Алёка

надо смотреть грудь - похоже на кандидоз.

у нас есть фитнес по вечерам на Вершинина 4. Клуб Мамино Солнышко и тренер по фитнесу с 18-летним стажем Худолей Ирина открывают добор в группы по занятиям с молодыми мамами (послеродовое восстановление и не только) - подтянет живот, попу, ноги, руки. В программе занятий различные методики (степ. каланетика, пилатес, аэробика, бодифлекс и т.д.) - тренер будет ежемесячно перестраивать их под ваши способности и возможности. за год проходит в среднем по 10-12 разных циклов. Группы небольшие - до 8-10 человек. индивидуальный подход к вам с учетом состояния здоровья и возможных противопоказаний. зал теплый, уютный. с ковровым покрытием. расписание тренировок: пн-ср-пт - 20.00-21.00 вт-чт-сб - 19.00-20.00 вт-чт-сб - 20.00 -21.00 формируются дневные группы по тем же дням на 14.00-15.00 стоимость очень демократичная., абонемент 1000р. записаться и уточнить стоимость можно 50-06-14 мы расположены в Краснооктябрьском районе. проспект металулргов - На Вершинина 4. рядом с птичьим рынком. Есть рядом парковка для авто. оплата абонементом.

деовчки - спасибо за ссылки - кладезь. деть только начал рисоват - так ему травится. правда часть карандашей безжалостно съедаются

ну одно дело занятия в консультации, другое дело - заняния в зале. я много про нее слышала - но лично не знакома.

Принцеска, ну буду знать - что интерес есть. спасибо за мнение - очень для меня важно. а вообще - у меня почему-то к йоге очень осторожное отношение, особенно к беременной - може прост осильно медицинское мышление.

Igra-maga, а сколько раз в неделю были занятия? от реально -сколько раз по самочувствию - два или три в неделю?

ну она наверно всех своих с курсов приглашает?

девочки, мой тренер по фитнесу предлагает нам открывать отделение фитнеса для беременных в дополнение к курсам. я в сомнении - нужен ли фитнес и йога для беренных отдельно? у нее конечно есть все сертификаты и бумаги. но помня себя беременной - мне кажется - девочки не активно ходят или это я такая была? вы ходите на какие-либо занятия? если нет - хотели бы заниматься? что больше интересно - йога или фитнес? и сколько это должно стоить в среднем? в общем - поделитесь мнениями о занятиях во время берменности? у меня беременность быда проблемоной, может поэтому я как-то с опаской отношусь к спортивным занятиям? хотя моя Ирина говорит что беременные прост опроходят особую программу и нагрузки не такие активные - но я все-равно сомневаюсь в необходимости, гимнастика - это я согласна. но вот йога? выскажите смнения - за и против и очень бы хотелось аргументировано и за и против, для меня это важно - планирую второго.

на март открыт набор в новые группы по подготовке к школе. занятия по 3-4 человка. индивидуальный подход. опытный педагог.

PhotoLady, вроде потеплеет и можно выбрать выходной день чтоб был свободен зал и чтоб всем было удобно - наберем участниц и сделаем фотосессию. главное - что были желающие и точная дата. с моей стороны все что могу!

PhotoLady, я была бы рада. помещение просторное - моделей опять наберем и сделаем красивые фотографии мамочкам и нам!

а мы можем повторить. если хотите. чуть потеплеет и можно устроить новую фотосессию.

приходите к нам в выходные - у нас в мамином Солнышке есть группы воскресного дня. подробности по телефону в подписи.

приходите к нам на фитнес для беременных.

Девочки, заканчиваем последние приготовления к открытию нового помещения. С января приглашаю вас в группу по подготовке к родам и на фитнес для беременных. зал теперь просторный. теплый. у нас уютно, занятия по вечерам и старших малышей можно взять с собой - их будет чем занять, приходите - к нам теперь проехать легко на машине (есть рядом парковка) или общественном транспорте - мы прямо напротив входа в Птичий рынок, Вершинина 4, синяя дверь с торца дома (смотрите вывески). кроме того - приглашаю всех на рождечственские встречи и посиделки - пока планируем на 5-6 число, приходите - будет весело! если кому интересно - в моей подписи в теме подробности...

