Рыжая_бестия

вот, тока мне что то они не очень нра ((( как калоша какая то стою ((( Но зато на них у меня вес 60,8 кг )))

Повалюсик, ну смотри мне, чтоб с понедельника взялась за ум и тело! Чую вы с Катюхой поведете меня по приезду в суши-бар, помните про уговор 60 кг? кто первый из нас троих будет весить, того остальные поведут. Если наша пропащая Катюшка там еще не 50 кг весит и если ты за оставшиеся 2,5 недели не скинешь, то я буду ждать от вас приглашения ))))

Так, девы, почему тишина то? Все вчера взвесились? Отчитались? Ща посмотрю в таблице и а-та-та дам всем! У меня хороший отвес за неделю, хотя ем тут как вол, но зато каждый день бег и езда на спортивном велике в течении часа - попа и пиsя неимоверно болят ))) Сегодня сфотаюсь - пкажу вам какая я "стройняшка" стала )))

Strashka, да, есть такое дело. А ты залпом пей и не болтай, а что остается на дне оставляй, либо процеживай через супре-мелкое сито

Привет, мои стройненькие сладкие девчулечки!!! Чмок, чмок, чмок всех! Ужасно скучаю и отдыхаю тута за всех вас!!! Немного поплакаюсь: придерживаюсь системы, ни-ни с нее! По вечерам либо бегаю, о\либо поездки на спортивном велике, вчера 29 км аж проехала, сегодня попа и руки адски болят (((( А вес опять на месте! Думаю из-за вчерашних пришедших М мать их ети! Но я не буду унывать и буду держаться того же курса! А, еще забыла похвастать,Ю мне подарили 2-ступенчатую антицеллюоитную программу ГринМама и я теперь каждый день мажусь, скраблюсь и обертываюсь, все жжет, краснеет, болит, но так приятно осознавать, что апельсиновая корочка уходит ))) Я вас всех цалую, обнимаю и призываю к здоровому питанию, ограничению съедения всяких вкусняшек и к спортивным упражнениям! Цем, цем!!!

Супер! Просто нет слов! Я решила тоже так буду в следующий(щие) раз(ы) ! Как в "Такси-2" прям. Таксист то был рад, небось, безумно )))

Привет, стройнкющим!! :ura: :ura: :ura: Девчат, я попрощаться пришла, уезжаю я ))) Постараюсь конечно иногда выходить сюда, но не обещаю ) Сегодня еще НИЧЕГО НЕ ЕЛА, т.к. предстоит вечером поход в пиццерию, естественно будет НЕРЕАЛЬНЫЙ привес, поэтому хоть чуть мож скомпенсирую, гы ))) Я вас всех очень сильно ЛЮ! Буду скучать! Вы тут не расслабляйтесь, взвешивайтесь, отмечайтесь в форме, а я приеду и табличку вам вывешу с результатами! :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub:

Повалюсик, поздравляю с кураторством!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мой отчет завтрак:чай, булочка обед:печеночный пирог 220 гр, 1 сосиска, чай ужин: виноград, груша, чай

Повалюсик, Ната, у меня все открывается! Это обычная форма Гуугле, у нас точно такая же раньше была. Это гугле!!!

Повалюсик, Нат, она в отпуске наверн. Ты к супер-модеру, к Светуле обратись. Она всегда поможет!

Получайте! ФОРМА ВЕСА Отписываемся по пятницам! Все находится в 1 сообщении, надо его уменьшить и сделать закрепленным, Повалюсь, делай это ты и попроси сделать тебя куратором. Я завтра последний день в инете.

Melamori, ачуметь! Потрясающе!!!! Девчат, пошла я делать формы для записи веса и рациона, а то что то вы у меня распоясались!!!

Повалюсик, нат, тут тока плавание и физ.упражнения. Приеду с Москвы и с октября пойдем с тобой в Арену плавать! Кристофоровна, какой ник, какая ава! Ты прям зановорожденная!!!!!!!!

Повалюсик, Натка, ты и так здорово похудела, вот теперь он и сопротивляется, организм твой. Ему опять толчок нужен в виде бега или носки коробок с вещами пешком без лифта )))) Но на самом деле, посмотришь на твои тонюююююююююююсенькие ножки и сразу покормить тебя охота )))

Всем приветик!!!! :ura: :ura: :ura: Вес 2 день стоит на месте, так что гречневую диету заканчиваю и перехожу на "систему минус 60" опять. Наверно вся лишняя жидкость вышла. Ну и то хорошо 2,3 кг за 4,5 дня.

Повалюсик, Наточка, ну давайте по пятницам с утричка? Я, конечно же, сегодня плакала, вставая на весы, привес аж 1,2 кг! Зато блин воспоминания о проведенном вечере ничего не испортят ))) Сегодня: завтрак: чай обед: гречка несоленая, чай ужин: гречка, кефир, чай перекус: а не заслужила ты перекусывать!!!

а я прям на год вперед наелась. И Мисо суп заказывали и горячие ролы и салаты и суси и ролы, короче кабздец диете, желудку и кошельку. Зато я то какая довольнючая!!!!!

вот этот вес правильный! Девчат, а я на-айа-йайничала! С сестрой встретилась и отметили мы свои ДР (у нее 30 авг, у меня 31 авг). В суши-баре посидели так славненько на 1500, наверно понимаете СКОЛЬКО я съела, зато блин так вкусно все было, ммммммммммммм!!!!!!!!!! Поэтому ужинать не стала и завтра ТОЛЬКО ГРЕЧКУ буду кушать )))

ДОБРОЕ УТРО!!!! так поэтому и +300, теперь дней 5 и не жди отвеса ((( а я хочу попробовать с соусом, вымоченные морепродукты. Я раз в ресторане ела, мняка просто! Нат, у меня вопрос про гречневую диету, у меня 5 день и вес стал по 100 гр тока уходить. Это что значит? Может мне вообще тока на одну гречку перейти? без овоща и фрукта? Или все, вся жидкость ушла и теперь болт?

мамаНастены, Нат, а как ты их готовишь? Покупаешь замороженный морской коктейль и варишь? Они, говорят, очень положительно влияют на похудание

Повалюсик, могла бы мужа не обижать, но пюре с курой не есть!!!!! Ну ваааащщщщееее!!! :ata-ta: :ata-ta: :ata-ta: Нат, как доча? Она одна у тебя лежит? А я решила таки впихнуть в себя хоть гречку, положила в тарелку и сижу вот уже полчаса на не гляжу (((

я сегодня придерживаюсь не гречневой диеты, а ничего "не едения" :) Аппетита совсем нет, только чай и апельсины

Strashka, правильно! значит хорошо крутишь! там жировая прослойка быстрее разбивается.

Strashka, уверяю! Измерь алию поутру, после всяких там дел туалетных, натощак и начинай крутить вечером 17-20 часов по 15-20 мин у день. Через 2 дня будет пресс болит, как будто ты его качаешь! А через месяц неск см уберется в талии. У меня проблема как раз не в талии, а в боках над талией и в ляшках (((