Боязнь дальних поездок

[Jocker 0]

Добрый день!

 

Вчера, после долгого диалога самой с собой, пыталась сама понять "откуда ноги растут" у новоиспеченной фобии, решила написать вам.

Раз в месяц выезжаем к маме в область, дорога не долгая, всего пару часов. Но уже как полгода я жутко боюсь этой дороги. Мозг рисует страшные картины транспортных происшествий, в разных вариациях, от которых холодок бежит по спине. Я выдыхаю, когда дорога подходит к концу. Очень страшно.

За рулем всегда муж, отличный водитель, с огромным стажем, в прошлом участник и победитель гонок на внедорожниках. Я за руль по трассе не сажусь. Сама вожу машину три года, в городе сесть за руль труда не возникает, и паники внутренней никакой нет. В дтп попала только один раз, не по своей вине, и не серьезно, пострадала только машина.

Я боюсь. В эту субботу ехать к маме. Сознание уже вчера начало подкидывать страшные картинки под вечер( Помогите избавиться от страха.

[psian Nata 75]

Добрый день!

 

Вчера, после долгого диалога самой с собой, пыталась сама понять "откуда ноги растут" у новоиспеченной фобии, решила написать вам.

Раз в месяц выезжаем к маме в область, дорога не долгая, всего пару часов. Но уже как полгода я жутко боюсь этой дороги. Мозг рисует страшные картины транспортных происшествий, в разных вариациях, от которых холодок бежит по спине. Я выдыхаю, когда дорога подходит к концу. Очень страшно.

За рулем всегда муж, отличный водитель, с огромным стажем, в прошлом участник и победитель гонок на внедорожниках. Я за руль по трассе не сажусь. Сама вожу машину три года, в городе сесть за руль труда не возникает, и паники внутренней никакой нет. В дтп попала только один раз, не по своей вине, и не серьезно, пострадала только машина.

Я боюсь. В эту субботу ехать к маме. Сознание уже вчера начало подкидывать страшные картинки под вечер( Помогите избавиться от страха.

Jocker, подозреваю, что Вы просто не хотите ехать к маме. При этом Вы не допускаете мысли о том, что можно просто не поехать. Нужна причина. Фантазия расшифровывается в данном случае так. Вот если бы мы попали попали в аварию, то это была бы причина не ехать к маме и сейчас. И потом еще долгое время, поскольку была бы причина не ехать. То есть нужно какое- то очень серьезное объяснен своему желанию. Не хотите, не езжайте. Вы имеете просто не хотеть, без объяснений. Но причина Вашего не хотения наверняка есть. А что такого случилось в эти полгода или чуть больше, чем полгода? Jocker, в детском разделе в последних темах ( как выстроить доверительные отношения с мамой, алкоголь и тп) об этом мы много говорим, почитайте. Ну еще, если помните, кто что говорил, когда Вы в ДТП попали муж, мама. И об рисуйте само ДТП. Когда это было? Не говорит ли мама, когда Вы собираетесь к ней: что- то вроде: осторожней только на дороге! Я так переживаю, когда Вы едете.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Малефисента 0]

psian Nata, странный поворот, прям неожиданный.

Улыбнуло про "не хотите - не езжайте". Помимо хочу иногда, зачастую часто, бывает, что надо и все, и едешь и боишься, а хочется просто ехать, если не с удовольствием, а просто без боязни.

Я вот очень хочу во многие места съездить, но одна боюсь и не поеду и не потому что не хочу, а потому что неуверенно себя чувствую на незнакомой дороге. Зависима от графика мужа, т.е. мы ездим вместе очень редко. Мне реально, чтоб ездить одной, надо раз 100 проехать, не меньше, тогда я без страха и уверенно поеду на 101 раз. Советчиков и советов типа "ой, ну чего ты боишься, села да поехала" прям покусать хочется. Да, мне не просто сесть и поехать, незнакомый город, бешенные нетерпеливые водители, круговые движения. Я понимаю, что просто рассуждая и боясь, ситуацию не изменю, надо как-то перебороть себя и ехать.

