Укрепление иммунитета

[pani-lowska 0]

Девушки, не могу уже больше ,достало все время болеть!

 

Всегда была человеком с крепким иммунитетом, даже во время Б не болела совсем!

А теперь постоянно всякую бяку цепляю. С начала лета уже 2 раза болела с интервалом в 2 недели. А сплиты еще долго будут работать!

От лекарств уже тошнит, хочется какими-то народными средствами попробовать.

 

[lavlanik 0]

шиповник пить, заваренный и настоянный в термосе

[submarina 0]

шиповник пить, заваренный и настоянный в термосе

тоже самое делаю, сейчас вот заварила и +имбирь добавила!

А еще можно рыбий жир попить.

[Aloha 0]

pani-lowska, пока пьешь лекарства такая бадья и будет все время... особенно елси антибиотики...

Если быстрые варианты - УФ и ИК облучение крови, делается раз в пол года, иммунитет хорошо поднимает, НО эффект временный....

А по хорошему надо укреплять сам организм а это комплексная и длительная процедура. Если упращенный вариант то попей эхинацею, шиповник имбирь, но ими дело не обойдется, обязательно контрастный душ два раза в день по несколько раз и ходи дома переодически голышом, откажись от тапок и носок - только босиком дома... побольше на свежем воздухе... И еще чтобы не цеплять всю хрень - промывай каждый день 2 раза в день нос долфином, удовольствие не из дешовых, но эффективное если регулярно и длительно.

ну вот как-то то что мне помагло выкарапкатся из этой ямы...

[Катюся 1]

Я тоже очень часто болела, пол года назад, был очень сильный бронхит, пила антибиотики, потом посоветовали мне походить на внутривенную озонотерапию, сделала 7 процедур, и ТТТ, до сих пор не болею, 2 года назад тоже колола курс, всю зиму не болела.

Так же обязательно пила витамины.

Изменено 23 июня 2012 пользователем Катюся

[Bacio 0]

Если быстрые варианты - УФ и ИК облучение крови, делается раз в пол года, иммунитет хорошо поднимает, НО эффект временный....

 

где у нас в Волгограде делают такую процедуру? можно координаты?

[Фима 0]

Здоровый образ жизни (не пить, не курить, выезжать на природу дышать свежим воздухом)! Мед (кстати, скоро начнут качать)! Ежедневно промывать нос и полоскать горло прохладной водой (закаливание)

[Марфушка 0]

очень хорошо для иммунитета клюква помогает, на себе подтверждено)))

[Strashka 0]

Здоровый образ жизни (не пить, не курить, выезжать на природу дышать свежим воздухом)! Мед (кстати, скоро начнут качать)! Ежедневно промывать нос и полоскать горло прохладной водой (закаливание)

 

хи, в деревню, все в деревню... :hi-hi: Без обид, но про свежий воздух прикольно звучит.... С городским ритмом жизни (когда 1 выходной, за который нужно переделать горы домашней работы) и загазованностью, свежий воздух найти можно только в баллончиках с кислородом...

А вот про мед верно подмечено! Штука полезная для иммунитета... Еще папа рекомендует каждое утро натощак съедать 1 ч.л меда разведенного с пергой.... Для меня это слишком приторно сладкая штука, есть не могу, но может и правда помогает, папа уже несколько лет не болеет вообще, а ему же скоро 60 лет.

[Bacio 0]

А вот про мед верно подмечено! Штука полезная для иммунитета... Еще папа рекомендует каждое утро натощак съедать 1 ч.л меда разведенного с пергой...

 

я от такой штуки сразу опухну - аллергия.

а муж у меня утром в чай добавляет мед.

 

Раньше настойкой эхинацеи спасалась зимой.

Изменено 25 июня 2012 пользователем Bacio

[LaQueSaba 0]

Девочки, не увлекайтесь облучением крови. Это делается строго по показаниям, а не для профилактики. Потому что много противопоказаний. Уточняйте у врачей.

[Лалеска 1]

я делала облучение крови, ни фига не помогло. Что реально помогает - эхинацея, мумие, поливитамины, кисломолочка с бифидобактериями, закаливание, промывание носа морской водой.

[Bacio 0]

я делала облучение крови

 

ГДЕ???

 

[Ария 0]

Bacio, я делала только по показаниям в обл больнице и 5 РД на сохранении. знаю делают в физиотерапевтической поликлинике на порт-саида платно, когда я просила пройти курс у тамошнего Г он сказала что у меня нет для этого показаний. все таки процдура серьезная, ее не будут делать по желанию просто так.

кстати много слышала про такой способ улучшения иммунитета-курага, грецкие орехи и лимон прокручиваются через мясорубку и смешиваются с медом. такое месиво надо есть натощак по столовой ложке. меня мама в время Б этим потчивала. еще она как поклонница ЗОЖа пила каплями настойки чеснока и чистотела и еще чего-то... если вдруг что то заинтересует кого спрашивайте я у нее подробности узнаю.

но этого мало. надо обязательно следить за тем что ешь, необходимы хоть какие то физнагрузки и потихоньку приучаться не бояться сплитов сквозняков дождя и т.д.

ток я сама ни фига не делаю((( леееень....

 

[lady.selena 0]

Сейчас купальный сезон открылся, ходи купаться каждый день, если не болеешь. Свежие овощи и фрукты! Почаще проветривай помещение, слит не проветривает, а только гоняет воздух туда сюда вместе с бактериями и вирусами. Избегай сквозняков.

[Томазина 0]

свежий воздух найти можно только в баллончиках с кислородом...

А что? Тоже хорошая мысль. В аптеках продаются наборы для приготовления кислородного коктейля. Я в беременность покупала, мне нравилось)))

 

[Катюся 1]

Сейчас купальный сезон открылся, ходи купаться каждый день, если не болеешь.

 

Вот именно если не болеешь))) А если болеешь, тема-то про это!

[lady.selena 0]

Вот именно если не болеешь))) А если болеешь, тема-то про это!

Тема про укрепление иммунитета. И по сообщению не понятно болеет в данный момент человек или нет.

[Лалеска 1]

ГДЕ???

 

В Движении

[Лалеска 1]

Купаться надо при каждой возможности, пока лето. Холодный душ помогает, сейчас температура холодной воды из под крана около 25 градусов

[юна 12]

сдай анализ на микоплазму. она очень часто дает постоянные оболезни и осложнения, особенно на дыхательные пути.

я колю себе осенью укол иммуноглобулина, пью витамины и эхинацею иногда.