Шакти

Добыла сегодня обруч из гаража, стану крутить по мере возможности. По вечерам не ем, теперь еще и пить жидкость пора бросать. Настиг очередной лактостаз (((( Как же я уже замучалась с этим. Не могу сегодня уже ничего для себя сделать похудательного - поднимается температура, сижу трясусь в компресс замотанная.

nadia884, а сколько сейчас в сутки нужно молока мальчику? В три месяца кушают не много, но часто, сколько "набегает"? Тут кормилицу найти советуют, но я плохо представляю, как это осуществить. В три месяца ребенок ест часто, постоянное присутствие кормилицы, имеющей своего малыша - затруднительно, а ночью как? Только если жить вместе... И как долго планируется кормление донорским молоком? Сами планируете лактацию восстанавливать? Спрашиваю не из праздного любопытства

Всем привет! Вчера не могла отписаться, у дочи от прививки температура 40 поднялась, второй день держится ((( Не до взвешиваний было. Сегодня на весах - 55,8 кг. Изначальный вес был 56,6. Еще разок попрошу в табличке мой первоначальный вес поправить (не 56, а 56,6 кг.). Итого ушло 800 грамм за 6 дней. Второй день ем абы как, или не успеваю, вечернее воздержание от еды соблюдаю. А массаж и зарядку пока отставить пришлось.

Лиха беда начало! Все будет пучком, а мы за вас с дочей кулачки подержим, чтоб вам легче справиться было ))))

Да я ж без фанатизма. ГВ потихонечку сворачиваем, мееееееедленно, правда. А система -60 меня тем и привлекла, что можно не напрягаться особо. Отказ от булок и жирной жареной пищи во второй половине дня - не во вред ГВ, на ночь не кушать - тоже не смертельно. Я ведь раздоена как знатная буренка, мне молоко уменьшать надо как-то, чтоб сильных лактостазов не заработать. Если молока станет меньше от такой щадящей диеты - только рада буду, значит не придется таблетки пить (я их очень не хочу, хоть врач и назначила). К самочувствию прислушиваюсь, до голодных обмороков доводить себя не собираюсь, я ж не враг себе и детям. Фрукты кушаю, только теперь стараюсь по утрам это делать. Сегодня только мандаринку пополам с мужем после обеда съела. Сегодня не удержалась и взвесилась таки! Любопытство и нетерпеливость - мои верные друзья :very_funny: В общем минус 600 грамм за 4 дня. Я очень довольна, так как рассчитывала на 200-300 при моем ленивом подходе.

Я сегодня согрешила более поздним ужином ((( Домой только к 7 приехала, а скромный обед был только в 12, так что пришлось немного отступить от правила 18.00. Все-таки мои котята еще на ГВ и совсем без топлива я плохо себя чувствую. Зато воздержалась сегодня от сладостей и неплохо пробежалась пешком.

Все правильно, шалфей подавляет лактацию, а еще мята, можно их и вместе заварить, один шалфей - довольно горький. Но чудес от них ждать не стоит, их действие не так уж ярко выражено. Может кому-то шалфей и помог радикально - не знаю. Лучше использовать его как вспомогательное средство, а основое - постепенно уменьшать количнств прикладываний

Я тоже заметила такие изменения. Какать стали больше и чаще. Уже как тех осьминожков в мультике - путаю, кого 2 раза помыла подряд, а кого еще ни разу. :very_funny: Завтра сходим на прививку АКДС и как пройдет реакция на нее - буду пробовать мазать грудь с вечера горьким, объяснять, что сися вава и кака и убирать ночные кормления. Надеюсь, что после вечерних пояснений ребенку ночью будет понятнее, почему вдруг мама не дает грудь. Все равно скандалить будут, но может, хоть не так отчаянно. Так не хочется причинять им горе горькое, но надо уж доводить дело до конца потихоньку.

Cегодня третий день на минус 60. Полет нормальный, но кушать сейчас все же хочется. И все ужасно болит после вчерашнего качания пресса, хоть я для начала и не большую нагрузку сделала. Видимо мышцы совсем атрофировались. Придется попотеть. А так лень.... Муж записывается в бассейн, а я только смотрю печально ему в спину. Во первых нет купальника на мой нынешний размер, а во вторых ГВ мы еще не свернули и боюсь застудить грудь. Жду среду, чтобы взвеситься, это будет пятый день, может хоть пару сотен грамм уйдет. Охота хоть что-то увидеть на весах позитивное. За быстрым эффектом не гонюсь, я для этого мало делаю и понимаю, что чудес не будет. А, чуть не забыла! Попробовала заварить имбирь с лимоном и выпить с медом. Вполне себе вкусьненько ))) Буду продолжать.