В Волгограде помог инструктор, с которым 100 раз и проехала по маршрутам, а сейчас банально на него нет денег. Вот и хожу пешком.

На дальние расстояния, не веду даже речи ехать одной. Ладно я сама, но я ответственна за детей, к тому же как начинается нытье в машине, муж их мигом усмирит, а мне что нервной ехать.

 

[DIZZY 15]

Малефисента, Марина, по-моему, у тебя вообще другой случай. Ты боишься, т.к. недавно за рулём. А ТС едет в качестве пассажира.

[psian Nata 75]

psian Nata, странный поворот, прям неожиданный.

Улыбнуло про "не хотите - не езжайте". Помимо хочу иногда, зачастую часто, бывает, что надо и все, и едешь и боишься, а хочется просто ехать, если не с удовольствием, а просто без боязни.

Я вот очень хочу во многие места съездить, но одна боюсь и не поеду и не потому что не хочу, а потому что неуверенно себя чувствую на незнакомой дороге. Зависима от графика мужа, т.е. мы ездим вместе очень редко. Мне реально, чтоб ездить одной, надо раз 100 проехать, не меньше, тогда я без страха и уверенно поеду на 101 раз. Советчиков и советов типа "ой, ну чего ты боишься, села да поехала" прям покусать хочется. Да, мне не просто сесть и поехать, незнакомый город, бешенные нетерпеливые водители, круговые движения. Я понимаю, что просто рассуждая и боясь, ситуацию не изменю, надо как-то перебороть себя и ехать.

В Волгограде помог инструктор, с которым 100 раз и проехала по маршрутам, а сейчас банально на него нет денег. Вот и хожу пешком.

На дальние расстояния, не веду даже речи ехать одной. Ладно я сама, но я ответственна за детей, к тому же как начинается нытье в машине, муж их мигом усмирит, а мне что нервной ехать.

Малифисента, у Вас другой случай. У Вас же в голове картинки навязчивые не возникают? У Вас неуверенность в себе, когда Вы одна. Вам нужно, чтобы с Вами были рядом, кто будет контролировать и в случае чего подстрахует. Это другая ситуация. И проявления разные. У Вас нет навязчивости. Если хотите, можем и в Вашем случае разобраться. А насчет необходимости, это уже другой вопрос. Кому необходимо, чье это желание, зачем необходимо и так далее. А учиться действительно лучше с инструкторами, не с родственниками и не мужьями. Был случай один, когда девушка очень сама долго боялась, а потом возникла необходимость к ребенку в больницу, и поехала. В этом случае стресс позитивно сработал. Но это не обязательно у всех так. Этот пример, я привела для пояснения. Что проявления могут быть одинаковые - страх ездить, но в деталях они не одно и то же, а причины могут быть прямо полярными.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Малефисента 0]

Малефисента, Марина, по-моему, у тебя вообще другой случай. Ты боишься, т.к. недавно за рулём. А ТС едет в качестве пассажира.

Ну как недавно. 3-й год пошёл.

А мне реально показалось, что тс вынуждена ехать одна и по трассе к маме. Вот они издержки личностного восприятия.

[best mama 81]

Я тоже боюсь ездить на дальние расстояние-будто то поезд или самолет /на последнем не летала ни разу/.

Внутренняя паника прям...Тоже рисуются картинки ужасные(((

Летом не смогу поехать в отпуск и ребенка /без меня/ с мужем не отпускаю, потому что боюсь не Даст Бог что-то случится(((

Изменено 23 апреля 2015 пользователем best mama

[psian Nata 75]

Я тоже боюсь ездить на дальние расстояние-будто то поезд или самолет /на последнем не летала ни разу/.

