Корзинка

Ну и от себя могу добавить (это мое личное мнение), что любая диета - это дело сугубо каждого. Сидеть на ней или нет, каждый сам за себя решает. Единственное знаю, что не существует такой диеты, после бы которой вес не возвращался. Человек возвращается к нормальной жизни, может опять тоннами употреблять торты, булки, картоху и т.д. и т.п. Такого просто не может быть!!!! Каждый, кто хочет скинуть лишний вес, сам лично подбирает для себя диету (слава богу выбор сейчас велик). Я лично пыталась сесть на Атомную, но было не легко. Открыла для себя Дюкана - вот это мое. Спасибо ему, я сбросила 10,400. за 2,5 месяца. Многие говорят "Ой, я не могу похудеть, у меня типа гормональный сбой и бла бла бла..." Фигушки! У меня тоже гормональный сбой, да еще такой, только богу и близким известно какой. Для себя поняла одно. Печенья, конфетки, картошка (в принципе я ее особо никогда не любила) , пиво, тортики, сахар и прочая лабудень - исчезли из моей жизни. Предпочитаю покупать красивые вещи 44 размера, чем плакать о бесполезности диеты, поедая тортик. А тортики (Дюкановские) я уже пеку сама, да такие, что пальчики оближешь. Может кулинарию открыть......дюкановскую....Возможно я в дальнейшем и дам слабинку в какой то момент застолья, НО потом устрою себе тааакую взбучку!!!! И все потому, ЧТО Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ. Можно ответить "Любите себя такой, какая вы есть". Это не про меня. Но повторюсь, вся эта писанина - мое личное мнение.

Вот тут я полностью тебя поддерживаю. Я тоже поняла, что этот режим питания мне на всю жизнь. Многие выбрали между хрюшкой и стройняшкой второй вариант. И я тоже выбираю второй. А куда деваться? Но одежду, которая на 2 размера была больше я ликвидировала со своего гардероба.

Стараюсь подружиться с льняной кашей. :very_funny: Десертную ложку на стакан молока завариваю, кашка - кака....ка жидкая, как коктейль, и я её залпом выпиваю. :nyam-nyam:

Я снимаю перед тобой шляпу!!!! Я съела только одну ложку.....беееее.....

Купила в Ашане эти пакетики каши...заварила, сижу, смотрю на неё и аппетит как-то сам испарился куда -то... :misc_crazy:

Ledy, а как ты наладила? Поделись секретом :umilenie:

Действительно, вес сейчас уходит ооочень тяжело, но как я читала об этом, что чем ближе к финалу, тем сложнее. Вес стоит - стоит, потом плюс - минус 100-200 грамм, потом минус и опять встал вес, зараза такая....

Привет девулечки! А я сегодня увидела "5" на весах! 59,9 :very_funny: Счастье то какое!!! Пойду кусок торта слопаю......дюкановского!

Приветик! Всё нормуль, держимся! И наслаждаемся!

В каких пропорциях варишь? И вообще, как она выглядит? Коробка, банка, ящик? :misc_crazy:

Привет девочки! Как ваши дела? Я тут сдвинула линеечку на 500 грамм (в минус конечно :very_funny: ). Усе идет по плану! Кушаем мясо, печем тортики и худеем!!!

А льняная каша- это уже закреп? Или на чередовании ее можно?

Тоже забубенила себе линеечку. Всё таки тема похудательная. :very_funny: Вес опять встал, хотя все без нарушений :'( Но объемы потихоньку уменьшаются. На сегодняшний день 95-75-96. Почти моНдель :very_funny:

Сама в шоке!!! Латиша, а тебе не пора подвинуть свою линеечку? Мне кажется данные на ней древние!

А я старалась стойко вынести праздники. Приехали родственники из области, сопровождала их на парад, на Мамаев Курган, Панорама и т.д. Зашли в кафе: пицца, чизкейки и прочие вкусняшки :nyam-nyam: Иииии! Я с важным видом достаю из своей сумочки, завернутый в фольгу,........кусок.....запеканки из обезжиренного творога!!!! Ну и так все выходные :bd:

Привет девочки! Как прошли праздники? Надеюсь без нарушений? :very_funny: У меня за недельку - 800 грамм. Хорошо :dance_2:

Думаю просто есть, это не вариант :misc_crazy: . Можно в кефир пару ложек насыпать, подождать чтобы чуть разбухли и стали мягче , и вперед !!!!

Не, овсянка это не то! Есть овсяные отруби, лично я их приобретаю в МАНе, в отделе диетических продуктов. вот один из вариантов.

Ну это для мебели, т.е. для стула... А то как то тяжеловато без овсяных отрубей, также можно добавлять пшеничные отруби. Я варю из всех этих опилок кашу, грею молоко две ложки овсяных отрубей и ложку пшеничных, сахзама по вкусу. Отставляю в сторону, и через 20-30 минут получается вкусная каша.

Поздравляю!!! :salut: А я надеюсь скоро увидеть "5"...

В СуперМАНе брала аромики : ваниль, клубника, малина, мед. Продают их в отделе диабетических продуктов. Не знаю, можно их или нет, но думаю две капельки на нашу порцию вреда абсолютно не сделают.

Девочки, я вот читаю на разных форумах и не пойму до конца: ширатаки можно? Где то пишут можно, где то нельзя :cry:

Ledy, может боли в желудке не связаны с диетой? Может просто весеннее обострение? Ты вон какая молодец! Бросить же жалко.... А до этого не было болей?

Привет девочки! Куда все подевались? Как прошли первомайские праздники? :nyam-nyam:

:dance_2: