Ирина Александровна

Добрый утро,_Гость_!Все виды помощи в нашем центре оказываются бесплатно. Приходите,будем рады помочь.

Добрый день. Звоните по телефону 76-24-24-это прием граждан нашего центра,сообщите, что хотели бы поговорить с психологом, вас запишут на удобное время. Будем ждать вас,Оленька.

Здравствуйте,Оленька! Не смогли ответить сразу на ваше сообщение. Если для вас то, о чем вы написали до сих пор остается актуальным, мы приглашаем вас на очную консультацию в областной центр "Семья". Если врачи не находят причину ваших состояний, то, предположительно, приобретают значение другие, в частности психологические факторы, по поводу которых и можно будет пообщаться с психологом при личной встрече. Наш центр всегда готов помочь. Удачи Вам.

Здравствуйте, Атя! Ваша растерянность по поводу того, как общаться с женщиной, переживающей смерть ребенка, понятны. Желание помочь, а главное не навредить, совершенно естественно. Утрата ребенка - самое тяжелое переживание для женщины. Вы упомянули, что это произошло недавно (как давно?), предположительно сейчас ваша подруга находится в состоянии первичного шока, или даже оцепенения. Этот период может длиться от нескольких секунд до нескольких недель, сопровождающиеся ощущением нереальности происходящего, бесчувственности, и даже некоторой оглушенности. Утешать или разговаривать здесь бесполезно. На этом этапе лучше всего будет частый тактильный контакт. Если ситуация произошла раньше и шок прошел, то начинается самый тяжелый период, в который человек испытывает острую душевную боль, сопровождающееся ощущением пустоты, бессмысленности, отчаяния, одиночества, страха, вины, беспомощности. Изменяется вся его жизнь, в том числе и взаимодействие с окружающими людьми. Здесь человеку порой важно, чтобы с ним кто-то просто находился рядом, если нужно выслушать, поддержать. Поэтому, если у девочки есть близкие родственники, семья, то они сейчас - лучшие помощники, главная поддержка. Если сейчас ваша подруга сама не звонит вам после того, как произошла трагедия, предположительно, еще рано говорить о том, чем вы можете помочь. Вы сами почувствуете, когда ей будет нужна ваша помощь. То есть, еще раз повторюсь, важно знать, когда именно произошла трагедия, и уже, исходя из этого, выстраивать свое поведение.

Добрый вечер! О том , что происходит с психологией женщины в течении времени почитайте в письме выше. А насчет конкретно Вашей ситуации- мама хочет, чтобы ее часто искренне благодарили, а не принимали ее помощь по хозяйству как должное.Очень ей хочется , чтобы ее попросили " показать как делать блины" и сказали " мамочка, такие блины получаются только у тебя".Двигаясь в этом направлении, получите взаимопонимание.Если не хочется так, то есть еще вариант, который Вы предлагаете сами- "убежать, куда глаза глядят".Просто приходя друг к другу в гости , любить родственников проще.Выбирать только Вам.Удачи и любви Вам и Вашей семье.

Здравствуйте, 25- летняя!Часто приходится в практике слышать вопросы о детско- родительских отношениях, хотя и практикую в области взрослой психологии, вроде бы и детки уже выросли, и родители повзрослели, а проблемы все остаются.С точки зрения психологии с Вашей мамой происходит следующее:любая женщина тяжело переживает тот период, когда начинает чувствоваться приближение старости.А самый простой способ отсрочить его- это контролирующее вмешательство в жизнь собственных детей.Ведь , когда Вы сами были малышкой, Вы сильно нуждались в ее заботе(часто даже и в контроле), а мама в тот период была молодой и красивой.Вот и теперь мама нашла такой своеобразный метод " повернуть время вспять". Теперь по поводу " ей не нравится мой муж". Скорее всего не нравится сам факт замужества, а не конкретный мужчина.Ведь , если бы ВЫ были такой же одинокой женщиной , как она, маме доставалось бы намного больше внимания.То есть главные скрипки в маминых эмоциях на данный момент- это ревность и обида. А теперь давайте от теории перейдем к практике.Цель Вашей мамы- получить как можно больше и внимания и заботы от Вашей семьи.Вот только проблема в том, что ее запрос не соответствует Вашим возможностям( просит больше , чем можете дать). Идеальный способ решить данную ситуацию - найти дело для мамы, в котором она и ее опыт будут высоко оценен другими людьми.( какая-то общественная нагрузка или может у нее хобби какое - то есть). На нападки не реагируйте никак, просто спокойно слушайте. и маловероятно, что угрозы мамы нужно принимать так близко, как Вы это делаете. Очень надеюсь, что Вы поймете и простите маму, а взаимная любовь возьмет верх над обидами.Желаю Вам и семье понимания между поколениями. Всего доброго.

