Helendi

Приятно однако началось утро, еще -0,5кг хотя уже диету не соблюдаю, может физ. нагрузка дает результат или М закончились, но на сегодня 62,2 начинала 64,5. УРА!!! :salut: (Рост 172) Снежанка, спасибо за пинок, диета действенная оказалась, сама бы наверно еще долго собиралась с силами)))

У меня тоже общий отвес небольшой, с начала -2кг, но и радость есть, я наконец то увидела заветную циферку на весах, которую с прошлого года не давалась мне))) еще на трнежере занимаюсь, не думала что это так тяжко, после 10 мин. падаю насмерть... В общем перешла на смешанные дни, нет у меня терпежу все строго соблюдать, но сладкое мучное и картошку не ем!!!

Юнона, подскажите пожалуйста, если мы покупали 2х комн. квартиру в 2003 году и на себя с мужем получали вычет а на ребенка нет, возможно ли сейчас получить вычет, ту квартиру мы продали в прошлом году и купили 3х комн. кв. но уже по 1/4 на всех четверых (в т.ч 2 детей). Возможно ли в этом году получить вычет за несовершеннолетних детей?

юна, мне тоже, как потом сама выяснила нас не первели в др. сад, когда мы с вами поменялись, только в этом году добилась наконец то от РОНО внятных ответов, обещали вроде в феврале перечислить одной суммой, тоже с апреля должок. Позвони 36-42-78 и спроси почему не перечисляют, нам говорили что у нас с апреля нули по их данным, хотя каждый месяц плачу полную сумму.

А я сегодня отмечаю праздничек.... креветками жареными и немного пивом, в общем кайфушки, с утра вдохновилась результатом еще -500 гр. как раз за день со сплошными отхождениями о диетами, и тем не менее радостным результатом))) Завтра жду тренажер, со спортмастера должны привезти, эллиптический, наконец то))) я давно его хотела))) :klizma:

Снежанка УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!!

Я тоже вообще то какая то злая сегодня, бесит, соблюдаешь все и безответно((( ну еще и пмс в добавок... хлебушка темного зернового позволила себе немного, теперь вроде продобрела)))

А у меня после белковогодня дня ни фига ни на грамм не ушло, че за фигня не пойму( Пойду с горя чай с конфеткой напьюсь!!

дуиаю можно, я ем, только лучше в собственном соку)

Молодчина, отличный результат, так держать!!!

Galy, привет! Добро пожаловать)) вот тут можешь выбрать блюда себе по душе http://forum.updiet.info/showthread.php?t=1399 А у меня опять после углеводгого дня без отвеса, блин уже уже думаю может питаться как обычно но умеренно в углев. дни а белковые строго соблюдать?

я тоже сладкоежка но сегодня мне таааак захотелось просто хлебушка, мягкого и свежего, пишу и слюни текут) вообще то я радко ем именно хлеб, в основном какую нибудь выпечку. но муж меня все таки соблазнил пиццой гад. слямзила чуток теста с нее( не удержалась...

Сегодня еще -500гр., УРАААА!!! Прям замечаю что худею, хотя со стороны не видно конечно 2 кг, но это очень прияное чувство)))

наткнулась на просторах инета на очень занятный сайтик, огромное количество рецептов как раз для нашей диетки))) угощайтесь, девочки :good_friend: http://forum.updiet.info/showthread.php?t=1399

Задумалась, чего бы таким завтракать в углеводные дни, салаты как то с чаем не идут , и готовить времени нет с утра.

мдя... отвеса нема, а жаль!!! сегодня белковый день и на работе

мне в углеводный день пить не хочется. фруктов наелась, и на сладкое даже не тянет. наверное завтра на шикарный отвес не расчитывать... эххх дома как то проще .завтра на работе бы продержаться.

Снежанка, спасибо за рецептики)) если не сложно расскажи для каких они конкретно дней. вот например жульен из грибов с курицей и супчик сырный с грибами, не пойму вроде мясо-сыр у нас отдельно от овощей?

Да, забыла про кг написать: вчера 64,5 сегодня 63,5 хочу 60 и чтоб надолго так и было!!!

отчитываюсь, за вчерашний 1й белковый день -1кг!!!!! :salut: самой не верится, вставала на весы пять раз, показывают одно и тоже)))) но я перед этим так объелась суши с пивком что они наверно полкило точно были. не было ничего сложного не есть мучного а вот сладкого хотелось, но я тогда кофе с молоком и сахзам забацала и все ок) в конце дня начался сушняк, пила постоянно, и спать захотелось раньше обычного, а так ничего сложного, главное настрой!! вчера с утра кофе с молоком с кусочком сыра и колбасы обед омлет и чай полдник кефир ужин отварная семга+немного бульона из ухи и мнооого воды вот сегодня оторвалась уже с утра на фруктиках, присоединяйтесь девочки!!! :ura:

я тоже хочу. возьмете? сегодня начну с белкового дня. вчера так ралопалась суши что теперь долго не захочу) снежанка а в этой диете мед можно вместо сахара на углеводных днях употреблять?

за инфанта у любого ТО придется доплачивать, не только у анекса.

Теперь обещают к концу февраля. Дзержинский.

Ledy, у меня тоже в прошлом году после 2х недельной диеты начал болеть желудок, проблемы какие то со здоровьем повылазили.. В общем пришлось срочно сворачивать такое питание. Но я и на сайте дюкана читала и в этой теие о возможных проблемах, так что не была удивлена.

Это из разряда - "сижу сразу на трех диетах, одной не наедаюсь" :very_funny: