Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей
psian Nata

Кризис среднего возраста - разрушение жизни или новое рождение себя

Рекомендованные сообщения

Кризис среднего возраста может прийти в любом возрасте начиная от 30 лет (иногда бывает и раньше, если человек активно и успешно двигался по жизни), он может протекать в несколько этапов, он может начаться в 40 лет (это наиболее распространённый период). 

Он в чем-то схож с подростковым кризисом. Хотя задачи там разные.

Кризис - это период после которого или новое рождение или он может закончиться неудачно. 

В этот период происходят разного рода процессы и протекать и выражаться они могут по-разному.

Но это всегда период сильных изменений. 

Условно далее буду брать границу 40 лет, для простоты изложения. 

До 40 лет движение, развитие и рост человека направлен на социальный успех, признание, выстраивание отношений, личной жизни, семьи, карьеры, рождение детей, у каждого по-своему, но в основном это движение вовне. После 40 лет - это движение внутрь себя (это в норме), но иногда человек пытается убежать от себя, и тут как в сказке про колобка, далеко от себя не убежишь; 

Если период кризиса среднего возраста попадает на период изменений и нестабильности в стране, в мире, на планете, то ситуация ещё более явная и более тяжело протекает. 

Кризис среднего возраста может длиться от года и до 10 лет, а можно в нем застрять, можно его не пережить. 

 

Я опишу симптомы и проявления кризиса, а затем попробую немного раскрыть смысл. 

Период кризиса среднего возраста может иметь следующие симптомы: 

-панические атаки;

-социальная изоляция;

-нежелание общения; 

-депрессии; 

-потеря смысла жизни;

-обесценивание своих прошлых достижений и всей жизни; 

-разочарование в людях; 

-страхи бедности, смерти, болезней, страх не справиться; нежелание или невозможность идти дальше по жизни; 

-раскрытие иллюзий (друзья совершают предательства; измены в семье; желание побыть самой с собой; внутри себя; 

  • ностальгия по прошлому (детство, юность); 
  • ощущение что совершил много ошибок в жизни; ощущение что прожил жизнь зря; 

-период смертей и потерь бабушек, дедушек; мам; пап; друзей; учителей; коллег; тех, кто составлял эпоху (актеры, писатели, поэты); 

-жизнь рушится в прямом смысле этого слова, разводы, смена работы; потеря работы; потеря друзей и круга общения; 

-нежелание никого видеть и слышать; 

-переход в автоматический режим функционирования; 

-стремление к осознанной жизни; 

-стремление к экономии ресурсов времени, денег, любви и отношений; 

-вдруг нахлынувшее равнодушие для людей, кому это не свойственно; 

-планы рушатся (буквально нельзя ничего запланировать); 

-время или тянется слишком долго или быстро бежит, при этом оно кажется или является непродуктивным; 

-подведение итогов жизни и неудовлетворенность этим; 

-кончились физические и душевные силы; 

-финансовые крахи или деньги буквально утекают сквозь пальцы, как и время;

-душевная боль, которая вдруг как лавина свалилась сразу за всю жизнь; 

-появились страхи, которых не было раньше, агарофобия, страх летать на самолёте; 

-интерес или потребность в духовных практиках, интерес к  религии; возвращение к Богу; 

-потеря уверенности к себе; 

-потеря защиты и безопасности; 

-знакомство со своими теневыми сторонами; 

-непринятие себя; 

-страх утраты здоровья, красоты; востребованности; 

-сильный энергетический спал; буквально нет сил встать; 

-страх утраты родителей и болезни близких; 

-опустевшее гнездо; 

-пустота в душе; 

-утрата всяких желаний и радостей; 

-вдруг стал человек как маленький, перестал быть взрослым, хотя ранее был очень функциональный; 

-уже не хочется праздновать день Рожденье как раньше; 

-нежелание ничего делать; 

-неделание ставить цели и достигать их; 

-потребность в поисках смысла (иногда через ощущение полного бессмыслия бытия); 

-долги как способ заставить себя двигаться или наоборот, как способ уйти из жизни; 

-зависть, гнев, и много другого негатива, из-за чего происходит душевное отравление и может происходит «душевная» смерть; 

-вдруг открываются новые способности, с которыми человек не знает что делать; 

-поиск целителей, чтобы поправили жизнь; 

-самодеструкция и саморазрушение; 

-деструкциям и разрушение других; 

-нежелание заниматься прежним видом деятельности, даже, если человек там успешен; 