Здравствуйте, Малыш!Давайте начнем с того, что страх- это функция самосохранения и испытывает это чувство регулярно абсолютно каждый человек.Счастье не хочется терять , поэтому мы и боимся.В Вашем случае лучше обратиться за очной консультацией к психологу, вместе с которым Вы найдете причины и справитесь с данным состоянием, чем заниматься самокопанием.Желаю Вам всего доброго и позитивного!

Здравствуйте, Телепузик! Получается, что игра для Вас- это замещение тех потребностей, которые Вы не можете удовлетворить в обычной жизни, а именно общения и чувства нужности.То есть, когда Вы устаете от повседневных забот, Вы просто уходите в иллюзорное игровое пространство, где все совсем не так , как в жизни( интереснее, увлекательнее,и т.д). Для того , чтобы игра занимала меньше времени , необходимо наладить полноценный отдых, который будет включать общение с интересными Вам людьми и занятия интересными Вам делами. Вспомните свои увлечения в тот период, когда Вы еще не были мамой и ответ найдется. Желаю успехов!

Добрый день, Татьяна! Очень эмоциональное и грустное письмо из которого мне понятно, что Вы попали в сложную жизненную ситуацию , но непонятно , какой именно помощи Вы запрашиваете от психолога? Нужно выслушать, помочь информацией о юридической консультации, дать какую- то рекомендацию? Жду ответа о Ваших ожиданиях, после которого мы сможем обсудить ситуацию более направлено.

Здравствуйте, Малыш! Буду ждать продолжения Вашего рассказа, после чего пообщаемся по поводу Ваших переживаний.

Здравствуйте, Лана!С ощущением ненужности Вам обязательно поможет справиться Ваш ребенок, ведь он любит Вас не за что- то, а просто потому, что Вы - его мама, самая лучшая , красивая и нужная для малыша. Еще хотелось бы чтобы Вы вспомнили о фразе:" чужая душа - потемки"- это к тому, что Вам представляется по поводу удачливости Ваших знакомых. Трудную дорогу осилит только тот человек, который постоянно находиться в движении.Искренне желаю Вам найти свое направление и позитивными мыслями притягивать позитивные события. Думайте о хорошем, радуйтесь общению со своим малышом и придут перемены, которых Вы так ждете.

Здравствуйте, Деметра!Спасибо за структурированный ответ. Давайте вместе разберемся в Вашей ситуации.Супруг ведь должен уезжать, для того чтобы выполнять свою работу? А Вам необходимо его ждать , потому что - это Ваша работа. Согласны? По поводу переживаний , что " с ним может плохое случиться" помните, что мысли наши приобретают материальную форму, поэтому желайте ему только хорошего( удачи, успеха в делах,др). Энергия Вашей любви обязательно будет его оберегать и сохранять во время поездок. Из конкретных приемов могу порекомендовать следующие:придайте своим переживаниям другой смысл- когда супругу приходит время уезжать, думайте о том , что чем скорее он уедет , тем скорее вы снова будете вместе.Смотря на часы, радуйтесь, что они не стоят на месте, а идут для того, чтобы приблизить время вашей встречи.Вспомните , с каким восторгом ждали в детстве Новый год, и попробуйте сейчас, во взрослой жизни испытать такое же чувство радостного ожидания. Вместе с детьми придумайте, как будете встречать папу дома: можете сделать совместную поделку, приготовить что- то домашнее и вкусное(он будет рад после дороги!), сочинить сказку, нарисовать книжку по ее сюжету, а потом подарить ее Вашему супругу.С идеями детки Вам обязательно помогут, поговорите с ними об этом. И в заключении письма, хотелось бы добавить, что я искренне рада тому факту, что есть семьи , в которых все как и должно быть: мужчина работает, потому что любит семью и хочет обеспечить ей достойную жизнь, а женщина переживает, потому что любит этого мужчину. Счастья и понимания Вашей семье.

