Мисс Марпл

мне мама сказала что средство называется "30" этим надо когда почки. вот собираюсь купить

да я тоже так хочу, а квартира сколько стоит если не секрет. А то с нашим ЧМФ, все цены загнули на черноморское побережье нереально.

не дай бог((( Это уже клиника. без обид. Я не парюсь, я просто не паникую если +1 кг будет)) кубиков пока не видать что б их прям заливало и я переживала. Я ем все что люблю и соленое, просто слежу за бжук. Никаких голодовок или безуглеводки. И никакого ни в коем случае фурасимеда. Просто хочу что б другие не переживали когда при пмс может не быть отвеса или даже будет привес хотя человек идет по программе без нарушений.

Вот с картинками как заполнять страховку http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=1464&t=333084

Вот тут все про страховку и сайт где ее сделать https://kray-zemli.com/forum/threads/nuzhna...a-v-gruziju.18/ Там есть поддержка если напишите даже по русски они вам ответят и очень быстро

у меня еще 2 карты есть Промсвязи и россбанка, там что может быть без комиссии?

да, 15 дней покупаете 30 лари на легковую стоит. ок 750 р по курсу тогда мы отдали. Делали дома за день до выезда. нашла ссылку прям очень подробно все описано, если найду то сброшу, на форуме винского если не ошибаюсь.

Фильм ТРЕНЕР с Кевином Костнером, очень понравился.

если вы берете внедорожник напрокат, то может на пару дней и есть смысл, или берете водителя с машиной, он вам много всего покажет, а если сами, то не стоит больше суток. Какие то неизвестные дороги, Казбек, храм, минеральный бассейн, не помню там ли ледник. Еще очень важно время года и погода, если будет после дождя или от таянии снега, то не проедите далеко в сторону от основной дороги. А центральную за 5 минут проедете. Цены там высокие в Степанцминде и курс обмена валют тоже завышен. Кстати, обменник есть на границе Грузинской, но до того как вы паспорта отдали, после тоже есть но я ни разу работающим эту кабинку не заставала. курс там хороший был. Либо в банкомате, но лучше побольше тогда снимать, т.к. снимается по курсу +100р комиссия. Так было с нашей картой виза сбербанк в банкоматах во всех где снимали.

Новая панацея открылась в Центре на Торгушке, там заведующая фамилия Терпиливая, делает узи. Меня к ней направил Онколог высшей квалификации, т.к. нужно было очень качественно узи, т.к. обычное ничего не показало, а я что то чувствовала. прекрасно сделала, все объяснила и т.д. Но цена ок 1000 р. В ЖК Краснооктябрьского района тоже делает узи груди врач заведующая дневным стационаром, я у нее делала год назад, ценник был в 2 раза ниже, тоже очень хорошо сделала.

Всем привет. Хоть я и болела постоянно либо и в больнице с дитем успели за месяц полежать, но когда была здорова придерживалась своей калорийности ну кроме одного дня в неделю когда позволяю есть себе все и скок хошь и чего хошь, читдей называется, в общем у меня -1,6 кг. Сей час ПМС, а он задерживает воду и вес больше, так что надеюсь через недельку еще будет отвес.

Красота подземных переходов, как в галерею на выставку сходили Раскрывающийся текст Немного фото из зоопарка. Там где верблюд, как раз тот мужчина который нам все показывал и рассказывал, он занимается парнокопытными. Он сказал что б мы всем говорили что если его увидите что б подходили к нему, он будет рад. Имя мы его забыли спросить, хотя он предлагал свои контакты, потом жалели очень. Раскрывающийся текст

Мы второй раз, в прошлый раз были в Тбилиси 3 дня. Выезжали у нас мороз был, в Грузии +15-+20. Но ветренно было. Мы были с дитем после больницы, и я там в больнице походу успела тяпнуть инфекцию, так что болела сильно, 2 дня в лежку была, но оклемалась и все таки захватила несколько дней. А вот на границе было холодно, на перевале -5 было, все в снегу. До приезда закрывали границу из-за того что снег шел и опасность лавин была, и обратно ехали за день до отъезда закрывали, так что т.т.т. нам повезло прям. Виды невообразимые.

дубль

Мне пещеры Прометея очень понравились, тем более они практически по пути следования до Батуми. Сделано все гораздо приятнее чем в Абхазии где на паровозе ехать надо, вот там прям опасно было по этим скользким шатким мостикам ходить. Мы неделю назад приехали из Тбилиси, были неделю. Сходили в зоопарк, как всегда радушие грузин не прошло даром, нам показали многоо того что не видят простые посетители, дали погладить тапира, мы покормили слонов яблоками, слониха нам станцевала, крокодила, которого никто не видит, т.к. он на зимовке. Цены смешные 1 лари ребенок и 2 лари взрослый (на семью из 4 человек потрачено 150 р) Так же внутри есть здание с рыбами и змеями по тем же ценам, но нас, как мы только не уговаривали, провели бесплатно, хотя все стоит копейки, сказали, нет, вы наши гости. Фоток немного для оживления темы Очень люблю ходить по дворам, заглядывать подъезды на центральных улицах. Часть Тбилиси очень похожа на Питер, но зайти можно практически в каждый двор, где арки с решетками (а в Питере не зайдешь). Заглянуть в парадные, хоть уже старые но с остатками былой роскоши.

Я аллергик и муж мой тоже весенние и осенне-летние риниты. Анапа это ужас для аллергика, как и Крым, как и Дивноморск (там же полоса как у нас, с теми же растениями), для нас подходит, начиная с Лазоревского, Сочи и еще южнее. так что будьте аккуратнее. Может у кого пищевая аллергия - то можно и наш климат.

