Страхи...Как их побороть?

[best mama 81]

дубль :misc_flowers:

Изменено 22 января 2013 пользователем best mama

[mariam 0]

mariam, может это действие декрета? рождения детей? ведь по сути жизнь до рождения ребенка была иной-у меня работа, клубы, отдых. Не знала ни проблем, ни забот. А сейчас все иначе-отвечаем не только за свою жизнь...может все это в совокупности ТАК на нас влияет. Я вон библию достала, буду читать...надеюсь мне станет легче

 

Ну у меня не только действие декрета. Помню в детстве очень сильно переживала за маму, прям каждый день переживала, что с ней что-нибудь случится и она не вернется домой, особенно, когда была работа в ночные смены. Даже к психологу меня водили, но не помогло. Родители к этой ситуации отнеслись скорее с раздражением, чем с пониманием. До сих пор помню, как лежала в кровати и прислушивалась к звуку подъезжающего лифта, ждала маму. Теперь все страхи переключились на ребенка, были периоды длительных болезней и каждый день жила ожиданием очередной болячки. Сейчас вроде полегче т.т.т. Но вас я очень хорошо понимаю. Муж говорит, что я не умею отдыхать. Когда оставляю ребенка даже со своей мамой- немного переживаю, а если с мужем или его родственниками, то вообще не могу расслабиться. Как итог- ощущение какого то бесконечного страха перед жизнью и усталость.

[best mama 81]

Ну у меня не только действие декрета. Помню в детстве очень сильно переживала за маму, прям каждый день переживала, что с ней что-нибудь случится и она не вернется домой, особенно, когда была работа в ночные смены. Даже к психологу меня водили, но не помогло. Родители к этой ситуации отнеслись скорее с раздражением, чем с пониманием. До сих пор помню, как лежала в кровати и прислушивалась к звуку подъезжающего лифта, ждала маму. Теперь все страхи переключились на ребенка, были периоды длительных болезней и каждый день жила ожиданием очередной болячки. Сейчас вроде полегче т.т.т. Но вас я очень хорошо понимаю. Муж говорит, что я не умею отдыхать. Когда оставляю ребенка даже со своей мамой- немного переживаю, а если с мужем или его родственниками, то вообще не могу расслабиться. Как итог- ощущение какого то бесконечного страха перед жизнью и усталость.

а почему так боялась за маму?

и я не могу расслабляться-даже когда выбираюсь с подружками, то сижу с телефоном в руках, все время смотрю на время и нет ли пропущенных от мамы, не даст Бог чего то случилось.

Но повторюсь-это не есть хорошо, негатив нужно убирать, он притягивает за собой все плохое...Надо как то научиться каждому дню радоваться, не ждать болячек и проблем. Может тогда и жизнь заиграет яркими красками)) :misc_flowers:

[mariam 0]

а почему так боялась за маму?

и я не могу расслабляться-даже когда выбираюсь с подружками, то сижу с телефоном в руках, все время смотрю на время и нет ли пропущенных от мамы, не даст Бог чего то случилось.

Но повторюсь-это не есть хорошо, негатив нужно убирать, он притягивает за собой все плохое...Надо как то научиться каждому дню радоваться, не ждать болячек и проблем. Может тогда и жизнь заиграет яркими красками)) :misc_flowers:

 

Ну просто как-то раз мама моя пыталась вступиться за мужчину, которого избивали, увидела это с балкона, и вышла на улицу, чтобы припугнуть милицией. А я тогда в первый раз в жизни задумалась о том, что с ней могло что-то случиться. И после этого меня было не остановить. Наверное стресс сильный был... А вообще я всегда была депрессивной, даже в беззаботные периоды жизни. Но будем стараться думать только о хорошем и притягивать только хорошее!!!! :misc_flowers:

[мандаринки 0]

почитала и понимаю ,что не одна такая.

В голове сумбур, каждый день живу в напряжении ,страхе. Не даст Бог что случиться со мной и ребенком.

Дорогу перебегаю, боюсь чтоб не сбили( как же дите без мамы останеться).

В маршрутке всю дорогу еду в напряжении...

боюсь когда дите даже кашлять начинает-у меня УЖЕ ТАКОЕ в голове, мама дорогая.