Внутренняя паника прям...Тоже рисуются картинки ужасные(((

Летом не смогу поехать в отпуск и ребенка /без меня/ с мужем не отпускаю, потому что боюсь не Даст Бог что-то случится(((

Если хотите, поразбираемся. Но в Вашем случае это поглубже. Всегда боялись? Опишите опыт? Опишите чего именно боитесь? Какие именно картинки?

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[best mama 81]

Если хотите, поразбираемся.

у меня это началось сразу после рождения ребенка. Всего стала боятся...

[Малефисента 0]

psian Nata, спасибо. Ездить я-то умею, научилась с инструктором пару лет назад. Тогда он был необходим, реально без него никак, очень помог. А сейчас я боюсь незнакомых мест и незнакомых дорог. И мне некомфортно одной в машине, дети не в счёт. Мне нужен рядом взрослый, который да подскажет, подстрахует и т.п. может моя проблема лечится наличием взрослого, который мне мешает, напрягает, чтоб я думала, ой нафик, лучше я б одна ехала?

Буду руководствоваться принципом, лучшее лекарство от страха - знание. Знание тех самых дорог, знаков.

И было у меня по осени, приехали мы с мужем и детьми в б-цу, старший уксус глотнул, его там в др. Б-цу Перенаправили, муж поехал с сыном на скорой, а мне пришлось одной с мл. Детьми ехать домой. Доехала, куда деваться.

А ехать потом к ним в б-цу, которая на др. Конце незнакомого города, у мужа денег не было с собой, в суматохе не подумали об этом, позвала брата, с ним доехали. Сама б не поехала, такси бы вызвала. Но не буду же я каждый раз брата звать или ещё кого?! Надо самой, а руки дрожат.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем Малефисента

[psian Nata 75]

psian Nata, спасибо. Ездить я-то умею, научилась с инструктором пару лет назад. Тогда он был необходим, реально без него никак, очень помог. А сейчас я боюсь незнакомых мест и незнакомых дорог. И мне некомфортно одной в машине, дети не в счёт. Мне нужен рядом взрослый, который да подскажет, подстрахует и т.п. может моя проблема лечится наличием взрослого, который мне мешает, напрягает, чтоб я думала, ой нафик, лучше я б одна ехала?

Буду руководствоваться принципом, лучшее лекарство от страха - знание. Знание тех самых дорог, знаков.

И было у меня по осени, приехали мы с мужем и детьми в б-цу, старший уксус глотнул, его там в др. Б-цу Перенаправили, муж поехал с сыном на скорой, а мне пришлось одной с мл. Детьми ехать домой. Доехала, куда деваться.

А ехать потом к ним в б-цу, которая на др. Конце незнакомого города, у мужа денег не было с собой, в суматохе не подумали об этом, позвала брата, с ним доехали. Сама б не поехала, такси бы вызвала. Но не буду же я каждый раз брата звать или ещё кого?! Надо самой, а руки дрожат.

Малефисента, возможно с рождением ребенка, Вы немного регрессировали в стадию ребенка, это часто, достаточно закономерный психический процесс. Возможно рядом много опеки. Возвращайте себя в позицию взрослого. Представьте, что Вам не к кому обратиться и Вы одна. Я уверена, Вы сами лучше справитесь!

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Малефисента 0]

Малефисента, возможно с рождением ребенка, Вы немного регрессировали в стадию ребенка, это часто, достаточно закономерный психический процесс. Возможно рядом много опеки. Возвращайте себя в позицию взрослого. Представьте, что Вам не к кому обратиться и Вы одна. Я уверена, Вы сами лучше справитесь!

Наталья, прям разреветься охото над фразой "возможно рядом много опеки". Я одна с детьми в чужом городе, муж на работе до ночи или в командировках.

[psian Nata 75]

Наталья, прям разреветься охото над фразой "возможно рядом много опеки". Я одна с детьми в чужом городе, муж на работе до ночи или в командировках.

