Мы спим по-разному, и с шумом и без. Все зависит от конкретной ситуации. Но! Я сама ненавижу когда меня будят громкие звуки, поэтому отключаю и телефон и домофон, но допустим готовить, мыть посуду, протирать пыль в это время могу если сынок крепко спит, а если вижу что не крепко малыш спит, то и сама на цыпочках хожу или ложусь с ним поспать.....а вечером он засыпает в 8 часов - в ночь, вот тогда мы и смотрим фильмы, к нам приходят друзья, в общем посвящаем время себе, в тот момент его и пушкой на разбудишь, не смотря на то, что квартира однокомнатная.
В общем ориентироваться нужно по себе, ребенку и ситуации, одного правила для всех нет. Ведь все делают так, как считают нужным.