pionerka
-
Публикации
2 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Это упражнение хорошо еще с мячиком делать - просто надо сдавливать его и лучше на счет 3: 1- сдавили, 2 - еще сильнее сдавили, 3 - отпустили.
-
Да, обертывания - отличная штука - и дома можно самой мазаться. Тем более есть готовые косметические средства. Но в очень сложных случаях наверное не помогут.