wwwiktory

Приветики! Я в строю- из 1,4 набранных 1,2 ушли. Жалко конечно, что топчусь на месте из-за своей слабохарактерности. Но я взяла себя в руки! Теперь главное- никаких куличей... Нинв, а чем тебе диета не понравилась? Ты чего так быстро сдаешься?

Я не очень( ела абы что, вино хлебала. Сегодня +1,5. Еще и кд(( Завтра беру себя в руки! Обещаю!!!

Что-то они зачастили... Я два раза просто так приходила и сегодня пошла бы, если бы дома была.

Да вот не знаю, есть ли холодильник в номере, а то б творога взяла. Рыбное или мясное будет навеняка там

Лена, ты нереально крутая!!! Я очень-очень рада за тебя! У меня с пн отвес -800. Не помню с какрго числа начала я, но у меня чуть больше 5 кг ушло. Ну ничего, я и так гораздо лучше себя чувствую. Фартук поверх джинсов ушел и мордяха меньше стала. От 100 кг отодвинулась подальше, и то хорошо) Вечером уезжаю в санаторий на вых. Не знаю, чем там буду питаться... Что можно взять с собой на белковый день?

Мне лент варить. Мне кажется, я живу на кухне...

Я тут) нагулялась по этой мерзкой погоде, нос заложило, песок из всех дырок сыпется. На ужин съела уже свеклу. Рано правда, еще яблочко через часик боюсь придется закинуть.

У нам вообще все странно... Может жевать хлеб, сухари, сыр, конфеты вообше легко. Но не умеет жевать готовые блюда-глотает. У нас редко обед проходит без рвоты... Кашу жидкую и бульон- единственные наши блюда в 3 года. Жевать точно умеет, но не жует мясо, макароны, картошку- ничего этого мы не едим.

Каждый день. Пн, ср, пт в 9 и 19. Вт, чт в 13. Сб, вс в 10. На сайте есть расписание.

На завткак запеченые яблочки с ягодами годжи. На обед салаи : пекинская капуста, перец, кукурузу, на ужин не придумала.

Доброе утро! У меня -200 гр. очень уверенно шагаем к цели!

Я как-то остыла к сладкому. Еще пару недель назад меня тресло от конфет сына и колы мужа. Но правда говорят, что на диете вкусовые рецепторы меняются через 3 недели. Вчера ела мандарин и он казался мне безумно сладким, аж приторным. А кусочек сыра черезчур соленым.

Ах ты, предатель!)))

svetlana8879, Дара, спасибо огромное! Лена, ну ты крутяк! У меня сегодня ни плюс, ни минус. Белковый день прошел отлично! Утром омлет, обед котлета из индейки, ужин стейк рыбы какой-то красной на пару, но не без вина (я алкаш, если кто не понял еще))). Торт не лизнула даже!

Не-не! Какие обиды! Хороший пинок дороже похвалы!

Пристыдила, Лена) я посмотрю, что за начинка и решу))) могу больше ничего не есть в этот день!

Да это подарили, я не планировала вообще-то завтра нарушать ничего. Раздам всем, себе тоненький кусочек на углеводный день оставлю. А то поводы так и затянут обратно в мир чревоугодия.

кукуку, приходи завтра!

Я вест день точу что-нибудь))) мне так вкусно. Какая чудесная диета))) Еще бы и эффективная была. Моим девкам на пол года нереальный торт подарили... Это пздц! Что мне с ними делать? Он кг на 3 точно

Спасибо, Лен!

Лена, я в Бали в Пирамиде хожу. А подскажи, масло раст мы употребляем? И когда?

Лена, ты так мало скушала вчера. Я как хомяк весь день)

Мда, я так написала))) никто не понял, что за ягоды. Годжи имелись в виду. Телефон сам меняет все, такой умный.

Лен, это ж ленендарные похудательные ягоды))) хрень короче) Попались с киоске с приправами, решила попробовать, вкусненькие. Вроде мочегонный эффект имееют, не более.

Ирин, у меня вчера было творога гр. 200, стрейк красной рыбы на пару, кефира гр 300 и креветок гр 400(с панцирем). Очень сытно день прошел! Сегодняшнее выше написала.