-потеря интереса к детям, к семье, даже если ранее, человек был очень любящим; 

-желание не тратить больше время, силы, ресурсы на других, ощущение, что не хватать на других; 

-быстрое развитие в разных областях, желание схватить все и сразу; 

-много неоконченных дел; 

-ощущение приближающейся смерти, в том числе разные знаки (к сожалению в этот период действительно есть риск, реальных неизлечимых болезней и риск неожиданной смерти); 

-ощущение, что ты все сделал в этой жизни и больше ничего не должен; 

-потребность во сне увеличивается и в других физических потребностях; 

-возрастает эмоциональные потребности в понимании и неделание общаться, если человек не получает понимания от близких; 

-события в жизни, которые показывают человеку, что он на границе жизни и смерти; 

-разрушение  старых связей и нежелание устанавливать новые связи; 

-ощущение, что завтра ты уже можешь не проснуться; 

-возвращение или движение к вечным ценностям; 

-уход в алкоголь и другие стимуляторы; 

-тревога и бессонница;

-столкновение с завистью и ненавистью других людей; 

-разрушаются все внешние и внутренние опоры;

-ощущение, что летит человек в пропасть (как ребёнок, который забрался на горку и отпускает руки и падает вниз);

-потеря доверия тотальная к миру в том числе; 

-потребность в большей заботе о себе; 

-суицидальные мысли и желания умереть;

-основное чувство - разочарование; 

-иногда потеря чувства реальности;

-внутренний выбор жить или умереть; 

-по-старому жить не хочется, а как по-новому, человек не знает; 

-все травмы старые лущат наружу, так как идёт процесс очищения; 

-и многие другие 

 

Как мы видим симптомы могут быть более или менее деструктивные. 

Чем больше человек способен чувствовать, тем больше это проявляется на уровне эмоций и чувств, чем меньше человек способен чувствовать, тем больше это проявляется на уровне тела  или в самой жизни. 

Хотя могут быть за рогаты все сферы. 

Поскольку это в том числе кризис рождения, то и протекание может быть у каждого своё. 

 

Теперь по смыслу - это кризис нового рождения себя; это поиск и движение к себе настоящему; это поиск своего предназначения и поиск пути как жить вторую половину жизни; это встреча со своей теневой стороной; это построение нового себя и новой картины мира; поиск смысла жизни; духовный путь. 

Близкие могут помочь только если сами прошли этот кризис, а не застряли в стадии депрессии или в фокусе на детях или внуках или в отрицании смерти или в отрицании жизни. 

Общение с подругами или близкими, находящимися в таком же кризисе иногда ухудшает состояние, особенно, если человек эмпат. 

Причём скажем, если мама или папа возраста после 60 лет, то у неё тема смерти может быть ещё более активна, но она в силу своей структуры может сохранять лицо и не говорить об этом, а дочь, может чувствовать. 

Этот кризис, это как лабиринт. 

Выход из него труден, но конечно возможен, результат у каждого свой. 

Главное в этот период совершенно точно не помогают, и даже ухудшают состояние чужие истории успеха. 

Кто-то может пройти этот путь самостоятельно, кому-то лучше со специалистом. Путь у каждого свой. 

Если есть специалист, к которому есть доверие, то конечно лучше со специалистом. 

Это может быть гораздо легче. Особенно тяжело переливают его люди успешные. 

Поскольку они в этот период себя ощущают очень неуспешными и часто не видят выхода. 

Если человек бежит от этого кризиса и от самого себя, в том числе от общения со специалистом, то начинаются разного рода болезни, часто тяжёлые у себя или родственников, столкновение со смертью в буквальном смысле этого слова. Люди, которые ощущали свою неуязвимость, вдруг ощущают себя очень беззащитными и уязвимыми.

Работа со специалистом в это период носит исследовательский характер. 
Человек сам делает выборы и принимает решения. И это сталкивает его с ответственностью за свою жизнь. 
Это  тоже одна из основных тем этого кризиса. 
Иногда человек буквально возвращается в прошлое, люди из прошлого снова появляются в жизни, иногда возвращение к родителям происходит. 
Из позиции тревоги, нужно выйти в позицию исследователя своей жизни. Тревога в этот период ночи позитивный смысл, она помогает двигаться и искать. 
а это основная задача этого периода. 

Изменено пользователем psian Nata

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Иногда (а может и часто) - это время возвращения к себе истинной, узнавания себя. Иногда добровольного иногда через болезнь. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...