ТРОПИКАНКА

Я горошек зелёный из банки в салат добавляю.А насчёт мармеладки-лучше съесть одну и успокоится,чем не съесть и обожраться вечером.Но эт сугубо моё мнение)))))

Я всегда когда худею хорошо лишаюсь своего целлюлита) Присоединяюсь)Каждая конфета съеденная тобой прилипнит на тебе кусочком жира )

О!!!!Привет ДРУГ)))) :mir:

Выздоравливай.У меня тоже дома эпидемия была.Но меня не затронула.У меня такое же наверное строение как у тебя.Сверху не густо -зато ляхи у меня прям ням-ням)))))

Вот как я хорошо писала.И в этот же день нажралась на ночь конфет.А следующим утром ещё и чебурек был...Но после чебурека я очнулась ,взвесила +500 грамм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!В итоге оставшийся день была на белках.Сегодня опять на них.Завтра углевода-ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!!!!!!!!!!!Девочки,прошу строжайшего контроля)))))))))))Какая-то я слабовольная стала.Подмажите....пристыдите) :ata-ta:

Я надеюсь ты одумалась))))Обидно ведь терят достигнутые результаты.Да и весна ведь скоро.

Всем приветы)22 числа у меня случился вечерний мега зажжжжжжорррррр))))Вот уже 2 дня как на белках.Боюсь на угли садиться -голодно мне на них)Мож завтра ещё на белках посижу,чтоб уж совсем от них воротило,а потом уж на углеводы)

Ну бывает)Я в таких случаях предпочитаю на следующий день не взвешиваться)Я вот тоже вчера на грани была.Мне булки свежие с ореховым ароматом снились.Я их из половника шоколадом поливала)

Всем приветы)У меня сегодня углеводы)Ща пойду борщи-венигреты готовить.Всем удачи!!!!!!!!!!!!!

Ну ты вообще ЗВЕЗДУЛЯ)Пожалуйста за темку.Я рада что вы у меня есть)

Я на 5 кг худела после первых родов.Сейчас так наверное не получится.После вторых родов организм у меня жир неохотно отдаёт.

Сегодня взвесилась.Ещё минус 200гр за три дня.Вес 54.200. Было 56.700. Ну хоть так.Сегодня у меня белки.Вот уже кофеёк с молоком попила.С бутриками из колбасы и сыра.

Вот!Вот!Главное мышечная масса не теряется)Я уж сёдня на себе свободно джинсы застегнула в которых вообще продохнуть не могла) У меня сегодня угли)Мяса хочу!!!!!!!!Мяса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

• Первая (катаральная) стадия (напоминающая обычную простуду и длящаяся от 10 дней до двух недель); насморк; чихание; умеренный кашель; общее ощущение плохого самочувствия. • Вторая (пароксизмальная) стадия (длящаяся четыре - шесть недель): приступы сильного кашля, иногда сопровождаемого характерными «лающими» звуками, когда воздух резко вдыхают в конце приступа кашля; выпученные глаза и вздутые вены шеи; синюшный оттенок кожи в течение приступа кашля из-за недостатка кислорода; рвота, вызванная усилиями удалить густую мокроту; судороги (редко). • Третья стадия (период выздоровления): приступы кашля становятся умеренными и менее частыми. Источник: http://www.medn.ru/statyi/koklyush-simptomy.html Вот у нас всё это было.

нельзя.

Всё будет обязательно.У меня тоже по три-четыре дня стоит ,а потом раз и минус.

Ой!да ладно тебе)))Я вон в углеводные всегда няку маленькую кушаю и худею понемножку.А пропускать ужин я бы не стала-лично для меня это чревато срывом с диеты в ночное время))))

У нас тоже был коклюш в прошлом году.Хоть мы и привитые и естесственно диагноз нам этот не поставили.Поставили гнойную ангину))))Я сразу заподозрила что-то неладное.Я медик по образованию ,хоть и не работаю уже 5 лет.Достала свои конспекты с колледжа по инфекционке.И всё поняла.В больнице не были.Нам предлогали конечно,но не сильно настаивали))))Думаю если бы у нас не было прививки всё бы было гораздо хуже.

А я сегодня на белках опять.Чёт забыла и с утра кофе с молоком хапанула.Ну и ладно)Я осмобо не растроилась.Только взвеситься придётся послезавтра ,а не завтра.Я ж после углеводов на весы заползаю.

Жуй всё) Да,Пожалуйста)))Главное,что не сильно голодная диета и соблюдается легко)

Я перекусываю,если захочется любыми продуктами разрешонными в этот день.

вообще по правилам диеты жареное можно.Но мне кажется в мильте как то по здоровее будет.Сначала идет белковый день.Потом углеводный(фрукты -овощи.заправляем растительным маслом) смотри там в темке ссылки есть на сайт с рецептами.Я сегодня с утра пару котлетосов съела+кофе.Обед скумбрию свежемороженную затушевала.+100 гр йогурта натурального.

Жарю)К моему стыду)

Кстати,сегодня взвесилась.Вес 54,5.Получается ещё минус 400 гр.Маловато конечно.Но я ж нарушаю потихоньку).С начала диеты -2200.По сраснению с вашими результатами я ЛОХ)Но так видно что я похудела.Это радует.Надо за эту неделю ещё кг сбросить и пойду деньги подаренные на день рождение тратить на новые шмотки.)

Это успех)А я еле сегодня белков дождалась.С утра 2 котлеты говяжих смолотила.Мяса хотела вчера аж жуть) А вы хотели за один день всё сбросить?)))