Боюсь рака, ужасно. Тетя умирала и этого незабыть.

Боюсь надолго оставлять ребенка с родными-мало ли не справяться, не уследят.

Насмотрелась про педофилов всяких передач-теперь хожу гоняю почему брат так любит играть с моим сыном...

Господи, я схожу с ума....может в церковь начать ходить?

best mama, к психотерапевту. хорошему. есть в кировском в ценре трад медицины на Руднева, многие хвалят. фамилию не помню точно, но он там один, Гонжал, что ли...

мне не понравился. хожу периодически в психотерпевт центр в ворошиловском возле конфила.

от послеродовой депресии, страхов и панических атак избавилась. т-т-т...

если нужен контакт - пиши в личку

Изменено 28 января 2013 пользователем мандаринки

[Индира 0]

девочки, делитесь, если у кого такое было-как справлялись...не хочу в дурку попасть...

На форуме есть подобные темы. Я к психологу ходила,та мне объяснила что от нас ( меня) мало что зависит: заболеет- ли ребенок,прорвет-ли трубу или автобус врежется в остановку и т.п. .. и зачем себя терзать, тратить время на пустые переживания?!?!?!?

Но этого мне оказалось мало, походила к Психотерапевту. Не бойтесь, от нынешних лекарств нет зависимости!!!!! Есть огромная польза! Ведь это химия организма,нарушается баланс каких-то веществ и "Здрасьте!" ...

А ещё надо почитать умные книги" Империя ангелов" Бернар Вебер (кажется...), книги курпатова, Синельникова... и церковь, исповеди,причастия! Я не призываю "уйти в монастырь" ,но вера ещё никому не мешала,имхо!!!!

Всем здоровья! ;-)

ах,да,ЗЫ:

ЗОЖ,профилактика заболеваний,активный образ жизни ( без переутомления)!

[Индира 0]

хожу периодически в психотерпевт центр в ворошиловском возле конфила.

от послеродовой депресии, страхов и панических атак избавилась. т-т-т...

если нужен контакт - пиши в личку

И я!!!!!!

[best mama 81]

мандаринки, Индира, можно мне в личку контакты

[psian Nata 75]

почитала и понимаю ,что не одна такая.

В голове сумбур, каждый день живу в напряжении ,страхе. Не даст Бог что случиться со мной и ребенком.

Дорогу перебегаю, боюсь чтоб не сбили( как же дите без мамы останеться).

В маршрутке всю дорогу еду в напряжении...

боюсь когда дите даже кашлять начинает-у меня УЖЕ ТАКОЕ в голове, мама дорогая.

Боюсь рака, ужасно. Тетя умирала и этого незабыть.

Боюсь надолго оставлять ребенка с родными-мало ли не справяться, не уследят.

Насмотрелась про педофилов всяких передач-теперь хожу гоняю почему брат так любит играть с моим сыном...

Господи, я схожу с ума....может в церковь начать ходить?

 

 

Здравствуйте best mama! Я не отвечала долго, так как отсутствовала. Страхи есть у всех, но они разные. Иногда повторяются. естьвозрастные страхи у детей. Они возникают потому, что им что-то не понятно в жизни, когда они не знают как они справятся с этой ситуацией. Этими вопросами психоаналитики и занимаются. Выискивают откуда страх взялся. А тот чей этот страх вырабатывает способо справиться с ним. Уже новый взрослый способ. Конечно в основе своей жизнь достаточно непредстказуема и мы боимся что можем не справиться. Но человек сильнее чем кажется. Иногда в стрессовых ситуациях резервы мобилизуются. Когда у нас рождается ребенок и растет мы вместе с ним проживаем еще раз все свои детские страхи. они обостряются. Поэтому до рождения ребенка кажется что все было иначе. Поэтому страхи они не из-за декрета как факта отрыва от общества, а это еще раз проживание наших детских страхов только в другой форме. Поэтому когда Вы боитесь чтобы Вас не сбили (как же дите без мамы останеться) это Ваш детский страх когда мама Ваша была в опасности. И Вы впервые осознали что мама не вечная. Но могут другие ваши личные индивидуальные причины. Тетя умирала от рака. И этого не забыть. Тут важно помнить тетю, а не что она умирала от рака. то что так случилось с тетей вовсе не означает что так случается со всеми.

