SandraG

Ох как же мне эта порода нравится!! Вы себе не представляете )) всегда на выстовках от них отойти не могу. А они лежат гордо ... такие "положенцы" ))) и кушают, как средняя собачка, наверное? ;)

Ну на счёт увеличить не уверена, но подтянуть и более упругой сделать точно можно. Про упражнение Планка там правильно написано... ну это классика вообще. И масочки для бюста интересные http://disrabota.ru/?p=713#narodnie-metodi . Я из творога маску делала помню, там вообще просто все :)