Надо будет попробовать завтра. Как раз пол-лимона оставила, не весь в пирог сунула, как чувствовала, что скоро пригодится ))) Спасибки

Я второй день на системе -60. Сегодня чуток пресс покачала. Продолжаю делать медовый массаж через день. Попробовала корицу с имбирем, для первого раза дозу поменьше сделала. И надирает же меня второй день пироги печь!!! Вот чего мне их приспичило ваять, вчера - лимонник, сегодня - пиццу? Но не съела сама ни крошки, жует муж и смотрит на меня квадратными глазами. Мама принесла мне корень имбиря свежий. Чего с им делать? сроду не готовила такое чудо сама. Только в суши-барах ела. Кто знает, колитесь! Буду метаболизьм усугублять в целях повышения оптимизьма :very_funny: Ptaha, поправляйся поскорее, тогда и силы будут на борьбу с весом. А сейчас их на выздровление направить надо, какие уж тут диеты...

Спасибки за совет, попробую завтресь. Я как на турник лезу - дети толпятся внизу, смотрят снизу вверх раскрыв рты, у меня ручонки и так слабые, а тут еще и смех пробирает от их рожиц ))) Они считают, мама какую-то новую игру затеяла, а мама только и думает, как бы свою тушку не уронить. Блин, я уже завтра хочу, чтоб покушать можно было! Ща спать пойду и буду фантазировать на гастрономические темы, что б такого завтра с утра уничтожить? Проблема в том, что я к обеду только прочухиваюсь и аппетит просыпается. Сегодня по привычке не спешила завтракать после чашки кофе, глядь, а втремя уже почти 12, чуть не опоздала поесть нормально, без ограничений. Прям в шоке была :very_funny:

Нее, на кефирные подвиги я пока не созрела, увы и ах! Прочитала пару глав книжки по системе минус 60 и решила, что я уже "в теме". чем быстрее начну - тем раньше результат. Как все-таки сильна привычка кушать во второй половине дня! Придется перепривычиваться А еще хочу куратора темы попросить в табличке мой первоначальный вес поправить. Я себе польстила, когда написала, что 56 кг вешу. На самом деле, как выяснилось сегодня, 56 600. И на завтрашнем контрольном взвешивании мне хвастать будет нечем ((( А еще спорт комплекс мы установили, но как его к себе применить - не знаю. На турнике как сосиска повисеть и то не смогла, ручки отцепляются, такие непослушные!.. Завтра с утра с новыми силами, подкрепившись маненько попробую с прессом что-то поделать. А еще вспомнила, что где-то в гараже есть обруч из времен моего детства. Простой совдеповский обруч поможет в борьбе за тонкую талию? Ини надо навороченный тяжелый с пупырышками обязательно? Моя главная проблема - в зоне талии, живот и бока.

Хоспидя! Я сегодня первый день на диете. Доча только легла спать, а мне живот уже говорит - брррррррррррррррррр Я лично чувствую себя ОЧЧЧЧЕНЬ ГОЛОДНОЙ пушинкой!

Хочешь так же? Роди себе парочку разом, гормоны взбесятся и дело в шляпе - никаких тебе месячных, гы-гы-гы. А вообще - сомнительное преимущество. Гинеколог меня уже на узи загоняет, посмотреть, чего-то там все спит и просыпаться не хочет. Я пока никак не дойду.

Да уж, для ребенка отдохнувшая, полная сил, веселая и спокойная мама всяко лучше, чем кормящая, но с психозом и вечным утомлением. Считаю, что кормление до года - физиологическая необходимость, а после года - уже чистой воды психология. Как-то так...не хочу быть слишком категоричной в данном щепетильном вопросе

:angryNY: Да как не понять? Я волком выла и в истерики впадала (аж с соседями в подъезде стыдно встречаться теперь). Появилась ну очень сильная чувствительность сосков, как кормить, я аж жмурилась и в узел внутренне завязывалась. А уменя их двое... :jest_1: :bu: Терзали в режиме нон-стоп, а попытки не дать им грудь заканчивались плачевно. Тупо терпела, сцепив зубы, думала, свихнусь. Стала ждать НГ приздников, дни считала... А потом, незаметно стало полегче, сейчас кормлю только перед -, во время - и после ночного сна. Грудь "опомнилась" и чувствительность прошла. Перетерпела, выходит. А еще мне консультант по ГВ говорила, что такое может быть с грудью (повышается болезненность и неприязнь к механическим воздействиям) когда яичники собираются заработать после родов, месячный цикл вскоре должен восстановиться. Правда у сестры вашей, может уже все и так "работает", это я третий год без месячных живу.

