Katarinka

Девчат, а у вас персональный тренер? или групповой?

Конечно, все правильно! Ничуть не расстроили, я прекрасно понимаю, что с тренером лучше! Но хочу пообщаться с теми, кто ходит сам по себе и узнать, каких результатов они достигли, как чувствуют себя... Подожду еще отзывов

Всем спортивным мамочкам добрый вечер! Решила ходить в тренажерку, нашла место, время, но есть небольшая проблема: там тренера нет... т.е. заходишь и занимаешься. Как, на чем, по сколько и т.д. никто не подскажет, не поправит. :hysteric: В связи с чем предлагаю в этой темке делиться своим личным опытом, эффективность тех или иных тренажеров, время занятия, последовательность, вообщем все-все-все! :v_ladoshi:

А кто нибудь пользовался разогревающим крем-гелем от Лореаль? решает проблему?

Мне оч понравилось! Во-первых, тренировка разнобразная, темп, конечно, ого-го, сначала трудновато, но потом втягиваешься. Инструктор тоже отличается от тренера по плаванию ;) Ко всем подойдет, поправит, четко объясняет как можно выполнять упражнения, а как нельзя! Это очень важно! Ну и дло кучи: раздевалка цивильная, специально для нас, на ключ закрывается, в зале ковролин, коврики, степ-платформы, гантели, мячи. В один день три занятия по часу, т.е. выбираешь удобное для себя время, тоже удобно! Нагрузка по сравнению с дельфином раз в 5 больше! :jest_1: я уже и думаю, а нужны мне тренажеры..... :v_umate: Иоланта, поздравляю!!! Растите здоровенькими!

olechkagaechka, сегодня ходила первый раз в комплекс Гагарина!!! Все там набрано! :dance_2: я бы даже сказала - ПЕРЕнабрано тесновато было, но это,наверное, время такое - я в 6 ходила. А можно и в 5 и в 7.

девочки!!! я не буду ходить, так что уступаю место!!! :ura: записалась на красный, сегодня занималась первый раз.

Svетлана, вот на этой странице почитайте! у меня такое было

иоланта, как там со справочкой? взяла?

Статья будет, когда обвинение докажет факт распространения и самое главное - наличие умысла. А в данной ситуации топикстартер сама оказалась потерпевшей!!! И были свидетели!!! Милиция должна была не только объяснительную принять, но и разобраться с кассиром! А как видно, с нее никаких даже объяснительных не брали! вот тут то и встает вопрос о подставе.... А совет в этой ситуации один: ловить за руку продавца и умолять свидетелей не идти на попятную, и САМИМ вызывать милицию, с заявлением о замене продавцом купюр.

Redaktor, так вы ни с чем ушли? у вас конфисковали 500 р. правильно поняла? а протокол какой-нибудь составляли?

Ой, не факт... кассир мог заменить фальшивку на купюру заранее. и никаких лишних денег! А вообще, мне почему-то подумалось, что кассир не заметила вовремя как к ней фальшивка от другого покупателя просочилась, а потом, чтоб ее не штрафанули, решила скинуть все на беззащитную мамочку, которая, конечно же, не заметит ничего, т.к. за детьми глядит....

нужно в самой поликлинике смотреть на стендах прейскурант цен на платные мед услуги. Если там есть выдача справки о состоянии здоровья, значит никуда не денешься, придется платить.

Шакти, рада за тебя!!! Ты супер-мега-подмигивалка!!! ;) :hi-hi: Вообще сколько раз убеждаюсь: не надо скандалить и кричать - чаще достаточно просто мило улыбнуться и спокойно поговорить - у них тогда тоже не возникает повода покричать!

Ну вы даете!!! :hi-hi: вообще, конечно, интересно: на БЕСПЛАТНЫЙ фитнес нужна справка за 100 рублей! иоланта, а они это как то объяснили? Нормы указали какие-нибудь?

.

Ну если действительно никто против не будет, то подумаю :manikur:

:hi-hi: спасибо за комплимент. Мне подкачаться нужно, а то кой че отрастила...

Девочки! Краснооктябрьские!!! Сегодня узнала - в ДК в парке Гагарина идут занятия по фитнесу!!! Пон., Четверг 3 часа - в 17, 18, 19 часов. Кому как удобнее. Нужна справка от терапевта и флюорография. Правда вот не знаю, можно ли ее делать кормящим?

Девчат, только без обид, пожалуйста Но я пока не удостоверюсь, что действительно там все работает, не уйду от вас... в понедельник получу справку от врача, и схожу в Дельфин. а во вторник в Гагарина, и если меня возьмут, то место уступлю!!! иоланта, я только ЗА! Но я лучше в одно место буду ходить и запишусь еще в тренажерку! начну с одного раза в неделю. Не знаю, правда, куда. А еще массаж, душ шарко.... И лето встречать! :v_ladoshi:

УРРРА!!!!!!!!!!!!!!!!! как все просто оказалось!!!!! занятия проходят, идут по вторникам и четвергам в комплексе Гагарина! Нужно справку от терапечта принести и флюорографию. и Wellcom!!! :ura: :ura: :ura:

Позвонила, сказали в Гагарина звонить, у них нету таких занятий...

я вообще-то так и сказала: Светлана не будет ходить. я за нее. Записали мой телефон и все. Там разберемся

А где раздевалка, а куда обувь, а потом куда..... и т.д. и т.п. хм... аналогично я вот думаю, надо заняться открытием на красном секции. А то на Спартановку неудобно будет ездить, а Зенит под боком

рада за тебя! А вахтерш всех в сад!!! как ни странно, у меня даже паспорт не попросили, я их вопросами так закидала, что они аж растерялись :manikur: