Постоянная депрессия.

[psian Nata 75]

Спасибо большое, Наталья!

Наверное так оно и есть. Вопрос в том, как это лучше сделать - принять себя? Смириться?

 

 

Депрессия, нет готовых ответов. Готовые ответы все у Вас. Они рождаются в диалоге. Они рождаются в ответ на мои вопросы. А мои вопросы рождаются в ответ на Ваши запросы и ответы.

Я уже писала, что большой и сложный процесс. И однозначного готового ответа нет.

Это не так как пришёл к врачу: доктор выпишите мне таблетку от сердца.

 

Я, например, как психолог, спрошу, а что случилось с Вашим сердцем и с Вашей душой? О ком или о чем оно болит?

Мы с Вами в этой теме только наметили скелет, схему вопросов, с которыми Вам предстоит разбираться, это то, от чего Вы убегали, от чувств и переживаний. Когда Вы срочно хотите что-то делать, это снова попытка убежать от переживаний. Результат убегание выражается в том, с чем Вы обратились с запросом.

 

Диалог с самим собой вести трудно. Во всяком случае рефлексивный диалог.

Это как самому себе сделать операцию.

В первую очередь стоит разобраться с травмами, а также с любовью к самой себе. И со всеми чувствами, что внутри самой себя.

Мы только в этой теме часть затронули.

 

[маньяк 0]

Хорошая тема.

Читала я у Курпатова интересную штуку. Жил себе человек тихо-мирно, то от тигра убежит, то от стаи волков спасется, то соседнее племя у него урожай сворует, то он у соседей скотину уведет.... Собственно скучно ему не было. А потом бац, появились магазины, аптеки, пенсии, ипотеки. Казалось бы, живи себе да радуйся.... а он сам себя жрет. То тигров придумает, то с соседями разругается, то в запой уйдет. - все это не цитата, а вольный пересказ.

Так собственно к чему... я так думаю, что человек растет, и ему априори хреново, нет этого завтрашнего дня, а он его себе придумывает.... пока есть молодость и планы, карьера, ипотека, замуж, дети, все это надо как-то решать, что-то делать, и постоянно голова чем-то занята, то похудеть к лету, то запасы на зиму отложить. Когда положение более-менее выравнивается, то все то, что пряталось за планами и делами выходит на свет божий.... страхи, отчаяние, бессилие, нежизнь.

Многие заново жизнь строят. Лишь бы нутро свое не видеть.... пока надо перетащить гору кирпичей с мест а на место, тут как бы не до душевных терзаний. И не дай бог, гора кирпичей кончится..... человек себе потом еще что-то придумает. Лишь бы это колесо "украл-выпил-в тюрьму" не исчезло.

Депрессия - молодец)

[Депрессия 0]

Депрессия, нет готовых ответов. Готовые ответы все у Вас. Они рождаются в диалоге. Они рождаются в ответ на мои вопросы. А мои вопросы рождаются в ответ на Ваши запросы и ответы.

Я уже писала, что большой и сложный процесс. И однозначного готового ответа нет.

Это не так как пришёл к врачу: доктор выпишите мне таблетку от сердца.

 

Я, например, как психолог, спрошу, а что случилось с Вашим сердцем и с Вашей душой? О ком или о чем оно болит?

Мы с Вами в этой теме только наметили скелет, схему вопросов, с которыми Вам предстоит разбираться, это то, от чего Вы убегали, от чувств и переживаний. Когда Вы срочно хотите что-то делать, это снова попытка убежать от переживаний. Результат убегание выражается в том, с чем Вы обратились с запросом.

 

Диалог с самим собой вести трудно. Во всяком случае рефлексивный диалог.

Это как самому себе сделать операцию.

В первую очередь стоит разобраться с травмами, а также с любовью к самой себе. И со всеми чувствами, что внутри самой себя.

Мы только в этой теме часть затронули.

Еще раз, хочу сказать спасибо Наталье и всем кто откликнулся. Понимаете, я реально себя ела и грызла хотя бы потому что все мне не так, все хорошо, а я в печали. А Вы меня поняли, сказали буквально, что это не я капризничаю, что я имею право себя так чувствовать, что так бывает и не только у меня. Вот почему-то читаю и интересуюсь про кризисы возрастные у детей, сопоставляю, вижу что происходит и как и почему. И все логично. Но это про детей. Ну никак не думала, что на моем этапе, в моем возрасте существуют тоже какие-то этапы, эмоционально тяжелые, которые надо пережить. И что это не я плохая, как не плохие дети когда в 3, 5 и т.д. лет заявляют о своем я. Оказывается я тоже имею на это право! Оказывается и моя душа имеет право болеть без видимой на то причины. Вот осознание того, что я не капризуля неблагодарная, реально помогает мне уже сейчас) Спасибо Вам!

[psian Nata 75]

Хорошо, Депрессия, что Вам легче. А я ещё раз убеждаюсь в том, несмотря на то, что говорю или пишу, каждый слышит только то, что хочет или готов услышать.

А часто слышит то, чего и не говорилось.

