Delfin

Сама этой напастью не страдаю, коллега - мужчина пенсионного возраста, очень страдал от пяточной шпоры, несколько раз делал операцию, потом все равно заново все появлялось. Как сейчас у него дела обстоят не знаю, я перешла на другую работу.

Если уж благодарить, то от души. Здесь кому как, и коробочка конфет с кофе подойдет, а от домашней курочки точно никто не откажется. А если судить по собственному опыту, когда меня на работе благодарят конфетами, так мяса порой хочется, особонно если время обеда))))

Пользуюсь, а куда без них? Последнее время тоже котекс нравится.

И как вы его готовите?

Я бы операцию сделала пока не поздно.

Не на диету, а на правильное питание. Ничего жирного, жареного, копченого, майонез лучше не есть. Дома поешьте перед походом в гости, а там уже что-то легкое, например фрукты или закуски берите со стола. Мезим можно еще выпить до еды, он как раз помогает пищеварению.