Добрый день, Лана!После прочтения Вашего письма, у меня сложилось впечатление, что не столько Вас проблемы измучили, сколько ощущение собственной ненужности(на работу не берут, постоянной помощи ждать неоткуда,да и мужчина надежный и любящий рядом отсутствует). Я правильно понимаю Ваши переживания? Если что- то не так, уточните, пожалуйста, после чего мы сможем продолжить общение по Вашему вопросу.

Здравствуйте, Деметра!Хотелось бы узнать дополнительную информацию, для того, чтобы лучше понять Вашу ситуацию и дать рекомендации. Что именно беспокоит, когда Вы " переживаете " за супруга? Какие эмоции Вы испытываете при этом? Беспокоит больше то, что он уехал, или то, что Вы остались?Опишите , пожалуйста, свое эмоциональное состояние в 3 словах( какая Вы), когда супруг рядом и когда его нет дома. Желаю успехов в познании внутреннего мира и жду ответа.

Доброе утро, Телепузик!Прежде всего, хотелось бы отметить, что от игромании страдает все большее количество современных людей.Увлечение игрой происходит тогда, когда реальность перестает устраивать.Для того, чтобы Вам сделать шаг к выходу из данной ситуации, ответьте сами себе на вопрос:Что именно так сильно привлекает в игре? Какие эмоции приносит она вам? Тот факт, что супруг также увлечен игровым пространством, а Вы отвлекаетесь от своего малыша, может говорить о сложностях в супружеских отношения. Попробуйте обсудить с мужем предложенные вопросы, если ситуация после данного разговора по- прежнему останется непонятной, обращайтесь за очной консультацией к психологу.Искренне желаю Вам успехов.

здравствуйте. Кассиопея!Я поняла, что ВЫ надеетесь получить ответ на волнующий вопрос, но , к сожалению,есть ситуации. в которых эффективна только очная консультации психолога и работа с теми людьми, которые непосредственно включены в эту ситуацию. Поэтому к психологу надо обращаться самому молодому человеку и его родственникам.Спасибо за вопрос.

Добрый день! Спасибо за подробные ответы, после них ситуация действительно стала более ясной.Видимо, ваши кошмары стали следствием переживаемого чувства вины.Если прошлое для нас источник проблем , то оно причиняет нам боль, а страшные сны- это ее выход.Примите мысль о том , что сложные роды уже состоялись, для вашего малыша самое главное , что он родился. Это ваша совместная победа. А разве победителей судят?Живите сегодняшним днем малыша, отмечайте , как он меняется, учится новому.Детки растут быстро и Ваша главная задача- это любить сыночка и , конечно же саму себя. Из практических рекомендаций могу отметить следующее:находите время для отдыха , который принадлежит только вам: пусть папочка погуляет с малышом, а Вы проведите час как хочется, вспомните свои увлечения до родов.Перед сном обязательно принимайте теплые водные процедуры.Если данных рекомендаций окажется недостаточно, обращайтесь на личный прием к психологу.Удачи и радости Вам и вашему малышу!