И делает собственные выводы, которые и реализует.

Спасибо за тему ещё раз Депрессия!

У Вас Депрссия есть выгода - хочу быть в депрессии. Это Вы сейчас и реализуете. Как только перестанете хотеть быть в депрессии, то что-то другое проявится.

Ну и от клинических диагнозов все таки воздержитесь, это пререгатива врачей.

Не все что выглядит, как что-то, этим является.

Изменено 26 июня 2018 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

За тем состоянием, что Вы описываете скрывается отчаяние, уход от выбора и от принятие.

Желание спрятаться, убежать. Главное не зависнуть в этом состоянии.

[psian Nata 75]

Ещё мне нравиться одно определение, кого-то из психологов, депрессия -это потеря способности любить.

[psian Nata 75]

Из наблюдений у клиентов, очень часто состояние описываемое как депрессия, это результат подавленной агрессии, переполнение неосознаваемой злостью, гневом., в том числе на саму себя.

А также траур по непрожитой жизни, по ожиданиям, которые не исполнились.

Тревога, вызванные страхом смерти, иногда неосознаваемым, иногда осознаваемым.

Тревога, страх, агрессия, вызванные желанием быть любимой, при собственной неспособности любить.

Тревога, связанные с отчужденностью, иногда от самой себя, и неспособность справляться с этой отчужденностью.

Осознание пропасти между собой и близкими людьми.

Изменено 27 июня 2018 пользователем psian Nata

[Ledinochka 3]

Добрый день, Наталья Сергеевна. У меня вот еще ваша цитата сохранилась про депрессию, очень в какой-то момент помогла понять, противоречие: ну как же так, вроде же все хорошо, все ровно, а тоска внутренняя ужасная.

 

"...психологическая выгода от депрессии . Пример, скажем, хочет человек уволиться, но не осознаёт этого или не решается и перестаёт быть ценным сотрудником, чтобы его уволили.

Депрессия -это результат обид и чувства вины и стыда.

Депрессия -это уход от решения проблем и страх взять ответственность или даже подумать о том, что хотелось бы на самом деле.

Депрессия - это возможность отдохнуть ( иногда без чувства вины, иногда с чувством вины).

Депрессия-это не хочу расти, не хочу взрослеть.

Депрессия - это хочу разрешить себе ничего не делать, разрешить себе быть плохой.

Депрессия-это не хочу жить, а точнее не хочу так жить далее, хочу изменить, но не могу, боюсь, страшно и так далее.

Ну и много ещё чего. В каждом случае своё."

 

В моем случае было нужно просто разрешить себе отдохнуть, немного побыть плохой , не идеальной сотрудницей, мамой, женой и хозяйкой))) Спасибо , что помогаете нам лучше понимать себя ) .

[psian Nata 75]

Ledinochka, спасибо!!! Действительно в эту тему цитата.

И Вам спасибо!

Всем спасибо, кто задаёт вопросы, создаёт темы и пытается понимать себя и других!

Изменено 27 июня 2018 пользователем psian Nata

[Георгин 3]

Это не так как пришёл к врачу: доктор выпишите мне таблетку от сердца.

 

Я, например, как психолог, спрошу, а что случилось с Вашим сердцем и с Вашей душой? О ком или о чем оно болит?

Мы с Вами в этой теме только наметили скелет, схему вопросов, с которыми Вам предстоит разбираться, это то, от чего Вы убегали, от чувств и переживаний. Когда Вы срочно хотите что-то делать, это снова попытка убежать от переживаний. Результат убегание выражается в том, с чем Вы обратились с запросом.

 

Диалог с самим собой вести трудно. Во всяком случае рефлексивный диалог.

Это как самому себе сделать операцию.

В первую очередь стоит разобраться с травмами, а также с любовью к самой себе. И со всеми чувствами, что внутри самой себя.

Мы только в этой теме часть затронули.

Получается, так можно сказать о любом человеческом органе, который болит? А если пошли неполадки по женской части (гинекология) на что нужно обратить внимание? ( не медицину имею ввиду)

[psian Nata 75]

Получается, так можно сказать о любом человеческом органе, который болит? А если пошли неполадки по женской части (гинекология) на что нужно обратить внимание? ( не медицину имею ввиду)

 

 

Георгин, напишите подробнее в личку.

[psian Nata 75]

Недавно читала историю одного психотерапевтах, женщины. Когда она не могла пережить развод и находилась в депрессии, сама того не осознавая. Из этого состояния ее вывело падение в пустой бассейн, черепно мозговая травма, реанимация. После этого она стала больше любить себя и жизнь во всех ее проявлениях.

Это происходит тогда, когда человек не может осознать своё состояние и не может из него выйти, зависает.

Там же сразу и ценность собственной жизни пришла, а в браке больше цеплялась за социальные ценности и за сохранение самого брака.

Хотя этой же историей через жертву она получила любовь, принятие других людей. И собственную травму отвержения проработала таким образом.

Похожие психические процессы происходят и без таких травм физических.

Как раз в кризис среднего возраста.

Изменено 28 июня 2018 пользователем psian Nata