ГВ и спорт

[Мотя 0]

Добрый день, Елена! Подскажите, пожалуйста, не вредно ли занятие спортом для лактации??

Можно ли при ГВ ходить на фитнесс, в бассейн, в баню??

Спасибо

[Орлена 0]

Мотя, здесь было обсуждение похудания во время ГВ, в том числе и о спорте. Тут - о водных процедурах, касается и бассейна.

Что касается бани/сауны - может быть прилив молока. Если есть склонность к лактостазам - лучше не надо. Обязательно следить за тем, на что садитесь - иметь дополнительное полотенце для сидения, и обязательно - для груди. То есть тщательно соблюдать гигиену.

[Мотя 0]

Спасибо

[Гость _Анюта_]

Тут - о водных процедурах, касается и бассейна.

дайте пожалуйста рабочую ссылочку, очень интересно. Спасибо.

 

[Орлена 0]

Извиняюсь, ошибочка. Это предполагалась ссылка на тему "ГВ и холодная вода".