Тайлунг

да ладнооооооооооооооооооооооооооо

это 1 сеанс?

ой...чавото жрааать охота.... и даже не столько есть...сколько просто че нибудь полакомиться....съесть запретное...семгу с холодильникаааа...аааа.....семга вообще моя слабость.......

оооо...что за диета???

а можно и мне? marina34russia@mail.ru

воду воду воду))

с 27го февраля..

вот и я про это думаю...углеводов много... но и овощей много...

а посто кто нить будет соблюдать?? я ни разу не пробовала.... да и без молока жить не могу... но интересно попробовать........

Девчат,а пост кто-нибудь будет соблюдать?

на кефирной я пока 1,5 где то сбросила...т.к. после обильных выходных была 69,4.......жесть... щас ровно 68

вот эт я написала....по фрейду наверное... 68 у меня........эх............хочу 63ии :hysteric:

а с ПН ж масленница!!!!!!!!!!!!!! :misc_crazy:

а у меня так голова болит...интересно это от диеты....аль нет..

:hi-hi: точно))))))) давайте подумаем как будем выходить с диеты...

прям массово))))) зато потом каааак похудеем)

и я ща сделала курочку в пароварке..только у меня кусочек был 200гр(я ж думала то 200 надо)..весь и сварила...думала половинку съем....а половина на завтра....ага..как ж....умяла все 200грамм......ммммм...тепленькая курочка....мммм...... я тоже литр кефира выпиваю.... кстати...лежат печеньки мужа...а я их даже не хочу.....а ВОТ рыба его в холодильнике меня прям манит))) капец)))

сделай в духовке в фольге..

:hi-hi: эт какая то уже овсяно-кефирная диета!! да ешь конечно...че насиловать себя...вот я не ем вареную рыбу...уху не ем...мне от одного слова плохо)) главное ниче ужасного и много кефира))) трансформируем под себя))

да,вода..не менее 1,5 л в день))) зел.чай без сахара..

ну я согрешила вчера..кинула 3 крупинки соли...но потом поняла что не надо было вообще..в лимонном соке и без нее оч.вкусно....в идеале варить надо....я запекала в духовке...в лим.соке и в фольге

63...стоим на месте... КД :hysteric:

ну по ходу да) обожремся

ну напишите каждый свое...вес там..рост...желаемый вес...а я в первое занесу сообщение..

да не желательно б....)) у меня грудка....такая небольшая.......вот ее половины...половина))))))))))))во как сказала)))