Корзинка

Ой, я две недели топталась на одном месте. Потом мне девочки здесь подсказали сделать 3 дня белковых и один белково- овощной, и так 3 подхода . И все, вес тронулся. Я так поняла, что его надо иногда подталкивать :very_funny:

Латиша, да нет, это еще не все . Осталось сбросить еще 5,5 кг.

. Полностью согласна с Гердой!! Так как эти друзья - мы! Мы провели просто незабываемое время! Лично у меня теперь от слова Куба перехватывает в горле.... Это рай, пока еще не испорченный туристами. Это нереальной красоты океан, это белоснежный песок, девственно- чистая природа... Как бы дважды нет смысла ехать в ту же страну, но на Кубу я еще бы вернулась... Наверное это мой рай..... Ля ля ля

Ошиблась! У меня сейчас чередование. И если верить расчетам Дюкана - 25 мая последний день 2 этапа. А уж потом закрепление. P.S. Сладенького хочется....может батончик протеиновый купить :umilenie:

У меня за полтора месяца дюкановки ушло 6,5 кг. Не знаю, нормально это или плохо, но продолжаю в том же духе. Мне на закрепе ровно месяц сидеть.

Вкус пива я забыла с того дня , как села на диетку. А вот кусочек куличика сегодня слопала. Ведь должна я была попробовать собственное произведение кулинарного искусства ))))

Ой девочки! Супруг привез раков :umilenie: Можно?

Вчера приобрела вот такие вещи. Встречала в рецептиках. Теперь сижу и думаю, что с ними делать.

Молодечик!!! Я так же как ты ждала какую нибудь циферку :very_funny: Начала с 70,200... И так ждала хотя бы 65, а сегодня 64,300!!! Теперь жду 60, потом 57....Но мы же сильные девочки! Мы справимся! :sm041:

Сама сегодня в магазин еду, брючки купить надо, а то те, что были , все большие.

Ой, у меня тоже такие вещи появились, которые не просто одела, а даже висят! Из этого следует один вывод: попали мы девочки на гардероб :manikur:

Привет девочки! Что то у меня вес встал, топчусь вторую неделю на одном месте. Посоветуйте, как его сдвинуть в меньшую сторону.

Девочки привет! На соседнем сайте прикупила вот это. Посмотрите, что из этого можно кушать.

Я была в Метро. Нету.... А пиццу кто-нибудь пек? Каким сыром посыпали?

Девоньки привет! Свистните, если кто то из вас видел сыр Филадельфия . :v_ladoshi:

Мой привес сегодня стал отвесом! Фух... :dance_2: Вывод: не надо жрать то, что доктор запретил!!!! :very_funny:

Ledy, скажи пожалуйста, ты давно сидишь на дюкановке? И какая потеря веса за этот период? И подскажи, куру или печень можно жаренную на костре?

Да вот...Дело в том, что я всегда спокойно на всех гулянках ем и пью как положено, а в эту пятницу после работы поехала в гости, голодная была. Вот нашла себе оправдание. :very_funny: Честно сказать, я так уже привыкла к дюкановке, что мне даже просто уже не хочется есть что то жирное и непозволительное!

Привет девочки! Грустно у меня....из рядов отвесников в ряды привесников. +500 :'( Я сама такая какашка виновата, раслабилась: бутылка красного вина, шашлык из хрюшки..... что делать то теперь?

Мне тоже интересно где и скока в рублях

Но разок то можно , граммуличек 50.... :umilenie:

Девы, вчера была в Ашане и приобрела вот такой кусочек говядины: Очень понравилось содержание жира и белков: жира всего 2 %. Думаю, что нам это можно кушать. А если скажете, что нельзя....поздно, кусочек уже смолотила :very_funny:

Девчаты, ну поделитесь ещё кто нибудь, как справиться с проблемой .....со стулом туговато :cry:

:very_funny:

Девы, а что вы подразумеваете под нарушениями? Я вчера одну маленькую печеньку...схомячила. ..и ниче так, минус кило за недельку :hi-hi: