Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей

ЛенОК

Свои люди
 Просмотреть профиль  Активность

  • Публикации

    282

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем ЛенОК

  2. Опубликовано:

    Quote (аннушка)
    чего ты неврничаешь не надо масло выделять, пойдет

    ооо спасибо, а то я уж подумала, что я преступник ))))

    Добавлено (06.12.2008, 00:05)

    ---------------------------------------------

    сегодня

    9.00 салат из раковых шеек, со вчерашнего дня облизывалась, чай

    12.30 капуста тушеная с сосиской, огурец свежий

    15.30 яблоко, мандарины 2шт.,чай

    17.30 рис,салат с раст. маслом

    21.00 мандарин и вот сижу пью пиво с сухарями ну эт святое в пятницу))))

    все таки не нра мне есть, даже оч вкусное с утра, не идет как-то

  4. Опубликовано:

    Quote (mamaLilia)
    Вот ведь фигня, вроде и не ем, и не толстею, но вес не движется.
    у меня подруга одна в таком случае, топает в макдональдс и ест гамбургер или еще какую вредную фигню, пару раз съест и потом опять на сиситеме и вес идет вниз.

    ЗЫ: это не призыв к действию

    7.30 чай, сырок глазиров., б/д

    11.00 молоко, булка- ЯВНО ЛИШНЕЕ (гадство пмс берет свое)

    13.30 борщ без картошки, кусочек отрубного, 1ч.л. сметаны, чесночок)))

    16.00 яблоко, чай, сыр

    17.30 тушеная капуста с сосиской

    Quote (_Танечка_)
    ужин 16.30 Куриное феле отварн. + кефир

    к сожалению мясо не сочитается ни с чем на ужин.

    Добавлено (04.12.2008, 23:18)

    ---------------------------------------------

    Quote (vera81)
    Ужин мяско тушенное с овощами. Ща до тушится и буду есть

    тож самое - не сочетается.

    Я тут подкараулю вас пока аннушки нет)))

  5. Опубликовано:

    Caswyn, только сегодня вспоминала тебя, думаю куда пропала, а ты отъедаешься))))

    10.00 чай, б-ы, творожок

    12.30 картошка печеная с сыром и малюсеньким кусочком масла слив., свекла с майонезом 1ч.л., чай с темным шоколадом

    16.30 кефир, мандарины, киви

    18.30 (((рыбка солененькая

  6. Опубликовано:

    Привет!

    значитсаааа таак

    8.00 чай, б/ы, пудинг

    11.30 (аще намутило) борщ со сметаной и луком, молоко и 2печеньки овсяные и тут пришел мой папа с селедкой... туда же кусочек селедки-жесть

    16.30 фасоль с луком и яйцом типа лобио.

    19.00 чай

    vera81, умничка! Поздравляю!

  7. Опубликовано:

    Quote (аннушка)
    ЛенОК, чёт я упустила, а какое у них с песочком идет? а у меня ПМС что ли жрать хочу постоянно!!!

    его нет на сайте, какой-то бразильское что-то там, я не сохранила этикетку.

    Наверное даа пмс, я тоже перед ним жру всегда как конь, хотя раньше не замечала за собой такого.

    Вчерась

    9.00 чай, оладья

    13.00 салат (авакадо, филе курицы, помидоры, оливки, йогурт) кусочек хлеба отрубного

    16.00 яблоко и кефир

    21.00 чай

    Сегодня

    8.00 чай с блинами(с сыром и колбасой)

    13.00 доела салат, с лепешками такими типа лаваш засохший

    17.30 3мандарина, киви, сосики 2, хлеб темный ну и расстроеная опозицией с мужем блин и оладушку(((

    А вообще уже многие замечают, что похудела. Вчера в театр одела свои недавно купленные брюки, они с меня всю дорогу слетали и от костюма спорт-го как на мешке на мне сидят. Мама смеется "ну вот дохуделась, теперь гардероб менять".

    Добавлено (01.12.2008, 23:29)

    ---------------------------------------------

    Чегой-то нет никого!?

    7.00 чай с бут-ми, сырок глазированный

    12.30 салат (такое г.. намутило, как съела сама незнаю), чай, шоколад темный кусочек, хлеб Бород-й 1к.

