tatle

Не знаю, писали может уже про этот фильм. Но о нем не грех напомнить. Называется 7 жизней. Сколько раз смотрела, столько раз плакала...

Ну, Галя, ну ты даешь!!! Где там ты у себя живот увидела?

tykvakva, а чего то я не вижу свой результат за месяц в табличке. Данные ты написала, а в итоговом столбце мой общий минус не отразился(((

Так как по моей нынешней профессии я должна выглядеть презентабельно, то похудеть мне крайне необходимо. А на данный момент выгляжу я конечно ужасно. Вот и хочу вернутся хотя бы к своему преждему, добеременному весу)))

Хороший стимул, если ты действительно мечтаешь о шубе... А меня материальное плохо мотивирует...даже совсем не мотивирует. А вот цель какая-то - это да. Вот нужно мне похудеть хорошо к концу августа, чтобы устроится на хорошую работу. И именно это меня стимулирует сегодня.

А я жить не могу без тартинок. Это кусочки жаренного пеклеванного или ржаного хлеба, натертого чесночком, на них намазывается немного масла, и маринованный огурчик. Вот против этого не могу пройти мимо...Родину продам)))

У меня вернулся допраздничный вес, 98 кг. Кушаю плохо... абы как. завтрак-кофе без сахара и молока обед-стакан кефира, свежая клубника. ужина не было.

Утром конечно. Когда еще ничего не ела и не пила, но уже сходила в туалет

Я пробовала. Диета не из простых, особенно кто не фанат яблок. Но там еще дни и с морковкой, и со свеклой. Сбросила около 6 кг(но я до этого сбросила 20кг), поэтому и вес уходит медленнее. Думаю, что 7-8 кг на ней реально скинуть, если строго ее соблюдать.

Я беру 1% жирности.

О да, мы с ним верные друзья))) Может какой не тот берете?

А я после 3-х кефирных дней сбросила 3 кг. Сегодя хотела яблочки, по чувствую - перебор. Завтрак не случился. Обед тушеная говядина, 2 мандарина, стакан кофе без сахара. Ужин 1 огурчик и стакан кефира.

Мама уж очень хотела масляный, как в старые советские времена, без всяких наполнителей. Осталась очень довольна.

Ну вот и подходит к завершению мой третий кефирный день. За сегодня 1 стакан кофе, 1 стакан чая, 3 стакана кефира. На столе лежит открытая шоколадка. Одна рука потянулась за шоколадкой, другая за весы...Вот так вот весы и победили! Завтра попробую на яблочках денек.

август 2010 - Варвара, декабрь 2010 - Николай( у сестренки)

Ирина, огромное спасибо за свой наивкуснейший и наикрасивейший тортик!!! Надеюсь и на дальнейшее сотрудничество)))

Ура, получилось!!!! Теперь наша табличка всегда в начале страницы!!!

Может и с гормонами. Но у тебя вес в пределах нормы, ну или чуть выше, поэтому и худеть труднее. А еще зима, организм очень не хочет расставаться с жиром, дабы не замерзнуть. Мне кажется, что тебе все-таки нужно придерживаться какой-либо диеты. Ведь вес может и не уходить из-за неправильного сочетания продуктов.

Возникает вопрос, какой день цикла у тебя? Очень много зависит от этого. Если ближе к концу цикла, то это нормально, может быть даже прибавка. А какие фрукты ешь, и когда?

Ну ткни в них еще разочек)))

Саша, а как бы первое сообщение, где все полезное, сделать закрепленным. А то каждый раз приходится открываать первое сообщение.

Доброе утро, стройнеющим. Сегодня 3-и день моей разгузочной недели. На весах со вчерашнего дня ничего не изменилось, правда чувствую небольшую отечность.

Я стараюсь вечером вообще на кухню не заходить. И вообще стараюсь готовить то, что я не очень люблю. И в холодильнике нет ни сыра, ни колбаски, ни конфеток, ни печенья)))

Да все отлично))) Даже не думала, что так будет легко. Выпила сейчас стакан чая зеленого без сахара. Муж требует еды...А я не поддаюсь на его уговоры...пошел сам себе яишинку готовить.

Мы не ругаем фармацевтов, я тоже считаю, что лекарства должны быть по рецептам.А вот врачи конечно обленились. То ответственность брать не хотят, то рецепты ленятся выписывать. Но это уже другая тема)))