пузатик, чтоб релактировать - нужно очень большое желание и отказ от бутылочки - иначе не будет успеха - примерно это делается так - по релактации еще как вернуть молоко и еще о релактации лучше это делать с консультантом месте. но больше всего это зависит от вас - от вашего желания. Мои девочки в 8 месяцев возвращались на полное ГВ с полного ИВ, еще одна вернулась с СВ, там почти не было груди, но они отказались от бутылки. пользовались ложкой и SNS для докорма.

Катюш, мы старались, надеюсь, что теперь ты смелее пойдешь в роды - и помни что мы учили - все у тебя хорошо! ты молодец! и звони всегда - не стесняйся!

bombidae, для Кировского и Красноармейского планируем в ближайшие недели открывать такой же курс как и на Красном Октябре у нас. Решаем с помещением и сразу же начнем... так что придете???

девочки с красного октября, кто ждет малыша и у кого есь подруги в положении - это для вас информация - клуб "Мамино Солнышко" открывает новую группу на курс подготовки к родам. Приглашаем мамочек и папочек на занятия по подготовке к родам, сроки беременности от первой до сороковой недели, занятие длятся около месяца, по понедельникам и пятницам с 18 до 20 часов. в курс входят теоретические и практические части - в цикле используются интерактивные презентации. видео и арт-терапия. работает психолог и врач. места еще есть. звоните 50-06-14, ждем. начало группы 5 декабря - времени для записи осталось немного. мы расположены на красном октябре, на первой продольной ост. монолит. от транспорта минутку пешком.

клуб "Мамино Солнышко" открывает новую группу на курс подготовки к родам. Приглашаем мамочек и папочек на занятия по подготовке к родам, сроки беременности от первой до сороковой недели, занятие длятся около месяца, по понедельникам и пятницам с 18 до 20 часов. в курс входят теоретические и практические части - в цикле используются интерактивные презентации. видео и арт-терапия. работает психолог и врач. места еще есть. звоните 50-06-14, ждем. начало группы 5 декабря - времени для записи осталось немного. мы расположены на красном октябре, на первой продольной ост. монолит. от транспорта минутку пешком.

вот димексид точно нельзя - он нагреет абсцесс.

