ФенIX

Эххххххх,открыла и прям на завтрак попала,вкуснянита ммммммммм,обязательно надо попробовать.Спасибо :ura:

После вчервшнего ДР +600,хотя после 18.00 не ела((( А у меня обруч обычный советский железный и никакого эффекта не чувствую,ничего не болить(((

Значит буду крутить)))))) А я сегодня к свекрови на ДР иду((((,бабушка сделает мой любимый салат с кальмаром и помидором с сыром,а еще будет селедка под шубой ,ну вот как перед энтим устоять(((((((((

Ая себя сегодня заставила обруч покрутить,это пока моя такая физическая нагрузка,только не поняла от него вообще толк есть к-нибудь???

Мой отчет на сёдня. Завтрак стакан воды обед курица из духовки,чай со сливовым вареньем ужин 2 яйца вкрутую кофе

Климакс :very_funny:

А некоторые друзья так не считают(((((

Ага))))))), грустно от того,что молодость быстротечна и не успел прожить ее так как хотелось бы((((

я тоже так считаю,хотя мне 26((((( как дура побеситься нельзя на меня друзья сразу плохо смотрят(((((((

Пиши адрес)))))))

Это начинаешь в 17.00 и наяриваешь по табличке :very_funny: до 18.00

Отправила))))) :e-mail:

Девочки по системе -60, когда лучше ужинать в 17.00, в 17.30 или 17.45???

Девочки кто на -60 сдит во нашла,себе на холодильник повешу))) А сеодня муж на новую работу устроился,будет отмечать,но я сегодня ни-ни

Девочки сдаюс(((((( Отчет за вчера: завтрак кфе,буте с колбасой Обед тарелка пельмней((((,чай ужин чай и кус.сыра Но пришел муж с чипсами и пивом и усё((((

Не пойму что с весами встаю 63,еще раз 62,еще раз 63 потом снова 62(((((((((((((((( А я передачу смотрела ну где семейные пары вместе худеют,там диетолог сказал,что если вес встал,и даже есть физ.нагрузка,надо на ночь съесть 2 куриных белка бех желтка,белок является толкателем,т.к он из нас выводит жир.

Ага,сама не устояла,выбросить жалко было,а мужа с работы еще долго было ждать вот и съела.

Девочки,о Май Гад,дали воду горячую представляете, ждет меня сегодня глубое очищение всего организма,ну там скрабы соли и все такое :ura: :ura: :ura: Мой отчет: Завтрак кофе бутер с колбасой и сыром Обед сделала салат из риса,крабовых,кукурузы и яйца с майонезом и чай с 2-мя печеньками овсяными Полдник доела салат, 2 шоколадные конфеты чай Ужин 5 пельмешек за дочей доела. Меня перед КД прям на сладкое жесть как продирает(((

у нас соседка ниже этажом уже несколько лет в квартире не живет,и у нее стояк горячей воды стал течь,и нам отключили ее,а хозяйку найти не могут(((((

Медовый массаж это когда шлепаешь себя до сиников? Жесть у нас уже 2 мес нет горячей воды(((,нормально скрабиться не могу. А у меня самые маленькие брюки стали спадать))))),а новые покупать не хотца,вот доберусь до идеального размера тогда и гардероб куплю новый))) ну там мини юбочки например)))

Bella,говорит что за неделю -5 кг,а ешь это столько дней пока нужный вес не скинешь. У меня сегодня 63 кг,т.е -1кг

Да я и не сомневаюсь,просто хочется быстро просто и удобно :very_funny:

:misc_ok: :wow: :wow: :wow: Может все таки и я к лету наконец то осилю 46р

О, у мене такой же рост,но я хочу 57-58

А сейчас сколько???