ТРОПИКАНКА

Прям жду недождуся завтра))))))))))))

Супер))))

Блин!!!!!!!!!Ну не могу я не жрать после вечкрней прогулки с детьми)Вот кефиру с отрубяли выпила.А теперь помидоры точу с кусочком хлебушка(лучше бы без него)

Мне особенно в себе нравится ,что,вот допустим хочу я порожное заварное,а дома его нет,ттак я пойду возьму кусок батона и сожру.Я ж пирожное хотела,а не батон!!!!!!!!!Какого фига?)

У меня вообще от малейшего растройства рот не закрывается)От куда такая привычка?До 14 лет у меня вообще аппетита не было никогда.Была худая.Помню маму врач в поликлиннике спросил не болею ли я таберкулёзом)

молодец!!!!!!!!!Я тож так хочу))))

А у меня вообще в этом году на море поехать неполучится)Так что получается у меня времени гора)Успею похудеть к новому году и славно)

Вообще неутешительно)

Когда то давно я весила 49 кг(прекрасные времена были) и поддерживала свой вес таким образом.Утром собирала себе в укромный уголок холодильника продуктовый набор на день.Это то что я должна была съесть обязательно:2 варёных яйца,200 гр обезжиренного творога,250 гр кисломолочного напитка,Горка приличная овощей,наборчик фруктов,2-ух литровая бутыль воды к этому обязательно добавлялось мясное ,куриное или рыбное блюдо .И вы знаете,пока всё это съешь ,мало что уже хочется к этому добавлять.

Всем добрейшего утречка)Только у меня оно не доброе.Вернулись вчерашние 400 гр.Надо взвешиваться наверное раз в неделю и не компассировать себе мозг.

Давай со мной на раздельное питание.Мне тоже без рамок худеть тяжко.

Мы проверим вечером

Да конешно)))Грех -не попробывать)))))))))А я сегодня на обед себе роллов накрутила.Правда по правилам раздельного питания сделала с огурчиком и плавленным сыром.Да,простят меня люди на кефире за всю эту болтавню.

Бедняга(((Надеюсь сегодня всё пучком?

Килограмма 3 например?))))))))))))У тебя и так вес небольшой.Жирка мало.Вот и лишней водички мало.

Я непойму ты кефирилась или нямки в кляре ела?)))

Ну и нормально.Чё не так то?Главное чтоб поменьше вернулось. У меня сегодня ещё -400.Скорее всего сейчас вода выходит.Пол ночи в туалет прогонзала.

Питаюсь вот по этой табличке.Правда не могу отказаться от жидкости во время еды.Утром кофеёк с чем-нибудь -моя традиция.Посмотрим что дальше будет.

Всем доброго утречка.У меня сегодня отвес -1 кг.Продолжаю.

Мне проще сидеть на какой-нибудь системе.Да и на раздельном пищеварение в разы улучшается (кто бы там что не говорил).У меня вечно с этим проблемы.А тут всё океюшки)

Вот отсидела денёк на разделке. Всем удачи и не кушать ночью)

Перестаёшь жрать!!!!!!!!!Перестаёшь жрать!!!!!!!!!!Перестаёшь жрать!!!!!!!!!!!!!!

Что бы я без тебя делала?))))))))))))))

Ну вот я и пришла.Вес 60.700.Рост 164.Хочу 52 кг.И пусть в этот раз сила воли меня не подведёт.Сегодня на раздельном своём питании.