    18.30 свекла вареная с майонезом, кефир

  8. Опубликовано:

    Quote (ew)
    принесла зайца - тоже "четыре"...вывод - или человек настроения, или вообще не объясняет..

    хи-хи, я у Карины спросила, он многим 2 ставит, говорит-нет, у меня 4 по лепке, я интересуюсь-он смотрит как вы лепите? если не правильно поправляет?", ответ "нет, он просто ходит и смотрит"

    А я не заставляю дома лепить то, что на уроке, наверное я безответственная, но мы и общеобразовательные уроки с трудом, иной раз и до 12-ти ночи, делать успеваем.

  11. Опубликовано:

    Quote (_Танечка_)
    А в школе в 11 классе я была вообще 39кг, до первой беременности 42,

    пирям моя сестра.

    Quote (vera81)
    12.00 овощной супик без картофеля,

    ну, Вер, ты чего, овощной суп с картошкой можно в обед.

    7.00-чай, сырок глазированный.

    9.00-чай, 2 печеньки

    13.45-2 котлеты запеченые с овощами, салат

    19.00-молочный коктейль Чудо, но там нет сахара, там сахароза (молочные напитки разрешены), мандаринка

    Кста, я уже давно говорила выделять другим цветом или шрифтом, если знаешь, что нельзя и ешь, а то и правда аннушка, замумукается wink.gif

  12. Опубликовано:

    Quote (_Танечка_)
    ну надо же, я на целый сантиметр выше тебя

    хи-хи-хи ну для лилипутиков эт круто!

    8.30 чай,булка с маслом и джемом

    13.00 суп мясной без картошки, 1кусочек темного хлеба, 2сосиски

    15.00 вишни из компота (наверное неззя), голову жареной рыбы (эт точно неззя)

    16.30 кефир, яблоко

    19.00 чай

  14. Опубликовано:

    аннушка, да знаешь, я такую огромнейшую котлету в обед съела и салат оч приличное количество, но вот что-то не сраслось. Даже объелась, но хватило не надолго. Я заметила, что так всегда, если я не ем в свои обычные 11.30, а потом и то, что прально, то страдаю.

  15. Опубликовано:

    Quote (катюлясина)
    Helga, Я на сколько поняла, они всей группой не любят, там у них дядечка несколько с примбамбахом, других нет!

    и моя терпеть его не навидит, девчи дело все в этом дядьке! надо его уволить и самим идти обучать (шучу)

    А если серьезно то так и есть каждый раз "ненавижу лепку" нам и 2 ставил, потому что моя дщерь ему сказала "а я нехочу лепить верблюда, хочу то, что я хочу".

    То ж самое говорю плюнь и разотри.

  16. Опубликовано:

    Quote (_Танечка_)
    ЛенОК Елена, а какой у тебя рост и вес сейчас?

    156см, вес то 51, то 52, беру за основу 52кг..

    9.30- чай, запеканка тыквенно-яблочная.

    13.30 - котлета, салат, чай

    15.40 - яблоко

    18.30 - кефир, кусочек вареной рыбы.

    20.00 - пиво с сухарями(((((, неможу уже быть порядочной))

    жрать охота

  17. Опубликовано:

    7.00 - творожок, чай, бутер-д

    11.00 - щи, хурма, чай

    14.30 - зачем-то съела РЫБУ вяленую и яйцо

    17.00 - рис и салат заправила йогуртом с чесночком и зеленью ням-ням, а то он запылился у меня в холодильнике.

    19.00-чай с лимоном

    -1см с бедер

  18. Опубликовано:

    Quote (vera81)
    не пития пива сегодня живот крутит просто жуть.

    эт организм так реагирует на не во время съеденое или выпитое. Я иной раз сто раз подумай, а хочу ли завтра сидеть в туалете(пардон)

    Quote (аннушка)
    О, забыла поделиться моя пьянка-жрачка вернула только пол-кило, фуф!

    хи-хи-хи

    Quote (Caswyn)
    С сегодняшнего дня я с вами.

    Наконец решилась? Молодец!