Брат многго любит играть с Вашим сыном возможно потому, что сам в этот момент возвращается в тот же возраст, когда он был мальчиком. Возможно он хотел, чтобы с ним так играли в детстве или с ним тоже так играли и он хочет поделиться этим. Педофилы с детьми не играют, они их трогают и тд. Они переступают границу телесности ребенка. С каждым страхом надо разбираться отдельно. Иногда его причины очень глубоко. Здесь важно проанализировать. И тогда страх уходит. Что-то можно проанализировать самостоятельно и посмотреть на этот страх со стороны взрослого. Где-то требуется помощь психоаналитика. Если есть вопросы обращайтесь.

Изменено 2 февраля 2013 пользователем psian Nata

[Гость Гость]

Здравствуйте best mama! Я не отвечала долго, так как отсутствовала. Страхи есть у всех, но они разные. Иногда повторяются. естьвозрастные страхи у детей. Они возникают потому, что им что-то не понятно в жизни, когда они не знают как они справятся с этой ситуацией. Этими вопросами психоаналитики и занимаются. Выискивают откуда страх взялся. А тот чей этот страх вырабатывает способо справиться с ним. Уже новый взрослый способ. Конечно в основе своей жизнь достаточно непредстказуема и мы боимся что можем не справиться. Но человек сильнее чем кажется. Иногда в стрессовых ситуациях резервы мобилизуются. Когда у нас рождается ребенок и растет мы вместе с ним проживаем еще раз все свои детские страхи. они обостряются. Поэтому до рождения ребенка кажется что все было иначе. Поэтому страхи они не из-за декрета как факта отрыва от общества, а это еще раз проживание наших детских страхов только в другой форме. Поэтому когда Вы боитесь чтобы Вас не сбили (как же дите без мамы останеться) это Ваш детский страх когда мама Ваша была в опасности. И Вы впервые осознали что мама не вечная. Но могут другие ваши личные индивидуальные причины. Тетя умирала от рака. И этого не забыть. Тут важно помнить тетю, а не что она умирала от рака. то что так случилось с тетей вовсе не означает что так случается со всеми.

Брат многго любит играть с Вашим сыном возможно потому, что сам в этот момент возвращается в тот же возраст, когда он был мальчиком. Возможно он хотел, чтобы с ним так играли в детстве или с ним тоже так играли и он хочет поделиться этим. Педофилы с детьми не играют, они их трогают и тд. Они переступают границу телесности ребенка. С каждым страхом надо разбираться отдельно. Иногда его причины очень глубоко. Здесь важно проанализировать. И тогда страх уходит. Что-то можно проанализировать самостоятельно и посмотреть на этот страх со стороны взрослого. Где-то требуется помощь психоаналитика. Если есть вопросы обращайтесь.

Здравствуйте! Не хочу писать из под своего ника, так как частенько бываю на форуме. У меня появилась, как мне кажется, уже фобия. Вернее она не внезапно появилась, а постепенно, после рождения ребенка, сейчас ему 3 года. У меня постоянный страх за здоровье - свое, или близких. Я понимаю, что уже не могу с этим сама справиться. Все цеплялось одно за другое по мелочам, начиналось с мелочей,элементарно переживала за шишичку на глазу когда глаз надуло, или когда у ребенка были проблемы с животиком. Потом у меня стали появляться горесь во рту и проблемы с пищеварением, гастроэнтеролог поставил диагноз Дискинезия Желчевыводящих путей - и сказала, что в первую очередь надо успокоить нервы - все от этого. Т.к. периодически болит бок, иногда бывают изжоги и т.д., все это опять гонит в мою голову плохие мысли, я как бы зацикливаюсь на своем состоянии. ПОстоянно думаю про это пытаюсь как-то решить, читаю в и-нете, и пронимаю, что уже просто не могу нормально жить. Из-за этого возникли проблемы взаимопонимания с мужем. Если проблемы со здоровьем у близких - так же сильно переживаю за них. ПОскажите, что в таких ситуациях делать? Спасибо!