Извините Малефисента, пожалуйста. Издержки заочного консультирования. Не хотела обидеть. Просто Вы так описали, что такие они у Вас заботливые. Тогда наоборот, страх Вам нужен для того, чтобы хоть какую-то заботу получить. А то, если " и с этим сама справлюсь" так вообще их не увижу. То есть страх в данном случае, это желание, чтобы хоть кто- то был рядом и помог в трудной ситуации.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Малефисента 0]

psian Nata, ну вот и тупик для меня. И страх вроде как оправданный, в то же время нет этой заботы и не предвидится, и надо как-то страх трансформировать, чтоб ездить безбоязненно самой.

Те редкие моменты, когда мы ездим все вместе очень ценны для меня, так хочется, чтобы они обыденностью стали.

[Цири 0]

кмк, с тем нынешним обилием новостей про аварии на трассе, про разбитые дороги, про водил-лихачей и убитый автопарк боязнь поездок вполне естественное дело

[Jocker 0]

Jocker, подозреваю, что Вы просто не хотите ехать к маме. При этом Вы не допускаете мысли о том, что можно просто не поехать. Нужна причина. Фантазия расшифровывается в данном случае так. Вот если бы мы попали попали в аварию, то это была бы причина не ехать к маме и сейчас. И потом еще долгое время, поскольку была бы причина не ехать. То есть нужно какое- то очень серьезное объяснен своему желанию. Не хотите, не езжайте. Вы имеете просто не хотеть, без объяснений. Но причина Вашего не хотения наверняка есть. А что такого случилось в эти полгода или чуть больше, чем полгода? Jocker, в детском разделе в последних темах ( как выстроить доверительные отношения с мамой, алкоголь и тп) об этом мы много говорим, почитайте. Ну еще, если помните, кто что говорил, когда Вы в ДТП попали муж, мама. И об рисуйте само ДТП. Когда это было? Не говорит ли мама, когда Вы собираетесь к ней: что- то вроде: осторожней только на дороге! Я так переживаю, когда Вы едете.

 

 

мама - это свекровь)) у меня с ней ровные отношения. но, возможно, вы правы) может и не хочу). мне такие мысли в голову не приходили.

про ДТП. свекровь не знала и не знает. муж, узнав, что со мной все в порядке, ничего и не говорил, тк уверен во мне как в водителе, а машина это машина. правда, как смог, примчался на меня глянуть, что со мной все в порядке. дтп было 28 июня 2013 года. ночью средней дочери сделали сложную операцию (аппендицит с перитонитом), меня сменила бабушка в уходе за дочерью, а я поехала домой, выспаться, взять вещи необходимые, тк в палате с дочерью была, и вернуться вечером. в пробке девушка за рулем не уступила транспортному средству, имеющему преимущество (мне) и помяла мою машину, которой было 10 дней). просто все наложилось, поэтому хорошо помню)) вплоть до мелочей..кому позвонила, что говорила, и тд.

 

а с другой стороны, не люблю когда муж ездит один к маме. всегда стараюсь с ним. только в положении не ездила весь срок.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем Jocker

[Jocker 0]

Ну как недавно. 3-й год пошёл.

А мне реально показалось, что тс вынуждена ехать одна и по трассе к маме. Вот они издержки личностного восприятия.

 

нет, муж за рулем.

если нужно одной куда-то ехать, сажусь за руль и еду. страха нет. он был, в первые месяцы вождения. сейчас нет его. живем за городом, нет ни магазинов, ни школ-поликлиник в шаговой доступности, поэтому без машины (без водительских прав) как без рук.

[psian Nata 75]

мама - это свекровь)) у меня с ней ровные отношения. но, возможно, вы правы) может и не хочу). мне такие мысли в голову не приходили.

про ДТП. свекровь не знала и не знает. муж, узнав, что со мной все в порядке, ничего и не говорил, тк уверен во мне как в водителе, а машина это машина. правда, как смог, примчался на меня глянуть, что со мной все в порядке. дтп было 28 июня 2013 года. ночью средней дочери сделали сложную операцию (аппендицит с перитонитом), меня сменила бабушка в уходе за дочерью, а я поехала домой, выспаться, взять вещи необходимые, тк в палате с дочерью была, и вернуться вечером. в пробке девушка за рулем не уступила транспортному средству, имеющему преимущество (мне) и помяла мою машину, которой было 10 дней). просто все наложилось, поэтому хорошо помню)) вплоть до мелочей..кому позвонила, что говорила, и тд.