    Девчат чай много не гоняйте, он кальций вымывает из организма, лучше просто горячую воду с лимончиком. Бее, конечно, но пользительней

    вчера

    10.00 чай, творожок, батон с сыром

    11.00 2блина и чай, хурма

    13.00 роллы, чай

    17.30 кефир, мандарин, яблоко.

    сегодня

    10.00 чай с тортом

    13.00 роллы, 2 вареных яйца с майонезом и чесночком,чай

    16.00 мандарин

    17.30 котлета, чай и 2кусочка шмокаладки

  19. Опубликовано:

    Quote (аннушка)
    ЛенОК, у тебя, если разобраться это уже почти обед.Вообще, не приветствуется, такой поздний сытный 2 завтрак.

    а я уж надеялась на то, что это мне заменить обед(((, я же потом, обычно, перекус в 16.00 и ужин в 17.30.

    Сама уже себе говорю надо бы напрячься и по человечески соблюсти и результата он как на лицо.

    10.00 чай, бутеры, пудинг

    11.30 кофе, 2конфеты

    13.30 кальмар с овощами, мандарин

    18.45 кефир, мандарин, 2корнишона соленых (краснеющий смайлик) и соленая рыбка (совсем покраснела))))

  22. Опубликовано:

    Quote (аннушка)
    ЛенОК, я бы перенесла харчо(надеюсь без картохи?) на 13-00 и в четыре лучше яблоко, морковка, чернослив(можно вместе), а сыр на ужин

    дык я суп ела до 12.00, поэтому с картохой. Про сыр ты права, но у мя муж приезжал на пару дней и поэтому нам было не до еды и в холодильнике пустотень. Сегодня закупилась

    Quote (аннушка)
    про кексы- тапки кончились, кидаюсь ботинками

    ржу не могу

    7.00 - чай, бутеры

    9.30 - сырок глазированный

    11.30 - картоф-е пюре, доела за Мироном, кусочек колбаски и малюсенький кусочек хлеба темного. Чай, 2 блина, 1/2 хурмы

    14.00 - кальмар и овощи (по типу твоего рецепта) оч неплохо получилось.

    17.45 - кефир, хурму доела, мандарин, яблоко, чай. Хурма тут лишнее, но жалко было оставлять никто не съел, она засыхала.

  23. Опубликовано:

    Quote (NATALIA-K)
    Девочки не удивлюсь, если мы друг друга знаем в лицо.

    наверняка встречались.

    А мы гуляем как получится, чаще всего либо с 14.00, либо с 16.00. Т.е. или как страшую в школу привоже или перед тем как забирать.

  24. Опубликовано:

    9.00 чай, оладья с медом

    10.30 кофе

    11.30 харчо

    16.00 чай, СЫР

    18.00 БИОЛАКТ и кекс (кидайте в меня тапки)

    но у меня в последнее время не жизнь, а сплошная беготня, вот и получается фигня такая, холодильник затарить не успела, а готовить некогда было.

  25. Опубликовано:

    Выкладываю

    1. морковь, огурец,2яйца, сосика, краб. палочки. Делаем соус:2ст. л. уксуса разведенного, 1 ст. л. сахара, чуть воды. Режим соломкой огурец и морковь, вымачиваем в этом соусе минут по 10 поочереди. Из яиц готовим омлет и режим на полоски. Сосиьку на 4части и обжариваем и краб-е палочки обжариваем. Рис на Нори укладываем до половины, на остальную часть укладываем все остальные ингридиенты. Рулет можно обмазать оливковым маслом.

    2. лосось, огурец, перец красный или желтый

    3. На Нори раскладываем рис, оставляем коемку 1см. туда мажем васаби, сверху полосками огурец, лосось и лук зеленый.

    4. Огурец, яйцо, лук зеленый

    5. Лосось, огурец, лук, сливочный сыр.

    6. Огурец, ававкадо, крабы

    7. Кальмары-отварить, лук обжарить до мягкости полукольцами,остудить. Туда добавить кольмары, соль, перец. Можно кальмары консервированные.

    Рис юзаю обычный, вместо рисового уксуса добавляю бальзамический уксус.

    Приятного аппетита!

×
×
  • Создать...