловато, конечно, но лень и забывчивость тому виной). За месяц примерно чуть-чуть приподнялась (а, может, это самовнушение), но продолжать буду. В СМИ обещали, что поможет!

у меня ещё до беременности очень богатый опыт упражнений был на грудь. Как раз именно для "поднимания". ПРичем с трененром! Тренер мне сразу сказала, что мышц там НЕТ! точнее есть: маленький пучок, который накачать ОЧЕНЬ сложно. Если отжиматься, то надо 100 раз на день :) и представьте что будет с вашими руками? :wacko:

Упражнение: руки по сторонам на уровне плеч ладошками вверх, и делаем малые колебательные движения (как в калонетике) раз по 200. Работать надо регулярно, хорошо помогает, подтягивает грудь и не накачивает руки. Ещё Упражнение из серии "сжимаем мячик", "обнимаем дерево". НО, заниматься надо постоянно.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я не кормлю уже почти 1,5 года и особых улучшений не заметила. Размер увеличился, был 2-ой стал 3-ий, но форма - просто жуть. Упражнения делать надо каждый день, а я иногда просто не успеваю - день зканчивается(((

Кстати я переживаю по этому поводу больше чем муж))))

 

AnnaRu,

руки по сторонам на уровне плеч ладошками вверх, и делаем малые колебательные движения

опора какая?От пола или от стены

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Кстати я переживаю по этому поводу больше чем муж))))

Это точно,не грудь,так попа-найдем к чему придраться...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
У меня грудь уменьшилась в размере чисто визуально.

 

и у меня. Белье так же покупаю 70С, но вид иной нежели чем до Б. Всю Б и во время ГВ носила спец. белье и маслом мазала виноградным, ничего не висит, растяжек нет, просто меньше стала. Месяц почти как ГВ свернули. Меня все устраивает, больше всего боялась, что обвиснет. А маленькая и аккуратная - красиво)))

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
опора какая?От пола или от стены

 

никакой опоры, стоишь крыльями машешь (10 см амплитуда) параллельно полу. Только надо следить за тем, чтобы руки были на уровне плеч и не опускались, плечи сами не поднимать. Главное делать раз 100-200. Но для первого раза хватит 50 ;)

в этом упражнении работают мышцы отвечающие как раз за "висячесть" :)

 

Всю Б и во время ГВ носила спец. белье и маслом мазала виноградным, ничего не висит, растяжек нет, просто меньше стала

а грудь на сколько увеличилась во время Б и ГВ?

у меня со 2го стала 6ой. Здесь помоему вообще ничего не поможет, хотя тоже всегда в спец белье, и грудь кремами и маслами натираю. Я уже сейчас вижу, что с грудью будет когда ГВ закончу. Максим когда грудь полностью высасывает, получается сморщенная тряпочка :hysteric: НО это вопрос с кожей, она должна подтянуться, не в 50 же лет мы родили ;)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

AnnaRu, вот спасибо, давно хотела какое-нибудь упражнение не очень заморочное подыскать для груди.

Я еще ладони перед грудью соединяю (как в восточных странах делают, когда кланяются), локти горизонтально полу и делаю несколько давков (меня хватает на штук 20, но можно и больше). Тоже вроде грудь укрепляет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я еще ладони перед грудью соединяю (как в восточных странах делают, когда кланяются), локти горизонтально полу и делаю несколько давков (меня хватает на штук 20, но можно и больше). Тоже вроде грудь укрепляет.

конечно укрепляет! только не 20 надо, а также 100 ;) Это упражнение из той же серии, работают боковые мыщцы.

Все эти упражнения укрепляют мышцы грудной клетки , которые помогут подтянуть молочную железу со всех сторон. но это будет эффект, как-будто руками сверху грудь подняли. Т.е. держать грудь будут исключительно боковые и верхние мышцы.

Чтобы подкачать тот ничтожный пучок мышц, который держит грудь снизу, то придётся ложиться под штангу и работать :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
только не 20 надо, а также 100

100? :blink: вот ёлы-палы! мне 20-ти уже за глаза, руки отваливаются. Может, не надо так сильно давить?

 

 

стоишь крыльями машешь (10 см амплитуда) параллельно полу

AnnaRu, попробовала сейчас это упражнение сделать. Что-то у меня, по-моему, только руки напряглись. Или так и должно быть по ощущениям?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
. Может, не надо так сильно давить?

это упражнение хорошо с мячиком делать - его сдавливать... Раз 20 даёт такой результат, то делай по 20...

AnnaRu, попробовала сейчас это упражнение сделать. Что-то у меня, по-моему, только руки напряглись. Или так и должно быть по ощущениям?