Здравствуйте!Хотелось бы отметить прежде всего, что все молодые мамы в той или иной степени подвержены страху потерять ребенка- это инстинкт сохранения потомства. Кошмары-один из способов выхода данного страха.Мне хотелось бы узнать более подробно вашу ситуацию, прежде что- то вам рекомендовать.Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы.Кто вам помогает в уходе за ребенком? Достаточно ли у вас времени для отдыха? Ваша семья полная?Кроме кошмаров, беспокоят ли еще какие- то тревожные мысли?Каким было появление на свет Вашего малыша? Кошмары появились только после родов или бывали и раньше в вашей жизни? Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Хочушечка! Ваша проблема достаточно распространенная на данный момент. Большинство современных людей в той или иной степени испытывают различные страхи, в том числе и боязнь стоматологической помощи. Для того чтобы достаточно полно понять истинную причину ваших страхов, позвольте задать вам несколько уточняющих вопросов. Вот несколько из них: Для начало мне бы хотелось узнать, чего именно вы боитесь: само лечебное учреждение, обстановку в нем, или же самого доктора, оказывающего вам стоматологическую помощь?! И второй вопрос:что такое для вас понятие боли? Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Лаура! Ваши реплики в теме не могу оставить без комментария. У меня возникает к Вам сразу множество вопросов. Вы не боитесь смерти. При этом Ваши о ней представления кажутся Вам "ненормальными". Вы относитесь к своей жизни "как к не такой уж ценности". А что для Вас ценно в жизни? У Вас "все хорошо". Но если ничего не будет - тоже неплохо. Так в чем Ваше "хорошо"? Где оно находится? Перефразируя другого психолога, позволю себе предположить, что отсутствие страха смерти - это страх перед бессмысленностью жизни? Человек не выбирает ситуацию, при которой он по какой-то причине рождается и по какой-то - умирает. Но человек сам наполняет свое существование: новыми причинами, целями, смыслами. Ваша жизнь состоит из множества уникальных неповторимых мгновений, которые требуют от Вас ВАШЕГО, личного, неповторимого, уникального их проживания. И смысл существования для каждого из нас выступает как свой, неповторимый, уникальный. Вы незаменимы в своей уникальности, в том, как неповторимо Вы проживаете и осмысливаете свою жизнь. С уважением, Анастасия Рубан.

Ваш положительный образ может быть абсолютно реальным, а может быть и совершенно вымышленным. Попробуйте для начала вызвать этот образ в своем сознании в ситуации обычной. Побудьте с ним, рассмотрите в подробностях. В последствии Вам будет легче вызвать образ в ситуации стрессовой. Возможно Вам подойдут специальные техники дыхания. Но любые приемы будут направлены на то, чтобы компенсировать чувство тревоги непосредственно в момент переживания. Для того, чтобы избавиться от страха, нужно проделать специальную работу, возможно потребуется помощь специалиста. С уважением, Анастасия Рубан.

Jenni, позвольте задать несколько уточняющих вопросов. Вы говорите "знание". Знание - это уже нечто вполне рациональное, в отличие от в общем-то иррациональной природы страха. Откуда пришло это знание? На чем оно основывается? Как оно Вами переживается? Возможно эти вопросы станут для Вас поводом обратиться за очной психологической консультацией. С уважением, Анастасия Рубан.

Здравствуйте! Спасибо за сложный и очень глубокий вопрос. Страх смерти играет огромную роль в жизни человека. Большинство людей справляются с тревогой смерти, вытесняя и подавляя ее, или находят спасение в религиозных концепциях вечной жизни, или работают на достижение символического бессмертия путем реализации себя в работе, искусстве, детях… Первое, что хочу сказать Вам: в том, что Вы испытываете страх смерти, нет ничего странного или патологического. Страх смерти часто называют оборотной стороной инстинкта самосохранения. Страх охраняет нас. Однако если он усиливается и не позволяет нам его контролировать, тогда страх начинает нас разрушать. Что делать в этом случае? Для начала очень полезно просто «проговорить» страх, банально выговориться, не сдерживая свои эмоции, - с другом, на форуме, в кабинете у психолога… В момент, когда страх подступает, попробуйте подумать о чем-то очень приятном, что вдохновляет, нравится. Представьте себя в другом, приятном месте, вызовите мысленно какой-то положительный образ. Любой страх имеет не только дезорганизующую, но и активирующую и защитную функции. И в случае со страхом смерти это верно вдвойне. Преодоление смерти – основной мотив человеческих переживаний. Жить полной жизнью – вот то, что мы можем противопоставить своему страху смерти. Эта воля к осмысленной, полноценной жизни представляет собой движущую силу, нереализованность которой скрывается в страхе смерти. Именно смысл придает ценность жизни. С уважением, Анастасия Рубан.