kotlomina

Мне в этом плане проще - я сахар практически не ем (а сейчас сазам), только если булки пеку

А мне хчется фруктов нереально! Сегодня в ленте смотрела на них, но сдержалась! Пошла затарилась мясом :)

Итак, сегодня пятница! :salut: Как дела, девочки? У меня результат недели на весах 59,7! отвес за неделю 200 грамм! И я очень рада, вообще думала что плюс будет из-за того количества сиропов которые приходится пить! Хотела сегодня мужа взвесить, но он убежал пока я спала :very_funny: испугался наверное

Ольга! Спасибо! У меня такого цвета (рыже-ржавого) пальто когда-то было! Было, на мой взгляд не плохо! Но мне бы тоже очень хотелось, чтобы вы на меня посмотрели! :) Я так жду мастер-класса! Была у вас в ноябре на стрижке, но тогда у меня вопрос своего светотипа не возникал :( Надо что-нибудь придумать и приехать к вам :), чтобы не просто так к вам из Волжского ехать, а еще что-нибудь полезное сделать А в чем нужно придти, чтобы легко было определить цветотип?

А у тебя какой уровень? Я наоборот ходила к репетитору и хочу теперь в группу. Сегодня прошла тестирование в Английском Клубе, с февраля начинаю

Спасибо, Ольга! Но дело в том, что я не из нашего региона :) даже не знаю точно из какого я. :) Но когда сюда переехала, то еще в школе заметила, что у всех в классе глаза либо голубые либо карие, а у меня светло-каре-зеленые; кожа у всех либо смуглая, либо очень светлая, а у меня какая-то слоново-желтоватая, и волосы русые с медным отливом можно даже сказать что светлокаштановые (теплый оттенок).... Так как же тогда определить свой цветотип? Хотела вложить фото, но сейчас смотрю у меня на всех получается не одинаковый оттенок кожи, разный оттенок волос, а цвет глаз вообще толком нигде не видно. Сегодня при свете дня опять перемерила черное и белое, черный действительно не идет, если прям к лицу (водолазка, например), а вот в белом по-прежнему прекрасна :very_funny: :very_funny:

У меня шас тоже вес стоит, жру как лошадь! Наверное потому что болею Наготовила котлет и отбивных - думала на дня 4, упорола за 2 А еще пью лекарства, они на сахарном сиропе Муж за эти дни похудел на 3 кило, а у меня как было 59,9 так и осталось Иринка! :misc_flowers: Рада твоему возвращению! Давай продолжай нас мотивировать :)

Да ты подожди!! Не бросай! У меня вес каждые 2 килограмма останавливался! Просто организм упирается, не хочет отдавать свое! А ты перетерпи! Попробуй пару дней не есть на ночь! И пойдет! Тебе бы переждать эту критическую точку и дело пойдет!

Привет, девочки! Не знаю в той ли темке пишу, но все же! Сегодня озадачилась вопросом определения своего цветотипа. Жила 27лет и не парилась, а тут.....захотелось :very_funny: И вот у меня какой вопрос: по всем индикаторам получается, что я светлая осень. Все интернет-источники пишут, что этому цветотипу категорически не идут черный и белый (и еще ряд цветов). А мне очень идет белый, и в принципе черный если не к лицу (вырез поглубже), тоже ничего. Несастыковочка......либо я неправильно определила свой цветотип, либо может быть эти 2 цвета исключение? Бывают ли такие исключения? За ранее спасибо за ответ!

А по имиджу тоже групповые проходят? Я с лета в очереди! И ТАААААК уже сильно хочется!

Девчонки! Как дела? Готовимся к пятничному взвешиванию?

Йогурт обезжиренный натуральный Савушкин продукт - беру в Ленте. Там еше раньше какие-то обезжиренные были, но шас нету. Пару раз сама делала в мультиварке из обезжиренного молока. Блинчики: (примерный рецептик, я на глаз) 2 яйца Стакан кефира 2-3 ст. ложки перемолотых отрубей овсяных 1-2 ложки крахмала кукурузного немного ванилина немного разрыхлителя воды налила чтобы потоньше были, может ложи 3 столовых Жарила на тефалевской сковородке, старалась делатьтонкие, вконце даже начало получаться :)

А я сегодня прям пир устроила! Сделала цезарь с йогуртом вместо майонеза (даже сухарики из хлебушка дюкановского положида) :icon_redface: и приготовила блинчики с обезжиренным кефиром! Вкуснотища! Но на ночь, блин, соблазнилась конфеткой и мандарином ррррррр :(

Маш, а точно сахзама 20???

Маш, да это не на долго у тебя! Сама увидишь, к концу атаки у тебя все что за праздники было набрано уйдет!

Девочки! Пишите кто взвесился - собирем табличку! У меня сегодня 59,9 с утра было. Итого все набраные за праздники кило ушли с 8 по 11 января! Дальше - продолжаю худеть до поставленной цели!

Мне тоже постоянно пить хочется! Я вконтакте в группе дюкана прочитала что это нормально особенно в чистобелковые дни и на атаке.

Давай, буду благодарна! На тестирование не попала в клуб - проспала, ребенок всю ночь кашлял :(

И как там? Как часто занятия и сколько стоят? Я завтра на тестирование к клуб иду

Ой, девочки! А у нас и первый (в год и месяц) и второй раз такие вопли были! А первый раз он вообще вырвлся, взял мою сумку, лежащую рядом на полу и с ревом пошел на выход :) Вот уже третий раз скоро пойдем, а мне от одной мысли страшно...

Маш, не переживай, все что набрано за праздники, уйдет быстро :) Мы с 8 вместе с мужем на атаке. У меня сперва было около 62,5, а теперь уже 60,5! Все что скидываешь сразу после обжираловки, видимо сразу и уходит :) Ну что, будем снова по пятницам взвешиваться?

присоединяюсь к вопросу! Тоже хочу попробовать походить туда. Но очень смущает, что чуть ли ни в 2 раза дешевле чем везде...

Девочки! Кто делает восковую эпиляцию/шугаринг/эпиляцию биомассой? Поделитесь опытом где у нас есть хорошие мастера? Цена вопроса? Спасибо за ранее!

Привет! :good_friend: Добро пожаловать! 2-3 кг - это прям мелои жизни :very_funny: а где они у тебя в основном? Если только живот, то тут одной диетой не обойтись, к сожалению. Мне знакомая девочка йогу рекомендовала, а именно горячее дыхание

ТОчно подмечено, Маш! Ну ты взвесилась? Сколько наедено у тебя за праздники? У меня 61 было, но сегодня уже после первого дня 60,5....полагаю до 59 у меня все быстро йдет, т.к. набрано недавно