у меня в этом упражнении напрягается плечи и предплечья, и лопатки бывает сводит, когда по 200 раз "машу" ;)

упражнение идёт на растяжение мышц грудной клетки от подмышечных впадин к груди, за счет этого они укрепляются.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ой,девоньки,для меня это проблемма № 1 :sad_2: Грудь моя всю жизнь была полная 2 ка,первого родила-стала 3ка потом когда откормила -назад вернулась в 2ку без каких либо изменений! Была рада до безумия! Родила второго-молока влилось в 4ку(красотааа :umilenie: )а вот теперь страсть какая-то,во первых единичка,мягкая(но не висит),внутри вообще пустая! А когда на карачки встаю-вобще на смех курам,как коза :cry: обнять и плакать!

упражненимя пробовала,но меня хватает лишь максимум на 3-4 дня,потом никак не могу себя заставить! и крема с плацентой покупала,но все безрезультатно!

 

Девочки,а что за чудо-масло такое???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
а грудь на сколько увеличилась во время Б и ГВ?

 

во время Б с 70С увеличилась до 70D, в первые месяцы ГВ было 75D (тогда были бюсты для кормления, а они ж эластичные - полная грудь с трудом помещалась), потом 70D снова, но не так пышно.

 

у меня со 2го стала 6ой. Здесь помоему вообще ничего не поможет,

 

такие колебания наверно не могут не сказаться. Насчет того, что кожа подтянется сама, не знаю. У меня кожа тонкая, косметолог говорила, что без применения увлажняющих средств было бы печально. ну и конечно увеличение не такое большое.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
А когда на карачки встаю-вобще на смех курам,как коза обнять и плакать!

было бы смешно,если бы не было так грустно...и нечего раздемшись в такие позы вставать...

 

Девочки,а что за чудо-масло такое???

надо в закупочках подробнее почитать....а вообще,я не люблю масла,у меня кожа и так не сухая....

А для тонуса можно в ванной гидромассаж делать прохладненькой водичкой душем,должно укрепить.

Интересно,а в СП нам силиконовые груди купят оптом?и сразу купончики на ее установку...всей толпой и пойдем!

Хотя пластику в этом деле не приемлю,считаю,что откорректировать какие-нибудь недостатки можно,а лишнюю бяку в себя вживлять не стоит.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
во время Б с 70С увеличилась до 70D, в первые месяцы ГВ было 75D

 

вот и у меня было 70С..... сейчас 75H..... плакаю не могу... уже себя сейчс настраиваю как пережить период ухода молока из груди

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
вот и у меня было 70С..... сейчас 75H..... плакаю не могу... уже себя сейчс настраиваю как пережить период ухода молока из груди

Ань,зато Денис,наверное,рад!Смотри,еще заставит лет до 6 кормить... :D

Кстати,по-моему,та грудь,которой меньше кормила как-то более упругая...Вот и проведем эксперимент-посмотрим через год,какая из них лучше будет выглядеть!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ань,зато Денис,наверное,рад!Смотри,еще заставит лет до 6 кормить... biggrin.gif

он их "боится" :D из них молоко брызжет при натавливании :hi-hi:

 

Кстати,по-моему,та грудь,которой меньше кормила как-то более упругая...

ессно, отлив и прилив молока не "пружинили" грудь.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки, та же беда. после первых родов еще ничего, а сейчас ... - ужас-ужас, кошмар-кошмар!

Я сейчас делаю курс массажа антицеллюлитного, так вот, массажистка говорит, можно делать укрепляющий массаж груди! Она делала уже девочкам, говорит, есть эффект. Можно еще дополнить обертываниями укрепляющими. В общем, хочу попробовать. О результатах отпишусь.

По поводу времени - после первого ГВ грудь восстанавливалась где-то полгода. Сейчас полгода уже прошли, но лучше не стало. Да еще и похудела я значительно... В общем, одна надежда - массаж. Про пластику тоже думаю, но не решусь, наверное - боюсь.

Изменено пользователем Aka

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Интересно,а в СП нам силиконовые груди купят оптом?и сразу купончики на ее установку...всей толпой и пойдем!

ОООО!!! Это было бы клево! :umilenie: :hi-hi:

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки, ну что сказать, 2 месяца как ГВ свернули. Грудь ни в беременность, ни в кормление особо не увеличилась, в 3-м размере была все время, это мой размер с подросткового возраста. Как свернули ГВ, так уменьшились до 2-го, так непривычно было... И вот через 2 месяца грудь опять 3-го размера, буквально пару недель назад я стала замечать, что она становится более упругой и увеличивается в размере. Никаких упражнений не делаю, только массаж душем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Francaise, НАсть, мне аж завидно стало! :) Поздравляю! у тебя видишь как хорошо, грудь не увеличилась во время ГВ - кожа на груди не пострадала!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну да, кожа особо не растягивалась, слава богу! Форма слегка пострадала, но я особо не парюсь, в конце концов всегда можно купить пуш-ап бюстгальтер :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

почитала я тут и смешно стало..

