Тайлунг

думаю что можно...это ж не белый хлеб..

Нельзя Во время Великого поста рекомендуется воздержание от: 1. всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты 2. всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т.ч. сухое молоко 3. всех продуктов, содержащих яйца 3. рыбы 4. растительного масла и алкоголя Под запретом: шоколад, выпечка и большей частью "быстрая еда".

по выходным можно его...ну это если строго....

Можно кушать: орехи, сушеные фрукты, цукаты, семечки, всевозможная зелень, мед, квас, сладкие и минеральные воды, варенья, соленья, тыква во всех видах. Не возбраняются также употребление авокадо и соевого творога то-фу - эти чрезвычайно калорийные продукты смогут облегчить муки тех, кто привык есть плотно. Кроме того, рекомендуется включать в постное меню блюда из баклажанов, бобовых, гороха, фасоли – они компенсируют нехватку белка животного происхождения. ну и остальные овощи и фрукты.... грибы каши на воде кисели черный и серый хлеб

Не будем громких слов что это ПОСТ...просто будем кушать постную пищу... не будем кушать молочные продукты,мясо и яйца. кто реально строго будет соблюдать...тот и рыбу только в определенные дни.. но лично я рыбу буду кушать...изредка..но буду..естественно не жареную)) будем делиться рецептами..ощущениями// начинаем 27го февраля!!)) ну собственно и до 14 апреля!) Жду всех в понедельник 27го числа!! Вместе веселее и проще! :misc_flowers:

а я еще не пойму...написано что баранки можно....но....там ж в тесте есть яйца то...иль нет? или нельзя именно само яйцо есть.ну вареное там...жареное

канешн можно))

а я сегодня всё)) у меня неделя прошла) так что завтракала я вольно...а ща вот рядом стакан кефира стоит)))

дааааааааааа :ura: :ura: :ura: :ura: :ura: ну че тему создадим отдельную?)

zayka, ну да...такой строгий я точно не выдержу....жевать все в сухомятку... я буду не строго питаться...даже наверное правильнее будет назвать это не постом...а питанием без белка...

рыбу можно...но это если строго соблюдать.....и прям пост... я рыбу буду есть... ну а все остальное нельзя...а в рецептах все есть..

клаас! я тоже про это подумала..сегодня у меня психологическая разгрузка))т.к. вчера уже настроилась...причем правда нет чувства нереального голода.... я тоже завтра на кефире :ura_2: с ср к тёще на блины))а потом по выходных-кефир!)) но только сварю себе бульон куриные и буду его тоже кушать..вместе с грудкой...а то боюсь за желудок.

ща завтракаю...сижи и ем..точнее жую....я уже думала разучилась))))))) ну вот завтрак....а потом Привет кефир)

у меня 66кг...т.е. минус 4.....интересно,а если б я вчеру утром не накосячила...было б меньше...? ну и 4 хорошо....старт дан :salut:

27го.. как раз после блинов

ну это да... эт так...чисто попробовать...именно питаться так... я отпостов далека вообще.. плюс хорошая отмазка для окружоющих...а то меня бесит!!! объяснять всем что я на диета...и мне нельзя даже яичко,пельмешку,кусочек того или этого.....и выслушивать...а зачем тее...да и так все нормально...а может завтра начнешь диету... ббббблллля... :hysteric: :hysteric: :hysteric: :hysteric:

нуу...хлеб макароны и картошку и не надо.... вареной думаю можно немного.... я оч.много рецептов нашла овощных..то супы...то салаты... да и заморож.овощи нам в помощь!!!)))

а у меня чуток блинов тоже ожидается.....а то потом низзя ж...

ну так..чисто язык приложить)))))

че т меня прям привлекла диета Дюкана.....я белки больше люблю.... блиин.... но я ж с кефирной диеты...а тут кто то писал что с белковой надо на углеводную......тогда наверное все таки пост...а потом Дюкан...

давай на пост вместе??)) кто видел..есть тема про пост??? а то создадим... поделимся рецептами.... нашла тему..но она как то вообще далеко от диетической темки..

а мой вес решил постоять...вот че на линеечке....то и сбросила((((

не страшно??? че там в него намешали.... хотя я года 3 назад пила Целлостреч и в капсухал..и порошком...

оооофигеееть..... но всё равно это реально) молодец! ну у меня пост...(решила попробовать)......1200кКалл в день...7 недель получится...да и как раз смена белковой диеты на углеводную....а после опять кефирная...как раз перерыв 1,5 месяца... кто со мной поститься????