везде бронировали на букинге, все было отлично, но на море, что забронировали отзывов не было, но так и оказалось место не особо понравилось, комнату другую дали и мы оттуда слиняли, это был август, пол дня искали но все равно нашли по вкусу и по цене нормальное жилье.

или самим по домам, отелям ходить или через букинг, но смотреть отзывы обязательно

мы в начале июня купаемся в районе Сочи, а Грузия ниже, там теплее, конечно сможете купаться.

Кому интересно мое меню: Утром овсяноблин (30 гр сухой овсянки + 20 гр яйца) + арахисовая паста 8 грамм Гречка 40 гр сухой + филе куриное 50 гр х 3 приема пищи (могу заменять другим но люблю гречку) + горчичное масло 3-5 гр на порцию. 40 грамм фундука или миндаля или арахиса Горький шоколад 5-10 грамм 1 яблоко 120 грамм творог + яблочное пюре 60 гр Примерно так. И еще у кого дикая тяга к сладкому, т.е. вы держитесь - держитесь а потом срываетесь - у вас недостаток углеводов. Нужно кушать долгие (рис бурый, макароны тв. сортов, гречка, овсянка и т.д.) Судя по вашим диетам у вас не хватает углеводов, вы их нафиг убираете, поэтому и срывы. А они очень нужны для энергии. Главное это дефицит калорий. т.е. вы тратите больше чем потребляете, а значит худеете. и обязательно для женщин минимум 1 грам жира на вес тела, не меньше, иначе проблемы с волосами, ногтями, кожей, а дальше и циклом, гормонами, щитовидкой если максимально убрать жиры. И еще зеленые овощи - не считайте в калории - там в основном клетчатка и вода. (салаты, зелень, болг. перец, огурцы и др.) Скажу больше, культуристы не считают вообще овощи, кроме свеклы и картофеля.

Девочки, приветик. Я тоже сей час на дефиците калорий, на небольшом + добавила Кардио к тренировкам. Тренировки тоже стали интенсивнее, поэтому через неделю я "посыпалась", заболела, плечо нахрен отказало, 8 дней пропуска тренировок, уколы, температура, 1,5 кг ушло, т.к. хреново питалась, но потом когда рацион вернулся, и вес вернулся. Теперь начинаю по новой с этого понедельника. Но сей час самый сложный период - ПМС. Кушаю я часто и много на похудении держу 1350-1400 ккал. Макросы не пишу, но если будет интересно могу рассказать. В общем сегодня голодная была до ужаса и безумно хочется сладкого. за 15 минут готовится быстрый тортик, права он должен постоять еще в холодильнике. Основа: отруби овсяные 20 гр+ кефир 20 гр + какао 4 гр + сахзам+ сода с уксусом+ 1 белок Все соединяю, даю постоять минут 10 и ставлю в микроволновку уже в форме в которой будет тортик на 2 минуты (там смотреть от мощности) достаем - остужаем. Заливка Творог обезжиренный 200+кефир 1% 100+ (желатин 10+вода 70 +1 белок до пиков) и сахзам Желатин разводим с водой, даем постоять, когда набухает в микроволновку пока не растает - у меня до 1 минуты. Творог с кефиром соединяем и взбиваем, добавляем осторожно пики белки, вводим желатин. Заливаем тортик сверху и убираем в холод на 2-3 часа Калорийность Б 13,4 Ж 1,5 У 6 Ккал - 85,6 Сверху можно украсить шоколадной стружкой (горький шоколад) фото нашла даже

а каким светом горит, у меня прям розовым))) Без подсветки нам никуда, уже 2 года измучилась с рассадой, вот как справа у меня в мае только были такие и полудохлые. Точнее они то выростали такими и так потом в той поре и сидели. без роста совсем ток дохнуть начинали. А мои пока еще не вылезли перчики и баклажанчики. надеюсь вот-вот.

:)

На время праздника на Центральной набережной перекроют движение транспорта с 20.00 30 января до 16.00 31 января, с 20.00 1 февраля до 18.00 2 февраля: - по нулевой рокадной дороге и Набережной 62-й Армии от улицы Калинина до улицы 7-й Гвардейской, - по улице Калинина от улицы Пугачевской до нулевой рокадной дороги, - по улице Краснознаменской от улицы Советской до Набережной 62-й Армии, - по улице Комсомольской от улицы Чуйкова до Набережной 62-й Армии, С 12.00 до 20.00 1 февраля 2018 года перекроют движение: по улице Краснознаменской от улицы Чуйкова до Набережной 62-й Армии. С 8.00 до 18.00 2 февраля 2018 года нельзя будет проехать: - по нулевой рокадной дороге и Набережной 62-й Армии в границах улиц Калинина и 7-й Гвардейской, - по улице Калинина от улицы Пугачевской до нулевой рокадной дороги, - по улицам Краснознаменской и Комсомольской от проспекта Ленина до Набережной 62-й Армии, - по улицам Чуйкова и Советской в границах улиц Краснознаменской и Порт-Саида. С 8.00 до 22.00 2 февраля 2018 года перекроют: - улицу Советскую в границах улиц Гагарина и Пражской, - улицу 13-й Гвардейской от проспекта Ленина до улицы Чуйкова, - улицу Чуйкова в границах улиц 13-й Гвардейской и Родимцева.

в соцзащите. При мне вчера списки были у работника и она всех обзванивала, приглашала на концерт и поздравляла.