Купили вчера с мужем детский спорт. комплекс. В выхи устанавливать собираемся. Намерена хоть как-то себя трудоустроить на нем. Подтягиваться мне слабо, а пресс покачать, или порастягиваться, надеюсь смогу. Медовый массаж делаю через день, сама попа не страдает, а вот задняя поверхность бедер - в синюю крапинку и при самой процедуре - именно там болезненнее всего. Раздражения нет. Ща погуглю про диету -60, может мне тоже надо. Я на самом деле ограничения в питании плохо переношу психологически. Обычно много не жру (не считая периода вынашивания и кормления сразу двоих детенышей), поэтому если вдруг низзя что-то, начинает просто невыносимо этого хотеться. А когда не ставлю себе ограничений, то и не охота всякой дряни, равнодушно и легко отказываюсь например от булок, пирожных или (О, ужас!) чипсов.

Так герои сюжета ж не знали, что второй раз - тоже дуплетом получится! :very_funny:

Сочувствую девченкам! (( А глицин так быстро не поможет, его как валерианку - курсом пропивать надо. Насколько помню, он тоже накопительный эффект имеет. Быстро только новопасситы всякие помогают, но их детке нельзя, да и маме не желательно, пока еще кормит. Может дитё еще категорически не готово к отлучению? Раз такая жуткая реакция. Мои пока так реагировали, я не решалась на дальнейшие шаги. А сейчас нам полтора и реакция смягчилась, ноют, просят, но терпимо. Сейчас моих сил хватает на то, чтобы отказать днем, хотя еще месяц назад все было примерно как у вашей сестры, я мало верила в успех. Может и ей переждать несколько неделек (3-4) и попробовать снова?..

Девочки, может в первом посте чуть корректирнуть информацию о возрасте малышек? Простите, что лезу. Просто им на днях Полтора годика исполнится, а там инфа, что год и четыре. Да и рост мог измениться. Я такая дотошная, потому, что мои - ровесники девченкам и за последние 2 месяца изрядно вытянулись...

Лена, по отлучению я в темке по ГВ отписываюсь периодически. С 1 января убрала дневные кормления полностью, оборону держать удается. Как пройдут наши очередные сопли-кашли - начну ночные кормления убирать, потом вместо двух (до и после ночного сна) оставлю одно, ну и свернемся. Получается ооооочень медленно, зато надеюсь без таблеток обойтись и детям стресса меньше, они ж у меня фанаты ГВ )))

По моему в вашем случае только мазать "какой" В таком возрасте рассказы про то,что сися заболела, или ее хыка унесла - не проканают, мне кажется. Мои на месяц постарше и на россказни не ведутся еще, знай свое требуют, а увещевания им по барабану, не вникают еще в смысл сказанного. Может днем мазать зеленкой и чем-то горьким, а ночью пусть муж отдувается? Чтоб совсем не разлучаться с ребенком, это действительно стресс для обоих. И разделить на 2 этапа. Сначала дневные совсем убрать - грудь привыкнет и ребенок, а потом мама с дочей днем, а ночью - папе предоставить карт-бланш? У нас одну ночь дочка провела с папой без меня, когда я с сыном в больницу попала. Это еще 4 ноября было (1 год и 4 месяца). Так доча не особо-то и расстроилась. Ну повозмущалась, конечно, но вполне мирно они с папой "договорились" и дожили до моего возвращения в обед на следующий день. Вывод - без мамы несколько ночей прожить можно. Днем - все в прежнем режиме рядом с мамочкой, а там и молоко пропадет. Всем - облегчение

Гыыы, в год дракона - и рецептик соответствующий нам Бейба подкинула )))) Чтобы из ноздрей дым пошел, а изо рта - языки пламени от остроты имбирной. Главное, чтоб ниже было стройное и гибкое тело, а не тушка

А точно воды столовую ложку надо добавлять? Чет маловато, в ней не разведутся все вышеперечисленные ингредиенты. Не напиток, а густая кашица получится. Может все-таки стакан воды?... Как думаете, девы?