Марфушка

ну вот видишь)))) умничка!!!

а у нас никто не хочет собираться. а представитель ук был на собрании?

да, подтверждаю, мне было))) (я знакомая))))

так оно по тому сезону ясно было. а что с Гленном? и как там Дерилл?

так в том-то и дело, что у нас такой вот дом, как и у Вас((((

вот бы нам так

звонила в ук, узнавала как счетчики эти поставить((( в общем домом собираться надо, иначе никак и согласие свыше 55% жильцов((( надеюсь люди теперь осознают, что это лучше установить(((

хрущевка, пятиэтажка, 30 кв. м прищло 1100 за отопление(((

Невероятная диета! Минус 3-4 кг за неделю! Раскрывающийся текстПонедельник 📝Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока. 📝Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом. 📝Полдник: 1 яблоко, чай. 📝Ужин: 1 стакан кефира. Вторник 📝Разгрузочный день на яблоках и кефире. Среда 📝Завтрак: Овсяная каша, стакан сока 📝Обед: отварная курица, сырые овощи 📝Полдник: 2 яблока, чай 📝Ужин: 2 стакана кефира Четверг 📝Завтрак: Яблоко, йогурт, чай 📝Обед: отварная грудка, овощи 📝Полдник: 2 апельсина 📝Ужин: 2 стакана кефира Пятница 📝Разгрузочный день на изюме (1 стакан). Суббота 📝Завтрак: Творог (обезжиренный), стакан сока 📝Обед: рыба, овощи 📝Полдник: 2 любых фрукта, чай 📝Ужин: 2 стакана кефира Воскресенье 📝Завтрак: 1 яйцо, йогурт(легкий) 📝Обед: гречневая каша, 1 сосиска (либо курица или рыба, если сосиска то как можно натуральнее) 📝Полдник: 1 апельсин 📝Ужин: 2 стакана кефира Отказаться от: сметаны, сливочного масла, мучных изделий, картофеля, сахара и всего сладкого, алкоголя, всего жареного. Иногда можно в чай добавлять мёд. Для большего результата совмещать со спортом.

а вот еще))) Четырехдневная диета (можно похудеть на 3-4 кг) Раскрывающийся текст Первый день - Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. - Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. - Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день - Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. - Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день - Завтрак: 1-2 стакана чаю. - Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра. - Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день - Завтрак: мюсли в соке или молоке. - Обед: 1 огурец + 1 помидор. - Ужин: 2 апельсина.

+1

Aloha, Мариш, я тебя понимаю, конечно, у нас разные причины, по которым не стоит идти за 3-м малышом, но я понимаю твое желание его иметь(((( поверь, очень понимаю. сама до слез хочу, но... может это оттого, что ляльки еще небольшие и мы в мамстве целиком или это просто черта характера, потребность... не пойму. сама страдаю. периодами отпускает.

что там?

девоньки, вот нашла))) Вкусная диета: 3 дня Раскрывающийся текстВкусная диета: похудей за 3 дня! Эта диета доставит тебе массу удовольствия: и худеешь, и наслаждаешься вкусностями! Вкусная диета. День 1. Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда. Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда. Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты. За час-полтора до сна: чай с лимоном. Вкусная диета. День 2. Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда. Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном. Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном. Вкусная диета. День 3. Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт. Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат. Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.

конечно присоединяйся))) для таблички нужны рост, вес и желаемый вес)))) всем привет! табличку обновила!!! все просто умняшки! :misc_flowers:

всем привет! контроль 56,3))))

не знаю. везде сургитрон предлагают

Мираж, тест тебе в помощь

Наташ, чую, что да)))

кто??? Блин. на компе никак таблицу не увеличу, глюк какой-то((((

девочки, кто прижигал эрозию в же относительно недавно? током с сургитроном, какие отзывы?

как так? ну пАчему?????????? такая пара была(((((

всем привет! таблицу делаю. кто не отписался, жду

ну каждый сам решает, когда прекращать гв, это абсолютно индивидуально, я своих обеих кормили год и месяц и моим это было самое то)))

Хорошо, внесу))) но смотри, если ты на гв легко и быстро вес не уйдет. но терпение и старение тебе в помощь