С самим ДТП точно не связано. А виноватой себя в ситуации с дочкой не чувствуете? Может еще бессознательно наказать себя хотите? Что- то вроде "мы плохие родители"?

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

psian Nata, ну вот и тупик для меня. И страх вроде как оправданный, в то же время нет этой заботы и не предвидится, и надо как-то страх трансформировать, чтоб ездить безбоязненно самой.

Те редкие моменты, когда мы ездим все вместе очень ценны для меня, так хочется, чтобы они обыденностью стали.

Придумать другие способы заботы, которые Вы хотите получать от мужа, которые возможны в условиях реальности. То есть принять реальность, что за рулем, он с Вами быть не модет, зато....и дальше список ))).

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

кмк, с тем нынешним обилием новостей про аварии на трассе, про разбитые дороги, про водил-лихачей и убитый автопарк боязнь поездок вполне естественное дело

И не без этого. Когда смотрим, все травмируется.

[Jocker 0]

С самим ДТП точно не связано. А виноватой себя в ситуации с дочкой не чувствуете? Может еще бессознательно наказать себя хотите? Что- то вроде "мы плохие родители"?

 

нет. наверное нагло очень, но я хорошая мать)

 

[psian Nata 75]

нет. наверное нагло очень, но я хорошая мать)

Тогда дело в нежелании ехать к свекрови. Вероятно, что это время хотелось как- то по- другому с семьей своей и детьми провести.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Jocker 0]

Тогда дело в нежелании ехать к свекрови.

 

поняла. вообще когда начала читать ваше первое сообщение. растянулась улыбка)) наверное, так оно и есть, раз неосознанно улыбкой подтвердила. тогда от чего это нежелание буду разбираться, потому как сразу на ум не пришли возможные причины. видимо если и есть они, меня они не особо напрягают

 

[psian Nata 75]

поняла. вообще когда начала читать ваше первое сообщение. растянулась улыбка)) наверное, так оно и есть, раз неосознанно улыбкой подтвердила. тогда от чего это нежелание буду разбираться, потому как сразу на ум не пришли возможные причины. видимо если и есть они, меня они не особо напрягают

Наоборот сильно напрягает, раз фобия возникла. Фобии на чистом месте не появляются.

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Уверенная 4]

psian Nata, если можно, и я "примажусь"..Разберите и мою боязнь, пожалуйста! Я боюсь дальних поездок, когда мы без детей. Т.е. если мы едем отдыхать вместе- все хорошо, я, конечно, немного переживаю, зная наших водителей, но страха нет, а вот если мы без детей- еду и молюсь, что бы к ним вернуться.. не знаю от куда "ноги растут" и как научиться ездить без детей?!

[psian Nata 75]

psian Nata, если можно, и я "примажусь"..Разберите и мою боязнь, пожалуйста! Я боюсь дальних поездок, когда мы без детей. Т.е. если мы едем отдыхать вместе- все хорошо, я, конечно, немного переживаю, зная наших водителей, но страха нет, а вот если мы без детей- еду и молюсь, что бы к ним вернуться.. не знаю от куда "ноги растут" и как научиться ездить без детей?!

Уверенная, тут наверное дело не в Вас. А в тех кому оставляете. Опишите поподробнее ситуацию. Кому оставляете? Какой опыт? Опишите свои страхи подробнее. фантазии, которые Вас посещают при этом. Ходят ли дети в сад? Когда там оставляете, есть такие страхи? Были в роду или у близких случаи, когда родители уехали и не вернулись? Когда появился страх?

