Рыжая_бестия

Муси-Пуси, совершенно верно, это все одни и те же французские косы. Плетется наружу, потом вытягиваются А на 1 фотке - это как ободок над челкой плетется франц коса и не вытягиваются прядки.

Девчат, как вот такую причу заплести? Разделить волосы на 2 половины и плести косы со смещением одна к другой?

Класс! Просто слов нет! одни эмоции! Я тоже в декрете начала наплётывать дочу, маму, племяху и сестер. Но практикуюсь редко ((( доча тока по утрам дается, а остальные редко нас навещают. Может мастер-классы проведешь? Я тока так умею: А так сильно хочется научится что-то стоящее делать!!!

Сегодня буду: завтрак: чай, лукум 3 шт обед: вареный окорочок, помидор, чай ужин: творог зернистый Простоквашино 350мл, чай перекус: груша, яблоко

Куда все подевались то? Я опять в глобальной сети, гы-гы! Итак, беремся за талии! Скоро НГоды, корпоративы, походы в гости, а у кого то, может, и поездки на моря! Сегодня: завтрак: кофе, 2 кексика обед: чай, рис, помидор ужин: чай, вареная свинина перекус: груша

Чмоки-чмоки моим стройняшкам!!! :misc_flowers:

мамаНастены, Натка, ты умница!!! Вот что значит поддержка таких же страждущих ))) ПРо вождение - эт ты молодец! Из-за стресса еще каллорий 1000-2000 ушло точно! )))

Ната, ну ты приколистка, мне теперь тока 10 дней на греч диете могут помочь ))) мамаНастены, Ну я точно в шоке! Ната! А ну-ка возьми себя в свои прелестные ручки и быстро на системку! К тому же ты что то говорила о фитнессе и бассейне.

Кристофоровна, умничка!!! Тока может вот так радикально то не нада? У тебя ж рост не маленький, ты с 50 кг будешь от ветра летать )))

Взвесилась :( Эх, 61,2 кг :( Где мои прошлонедельные 58,9 кг????

мамаНастены, Нат, я тоже взвешусь и вам расскажу СКОКА ТАМ НАТИКАЛО, ужос конечно, но лучше вам признаться и взять себя в руки, чем умолчать!

мамаНастены, Натулька, СУПЕР!!!!!!!! Надо заучить и проговаривать каждый раз перед вечерним питьем пива или съедения нереально вкусного пирожного )))

Девочки, завтра взвешиваемся! или в субботу! Не забываем!!!

мамаНастены, Нат, ну ты вааще, я от тебя не ожидала! Деньки на линеечке уже прошли, а ты все на одном и том же месте! А-та-та тебе!!! осталось всего лишь каких то 2,7 кг! Нат, возьми себя в руки!!! Повалюсь, надо физ упражнения, вспомни, как тебе в прошлый раз бег помог! Я тут себя почти в форме держу только из-за каждодневного качания пресса (слава Богу тут в доме есть доска для качания пресса), езды на спортивном велосипеде в течении 40-60 минут и 30 минут кручения обруча. Если бы не это все, то мои вечернии распития пива давно бы мне на весах аукнулись. А так не, все в одном весе держуся :very_funny:

Приветик, стройняшечки! :v_ladoshi: Вы куда все подевались? Натка, почисть темку, а то нас опять вниз перенесут ))) Я тут избаловалась вся, опять по вечерам в гостях наедаю все, что ушло за 3 недели ((( Опять за 60 перевалила цифра ((( Но, как я и планировала, следующая неделя у меня гречневая ( последняя неделя месяца), надеюсь, она мне поможет )))

Повалюсик, утром взвесься! Я делаю так, ставлю весы в туалете и первы делом утром идя пи-пи приходится натыкаться на весы и взвешиваться ))) Нат, ужос просто! +1,2 кг! Но сегодня ток гречка! Даю себе "сдачу" ))) А мои сидят гренки сладкие лопают с горячим шоколадом, рррррррр Там трабла, я одна тока вижу, по приезду я сделаю всем расшаренный доступ!

ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ ВЗВЕШИВАЕМСЯ И ОТПИСЫВАЕМСЯ! ЕСЛИ НЕ УСПЕЛИ СЕГОДнЯ - ЗАВТРА КРАЙНИЙ СРОК! У меня как и полагалось после празднования юбилей свадьбы огромный привес, так что взвешиваться буду завтра. Сегодня опять строгий гречневый день!

Повалюсик, а я забыл, прости мать!!!! растык я

Итак, мои сладенькие спорщицы (Катерина и Натали), спрашиваю у вас про ваш вес, т.к. я достигла той самой заветной циферки и готова вестись вами в суши бар :very_funny:

:very_funny: нада ник теперь менять!

Повалюсик, Нат, поправляйся скорее! У меня весб денб желудок изнутри ножом резало, поэтому ток гречку и зел чай, а наутро приятный отвесик ))) Завтра у брата юбилей свадьбы 10 лет, думаю наемся всяких вредностей, так что сегодня тоже устрою гречневый день, перед привесом ))) Девчат, кто сколько обруч крутит? Не получается у меня крутить в обе стороны и в среднем кручу в одну около 30 минут. А сколько надо?

Надеюсь, Нат, ОЧЕНЬ надеюсь ))) Да ну на! Ты супер сейчас выглядишь, ножки как у лани! Я вчера вечером лежала, размышляла и поняла, что мне еще ну хотя бы 2-4 кг надо скинуть и плотно занятся подтяжкой, а то животик теперь висит, ножки и попа тоже, то есть походить в спорт зал или самой попрыгать-покачаться дома, чтобы кожа в тонусе была и мышыцы. А ещеобязательно обруч крутить для появления талии и плавать начать, чтобы плечи и руки начали хоть немного спадать А еще я вчера наелась шашлыка (с зеленью, безо всего) и меня всю ночь полоскало так, что сегодня я на зеленом чае, бееееееееееее

Aloha, я тоже овуляшку чувствую, у меня такое очучение, что что то в животе внизу отрывают, не знаю как описать, но ощущение, что тянет книзу и открывается в иоге ((( и жжение внизу, я даже как то распечатала себе календарь овуляции перед беремнностью и 4 месяца сравнивала, прям день в день происходило это ощущение когда календарь показывал О

ой, Натка, я тут не вылазаю с дачи, с леса или с экскурсий, в выходнфе поеду в Гусь Хрустальный. ЧТо то как то без мужикоФФФ все, я спецом худею для волгоградских(ого) ))))

Девчат, да вы что? я еще минимум 5 кг хочу, до 56 кг точно буду бороться. Сегодня вот 30 минут кручения халахуппа (так как талии ваще нет ) и 50 минут на спортивном велике по лесу. Завтра попрем за грибами )))