. застудить грудь невозможно - это миф. непонятно откуда взявшийся. все эти проблемы возникают не от застуживания а от нарушения техники кормления - конечно, разбираться в идеале надо очно по месту - начиная с осмотра груди и заканчивая прикладыванием и осанием малыша. но вот что можно в общем порекомендовать:http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=111779&pid=2009848&st=0entry2009848 вот тут расписала, и вот еще Мeтоды лeчeния лактостазов. 1. Основной и самый главный способ - прикладывать рeбeнка к больной грyди подбородком к yплотнeнию. Всe остальныe способы - вспомогатeльныe. 2. Пeрeд кормлeниeм можно согрeть грyдь, чтобы протоки расширились. Нe горячeй водой или компрeссами, а тeплой, 37-38С. Можно пeрeд кормлeниeм принять тeплый дyш и подцeдиться , свeшившись над ванной, слeгка поглаживая грyдь. Тeплый дyш расширяeт протоки и помогаeт молокy лeгчe отдeляться из грyди. Можно приложить к грyди смочeннyю тeплой водой пeлeнккy. 3. Послe кормлeния можно приложить холодный компрeсс- творог из холодильника, отбитyю капyстy, мази, которыe назначит врач. Главноe, чтобы компрeссы были холодными, а ни в коeм слyчаe нe тeплыми, чтобы нe провоцировать приток молока. И нe лeдяными,а холодными, лeд тожe нeжeлатeльно прикладывать. 4. Пить мeждy кормлeниями лyчшe жидкость комнатной тeмпeратyры, нe горячee, чтобы нe вызывать приливы. 5. Сцeживаться стоит только в слyчаe, eсли Вы это yмeeтe. Боль при сцeживании - сигнал того, что сцeживаeтeсь Вы нeправильно. Сцeживаться стоит лeгкими поглаживающими движeниями от основания грyди к соскy. 6. eсли eсть возможность, то стоит сходить на yльтразвyковой массаж в ЖК или роддом. Возможно, там Вам назначат дрyгиe физпроцeдyры. 7. Во врeмя кормлeния можно поглаживать больнyю долькy по направлeнию от основания к соскy. Всe эти мeры стоит продолжать до полного выздоровлeния. eсли лактостазы повторяются циклично и появляются в одном мeстe или рядом, то это можeт свидeтeльствовать о том, что прошлый лактостаз прошeл нe полностью, либо что какой-то проток yжe. В слyчаe повторeния стоит сходить на физпроцeдyры и прикладывать рeбeнка подбородком к проблeмной долe для профилактики. Посколькy лактостаз обычно появлeтся в одной грyди, прeдпочтитeльнee давать имeнно ee, вторyю грyдь подцeживать до облeгчeния. Чeго дeлать нe стоит: 1. Нe нyжно дeлать любыe алкоголeсодeржащиe и камфорныe компрeссы. Это распространeнная рeкомeндация, однако спирт подавляeт выработкy окситоцина, и молоко хyжe выдeоляeтся из грyди, спирт проникаeт в молоко и грeeт, что провоцирyeт воспалeниe. Камфора подавляeт лактацию. 2. Нe стоит пить подавляющиe лактацию прeпараты и шалфeй. Ситyации это нe поможeт, но эффeкт можeт оказаться нeобратимым. 3. Нe стоит просить мyжа помочь - рeбeнок сосeт нe так, как взрослый, он как бы лакаeт молоко, y мyжа так нe выйдeт. К томy жe очeнь высок риск инфицирования - во ртy y мyжeй обычно нeстeрильно. 4. Вам навeрняка посовeтyют вызвать молочнyю сeстрy или акyшeркy для расцeживания, но я этого дeлать нe рeкомeндyю - большинство выeзжающих спeциалистов сцeживают досyха и чeрeз боль, часто травмирyя протоки, что чрeвато повторeниeм лактостазов. 5. Нe стоит ограничивать питьe - лактация снижаeтся только при обeзвоживании большe 10%, зато к боли в грyди добавится дискомфорт из-за жажды. Профилактика лактостазов. 1. Нe носитe никакyю одeждy, которая сжимаeт или придавливаeт грyдь. Бюстгальтeры с косточками лyчшe исключить до завeршeния ГВ, можно спортивныe топы, но смотритe, чтобы они нигдe нe давили. 2. Нe спитe на грyди. 3. Нe допyскайтe травм грyди. Дажe малeнькая рyчка можeт быть причиной большого лактостаза. 4. Постоянно, хотя бы парy раз в дeнь, ощyпывайтe грyдь, и как только появилось yплотнeниe - прикладывайтe рeбeнка к нeмy подбородком. 5. Нe допyсткайтe рeзких пeрeпадов тeмпeратyры, зимой повeсить бeльe на балконe можeт и мyж, или одeньтeсь потeплee. Рeзкиe сокращeния протоков тожe вызывают лактостазы. 6. Кормитe по трeбованию, а eсли кормитe по рeжимy - нe сцeживайтeсь досyха и тщатeльно осматривайтe грyдь.