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[Уверенная 4]

Уверенная, тут наверное дело не в Вас. А в тех кому оставляете. Опишите поподробнее ситуацию. Кому оставляете? Какой опыт? Опишите свои страхи подробнее. фантазии, которые Вас посещают при этом. Ходят ли дети в сад? Когда там оставляете, есть такие страхи? Были в роду или у близких случаи, когда родители уехали и не вернулись? Когда появился страх?

Стах появился с рождением первого ребенка. Детей оставляем моей маме или моей крестной(по совместительству тёте), доверяю им полностью, но конечно, только я знаю как и что нужно и можно детям, поэтому они получают много ЦУ. Дети в сад не ходят, старшая пробовала, но ей там было не комфортно- дети плохо говорили, в отличии от нее, а одна девочка напугала тем, что сказала сидеть на стульчике и не вставать- поэтому с садом мы попрощались.

Мои фантазии рисуют мне аварию(катастрофу и тп- зависит от ситуации в которой я нахожусь на момент "фантазии"), смерть и в конечном итоге дети без меня, не одни! но без меня..даже не знаю, как объяснить..Мама- самый любимый и любящий человек и ребенок не может остаться без этого- как то так.

Кстати, старшая дочь иногда до слез доходит, когда речь идет о ее взрослении, боится, что останется без меня (умру от старости), я не знаю как объяснить ей что это естественно, потому что сама этого боюсь..

Случаев потери родителей в роду не было.

 

Написала, перечитала и поняла, что мне прям надо "в кабинет")

[Jocker 0]

Наоборот сильно напрягает, раз фобия возникла. Фобии на чистом месте не появляются.

 

а если поразмыслить и найти причины, осознать их..этого будет достаточно чтобы избавиться от фобии?

Изменено 23 апреля 2015 пользователем Jocker

[psian Nata 75]

а если поразмыслить и найти причины, осознать их..этого будет достаточно чтобы избавиться от фобии?

Ну, как правило за осознанием, следующий этап прочувствование, проживание и дальнейшие выводы и изменения или внутри или необходимые изменения вовне. Ну и фобии часто не моносимптом имеют, а много причин.

 

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

Стах появился с рождением первого ребенка. Детей оставляем моей маме или моей крестной(по совместительству тёте), доверяю им полностью, но конечно, только я знаю как и что нужно и можно детям, поэтому они получают много ЦУ. Дети в сад не ходят, старшая пробовала, но ей там было не комфортно- дети плохо говорили, в отличии от нее, а одна девочка напугала тем, что сказала сидеть на стульчике и не вставать- поэтому с садом мы попрощались.

Мои фантазии рисуют мне аварию(катастрофу и тп- зависит от ситуации в которой я нахожусь на момент "фантазии"), смерть и в конечном итоге дети без меня, не одни! но без меня..даже не знаю, как объяснить..Мама- самый любимый и любящий человек и ребенок не может остаться без этого- как то так.

Кстати, старшая дочь иногда до слез доходит, когда речь идет о ее взрослении, боится, что останется без меня (умру от старости), я не знаю как объяснить ей что это естественно, потому что сама этого боюсь..

Случаев потери родителей в роду не было.

 

Написала, перечитала и поняла, что мне прям надо "в кабинет")

Уверенная, доброй ночи. В данном случае есть симбиоз с детьми, отсюда проявление фобии и у Вас и дочки. В причинах надо глубоко разбираться. Какие это причины, родовые, поколенческие или внутриличностные. Ну и похоже, это не страх как же дети без Вас, а проекция. Как же я без детей. То есть невозможность с ними расстаться, отпустить их. И фобия в данном случае- объяснение этого страха. Ну, а глубже заочно не получится. Для самоанализа, статьи почитайте, что тут в соседних темах в детском разделе обсуждались. Ну а кабинет, это разве плохо?. ))) у меня такое впечатление, что на форуме кабинет, ругательным словом считается, прямо таким неприличным.)))

Изменено 23 апреля 2015 пользователем psian Nata