у меня грудь уменьшилась до такого состояния, какой не была даже до Б и кормления! я слышала, что у кого-то размер остаётся, у кого-то увеличивается и надеялась что со мной так и будет, но нет.. <_< Увеличивалась во время кормления очень сильно, размера на 3 точно..я даже не думала, что у меня может быть ТАКАЯ грудь! ничем не мазала, ничего не делала, она просто сдулась на ноль, растяжек нет..хоть это слава Богу.

я не парюсь! всё ведь в нашей голове! Неизвестно что лучше маленькая и аккуратная или большая, но обвисшая? я бы наверное приняла любую :girl_wink: может годам к 40 я и захочу её увеличить, а пока планы на детей ещё есть и я жду момента, когда она вырастет естественным путём :hi-hi:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
AnnaRu, Ань, а не знаешь, можно эти упражнения делать во время беременности, так сказать, для профилактики :shy: А то мы тут узнали, что второго ждем))) С ужасом представляю, что будет с моей грудью.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А ведь где-то была темка что-то типа "как быстро грудь вернулась в прежнюю форму"... Что-то не могу найти...

 

У меня ничего практически не изменилось: совсем немного форма пострадала, но в целом я довольна. Хотя без белья уже не могу ходить (психологическое, наверное :p )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Cveto4ek Поздравляю!

 

Рада за тех,у кого с грудью всё ОК. И сочуствую тем мамочкам,у которых полный ales,сама такая. :blink:

Я когда в положении была меня все сразу по груди вычисляли,увеличилась она аж на три размера. Вообщем я конечно была в небольшом шоке,непривыкла я к такому,до Б был третий размер,с которым я уже смирилась. Просто мне всегда нравилась небольшая,аккуратная грудь :umilenie:

Сейчас мы на ГВ и конечно хочется чтобы деть подольше лопал сисю(но не до 3-х лет конечно). А по поводу груди я сначала паниковала:делала упражнения,кремами мазалась,а потом поняла что бесполезно. Стараюсь не обращать на это внимания,но иногда аж злит :angry:

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Cveto4ek, круто!!! Поздравляю!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Рада за тех,у кого с грудью всё ОК. И сочуствую тем мамочкам,у которых полный ales,сама такая. :blink:

Стараюсь не обращать на это внимания,но иногда аж злит :angry:

 

Ааааа!!!! До беременности была 55-56 кг, сейчас 48. Я в школьные годы была в таком весе. Носить нечего! А грудь.... Она не висит, там нечему висеть. Её нет просто.... Мне знающие люди сказали, что в моей ситуации ничего не поможет. Жировой прослойки нет......

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Cveto4ek, ПОЗДРАВЛЯЮ :)

на счет Б не знаю... я бы не рисковала, т.к. у меня во время этих упражнений косые мышцы живота работают... а там может и можно...

ты попробуй аккуратненько и посмотри..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ааааа!!!! До беременности была 55-56 кг, сейчас 48. Я в школьные годы была в таком весе. Носить нечего! А грудь.... Она не висит, там нечему висеть. Её нет просто.... Мне знающие люди сказали, что в моей ситуации ничего не поможет. Жировой прослойки нет......

Маня, как я вас понимаю!Сама такая.Была с первой и похудела до 46 и грудь стала еще меньше чем до Б,учитывая тот факт,что ее практически и не было :( Сейчас во второй раз опять похудела до 48 уже даже быстрее,чем в первый раз,молоко есть и грудь какая-то тоже :) после такого издевательства форма пока еще не пострадала,по крайней мере визуально... :) Через полгодика,наверное,скажу,повторяется ли история :) НУ КУДА ЖЕ ОНА ДЕВАЕТСЯ!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

у меня тоже грудь исчезла после кормления. ее и так не было до беременности был не полный первый,а тут совсем тряочки пустые. раньше хоть молоко было. проблема в том, что я стесняться начала даже перед мужем. как лифчик на паралоне одеваю,так прям плакать хочется. да и похудела я сильно. у меня рост 168 ,а вешу я 52 кг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки в Совместных покупках (в теме Вибр*отон) закупают массажеры для упругости и увеличения груди (по муз.каналам рекламу видела). В СП сегодня увидела только, заказала себе (стоит немного), но там в коробке 12 шт, а заказано меньше. А так хочется! Загляните, вдруг захотите и вы, дособираем?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Расскажете потом, помогло или нет. Я тут недавно к маммологу на прием ходила, спрашивала на счет массажа... Сказал, все это ерунда. Радикально только операция помогает. Может, конечно, приврал чуток, т.к. сам же он эти операции и делает у нас в Воло. Но в любом случае сказал быть осторожнее, так как излишне интенсивный массаж может повредить ткани молочной железы.

Изменено пользователем Aka

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
спрашивала на счет массажа... Сказал, все это ерунда.

Я неправильно выразилась, не массажер, а тренажер. Подкачать мышцы, которые держат грудь, это не ерунда.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...