Практически любая кормящая мама рано или поздно сталкивается с такими проблемами, как застойные явления в молочных железах. Давайте попробуем разобраться, почему такое случается, и как без особых страданий справиться с подобной ситуацией. Застойные явления бывают по разным причинам, приведу самые распространенные: - ограничение в сосании груди по времени; - неудобная одежда; - неудобная поза при кормлении; - кормление в одной и той же позе; - стрессовая ситуация в жизни кормящей мамы, когда малыш попросту не смог как следует опустошить грудь. Лактостаз. Неопытные мамы, сталкиваясь с застоем впервые, пугаются, хотя ничего страшного здесь нет. Застой, или лактостаз – это закупорка молочного протока, сопровождается уплотнением в груди, возможно покраснение кожи над этим уплотнением, температура, озноб. Как справиться с лактостазом? 1. Если вы носите бюстгальтер, то убедитесь в том, что он вам «не жмет». Вообще кормящим мамам надо сразу подбирать для себя удобную одежду, бюстгальтер кормящей мамы должен быть без косточек, на широких лямках. Если вас не беспокоит подтекание молока, то лучше в первые месяцы не пользоваться бюстгальтером совсем, а просто носить поддерживающее белье. 2. Кормление ребенка из разных позиций помогает лучше опорожнять молочные железы, что само по себе является профилактикой лактостаза. О позах для кормления смотрите, например, вот здесь: http://breastfeeding.narod.ru/position.html . И еще вот здесь: http://breastfeeding.narod.ru/position1.html . 3. Если место застоя локализовано, то для лучшего дренажа застоявшегося молочка выбирайте такую позу, в которой ребенок будет «указывать» на место застоя носом или подбородком. Если лактостаз занимает большую площадь, то кормите из разных позиций. 4. Для лучшего оттока молочка из груди можно перед кормлением попить теплого питья, например чай, или принять теплый душ, поливая струей воды себе на спину. Это простимулирует рефлекс окситоцина, отвечающего за выделение молока из груди. 5. Приложите ребенка к груди, и дайте ему сосать столько, сколько он захочет. Если застой в одной груди, то на время лечения застоя нужно из «больной» груди кормить вдвое чаще, чем из «здоровой». Не забирайте грудь, пока малыш сам ее не отпустит. 6. Если ребенок насосался, уснул например или просто больше есть пока не желает, можно немного подцедить из больной груди, осторожно массируя место застоя круговыми движениями по направлению к соску, сцеживать строго до чувства облегчения. Ни в коем случае не надо сцеживать до последней капли, так как это приведет к еще большей выработке молока, что в свою очередь создаст вам еще больший застой. 7. Окончив сцеживание, вы можете приложить к груди слегка отбитый капустный лист, и пусть он там остается до следующего кормления из этой груди. Стоит отметить, что иногда маме бывает вполне достаточно немного подцедить грудь перед кормлением, и приложить ребенка к «больной» груди, и ребенок спокойно высасывает весь застой. В целом же, если мама придерживается всех правил успешного грудного вскармливания, то застойные явления у нее случаются крайне редко или не случаются вообще. Мастит. Мастит – проникновение молока в ткани молочной железы, возникающее, как правило, на фоне лактостаза. Воспаленная часть груди становится красной, горячей и болезненной, у женщины поднимается температура, до 40 градусов, все это сопровождается общим чувством недомогания, как при гриппе. Что можно сделать? Лечить «больную» грудь так же, как и при лактостазе. Если в течение суток не происходит улучшения ситуации, тогда может развиться инфекционный мастит. Простой тест: выдавите из больной груди несколько капель молока на вату, молоко впитается, гной (признак мастита) – останется на вате. При доказанном присутствии бактерий в молочной железе, то есть при инфекционном мастите, врач назначит вам антибиотики. Предупредите врача, если вы не собираетесь прерывать ГВ, чтобы вам подобрали антибиотики, совместимые с ГВ. Во время лечения инфекционного мастита вы можете продолжать кормить грудью. Хотя часть антибиотика наверняка проникнет в грудное молоко, это не существенно, потому как ребенок, находящийся на грудном вскармливании, очень быстро восстанавливает полезную флору в кишечнике после лечения антибиотиками. Если вам не нравится сама мысль о том, что ребенок будет сосать гной, тогда вы можете кормить пока из здоровой груди, а больную грудь необходимо сцеживать, производить массаж груди круговыми движениями по направлению к соску. Можно делать так: сцеживать, пока идет гной, а после давать пососать грудь ребенку. Правильно приложенный к груди ребенок лучше любого молокоотсоса уберет все лишнее из груди. После кормления при мастите можно приложить к груди холодный компресс, несколько кубиков льда в мешочке, обернутых полотенцем, на 5-10 минут. Такой компресс снимет напряжение в груди, успокоит. Нередко молодые мамы принимают за мастит обычное нагрубание, возникающее при смене молозива на молоко. В таких случаях мамам надо просто стараться чаще прикладывать малыша к груди, причем в самых разных позах, следя за прикладыванием к груди, чтобы обеспечить хороший отток молока из груди. ( О правильном прикладывании к груди читайте вот здесь: http://breastfeeding.narod.ru/latch.html .) Обычно в течение недели мамы справляются с нагрубанием сами. Главное в эти дни – не увлекаться сцеживаниями, чтобы не запустить у себя гиперлактацию, которая как раз и ведет к возникновению лактостазов и маститов. Итог. Обнаружив у себя в груди уплотнение, не пугайтесь, а начинайте чаще прикладывать ребенка к груди, разворачивая тело малыша таким образом, чтобы носик или подбородок указывал на место уплотнения. Вполне вероятно, что вы справитесь с застоем без посторонней помощи. В том случае, если у вас возникли вопросы, обратитесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.

ой. какой плохой совет дала медик - спирт и ед для груди очень плохо - так можно мастит нагреть...

комки возникают потому чт омнете а не даете ребенку рассасывать -вы разминая травмируете ткани и создаете отек - ничего не нужно разминат -надо бережно массировать и удалять молоко - а то что делаете вы вам создает замкнутый круг: отек от разминания - боль и употнения - застой -опять развинание - опять отек и опять стаз... позвоните - проще будет поговорить и решить вопрос о визите - нужно посомтреть грудь и как реебнок ест.