[psian Nata 75]

Здравствуйте! Не хочу писать из под своего ника, так как частенько бываю на форуме. У меня появилась, как мне кажется, уже фобия. Вернее она не внезапно появилась, а постепенно, после рождения ребенка, сейчас ему 3 года. У меня постоянный страх за здоровье - свое, или близких. Я понимаю, что уже не могу с этим сама справиться. Все цеплялось одно за другое по мелочам, начиналось с мелочей,элементарно переживала за шишичку на глазу когда глаз надуло, или когда у ребенка были проблемы с животиком. Потом у меня стали появляться горесь во рту и проблемы с пищеварением, гастроэнтеролог поставил диагноз Дискинезия Желчевыводящих путей - и сказала, что в первую очередь надо успокоить нервы - все от этого. Т.к. периодически болит бок, иногда бывают изжоги и т.д., все это опять гонит в мою голову плохие мысли, я как бы зацикливаюсь на своем состоянии. ПОстоянно думаю про это пытаюсь как-то решить, читаю в и-нете, и пронимаю, что уже просто не могу нормально жить. Из-за этого возникли проблемы взаимопонимания с мужем. Если проблемы со здоровьем у близких - так же сильно переживаю за них. ПОскажите, что в таких ситуациях делать? Спасибо!

 

 

Здравствуйте! В таких ситуациях надо разбираться в причинах. Конечно в кабинете. Нужно исследовать источники этой тревожности. Либо они лежат в Вашей личной истории, либо в семейной истории. Хорошо помогает построение и анализ генограммы. Какая-то есть схема (условно) в Вашей психической реальности, которая запускает механизм тревоги. Она очень сильная, поэтому уже реагирует тело. Скорее всего здесь либо личный, либо семейный страх смерти, связанный в первую очередь вероятно с угрозой смерти или болезни детей (в семейной истории). Когда уже кричит тело я рекомендую незамедлительно заниматься этим вопросом. Успокоительные дадут кратковременный эффект. И потом симптом может начать выскакивать в другом месте. Тревога в семье - источник многих проблем, часто дети начинают от мамы ее перенимать. Причины я вам достаточно общие указала. нужно конкретно разбираться в Вашем случае. И не на форуме.

Изменено 18 апреля 2013 пользователем psian Nata

[Гость Гость]

Здравствуйте! В таких ситуациях надо разбираться в причинах. Конечно в кабинете. Нужно исследовать источники этой тревожности. Либо они лежат в Вашей личной истории, либо в семейной истории. Хорошо помогает построение и анализ генограммы. Какая-то есть схема (условно) в Вашей психической реальности, которая запускает механизм тревоги. Она очень сильная, поэтому уже реагирует тело. Скорее всего здесь либо личный, либо семейный страх смерти, связанный в первую очередь вероятно с угрозой смерти или болезни детей (в семейной истории). Когда уже кричит тело я рекомендую незамедлительно заниматься этим вопросом. Успокоительные дадут кратковременный эффект. И потом симптом может начать выскакивать в другом месте. Тревога в семье - источник многих проблем, часто дети начинают от мамы ее перенимать. Причины я вам достаточно общие указала. нужно конкретно разбираться в Вашем случае. И не на форуме.

Можно обратиться непосредственно к Вам? если можно телефон? Вы принимаете в Центре "Семья", просто я звонила - там запись только на май уже.

[psian Nata 75]

Можно обратиться непосредственно к Вам? если можно телефон? Вы принимаете в Центре "Семья", просто я звонила - там запись только на май уже.

 

 

Можно обратиться ко мне. Я не работаю в центре Семья. Я принимаю частным образом. Звоните.

[psian Nata 75]

Я тоже наверное скоро сойду с ума.Каждый день страх за здоровье детей.Где-то услышу какую нибуть историю про больного ребёнка и сразу примеряю на себя.Если дочка говорит что у неё что-то болит,у меня уже обморок.Боюсь и плачу.Не знаю что со мной и что делать.У себя болячки ищу и бегу в больницу.Устала от страхов.Хочу нормальной жизни!!!!!!!!!!Мне плохо,очень плохо.А что делать не знаю.Боюсь скоро в дурдом попаду.Откуда эти страхи,не пойму.В голове кавардак,муж крутит пальцем у виска.помогите!

 

 

Танюля, ответила в личку.