NadS_

А я победу в Олимпиаде отмечала сушами, шампанским, кучей майонезных салатов и вдобавок кусочком шоколада(((((((((((((((((. Семья насела, что я просто их обижу, если в такой радостный день буду сидеть с куском мяса или рыбы и водой. Пришлось сдаться. Скажу одно: есть всего запрещенного напрочь не хотелось и удовольствия от еды не получила. Мне кажется, что и вкус блюд как-будто другой стал, не такой аппетитный как раньше.. Это радует. На следующий день съела еще парочку-тройку роллов, потом в завязку ушла. Итог такого отступления от диеты + 0,5 кг. Сегодня белковый день. Очень радует эта диета, мне кажется, что это будет мой новый образ жизни, по крайней мере, 5 дней из недели точно!

Привет! Я устраиваю себе по несколько белковых дней подряд, потом чередую с углеводными. С утра смотрю, на что я настроена больше... Конечно, с утреца кофе с молоком и с куском колбасы или сосиской гораздо приятнее, чем кусок капусты или морковка :very_funny:

Ну вот, ещё полкило сбросила)). За 10 дней диеты общий отвес составил 3 кг 400г. Это здорово! Такую диету легко переносить, т.к. нет постоянного голода. С запретом на сладкое и мучное смирилась и жить стало гораздо легче! Спасибо, Снежана, за темку))).

Мы наконец-то пошли в сад. Сразу заболели, без этого никак - адаптация. Очень довольна нашими воспитателями. Нам реально повезло, это замечательные любящие детей педагоги. Всем удачи!

Доброе утро, девочки! Встала на весы сегодня и расхохоталась: три дня вес стоял на месте, а сегодня отвес только 200 гр. Это с учетом того, что я строго по диете все соблюдаю, а ем мало. Уже привыкла обходиться малыми порциями. Раньше бы такая порция только в качестве перекуса бы сошла, а сейчас насыщает запросто. Пью много воды. Появились силы.... Сегодня полезу на тренажер, надо ноги и попу подстегнуть к уменьшению объемов, а то никак пока. Зато живот сильно уменьшился, за 9 дней диеты -2 см.

У меня три дня вес стоит, хотявсе строго по диете. Даже вчера впервые обруч покрутила 15 минут. Летаю прям, настолько легче себя чувствую... Жду дальнейших сдвигов на весах в меньшую сторону.

AliFeya, а что означает 2-1-1?

У меня отличный результат: за 5 дней диеты минус 2 кг.900гр. На сегодня у меня вес 56,1 кг. Сегодня белковый день. Мне легче сидится на белковый днях. Тоже пылится в углу тренажер - эллиптический и массажный обруч. Всё хочу заняться тренировками, но сил в овощные дни вообще нет. И тоже часто дрыхну в дневной сон вместе с сыном. Скорее бы сухо стало, чтобы гулять больше на улице с детьми!

Спасибо большое. Я вчера отуглеводилась и сегодня без отвеса. В принципе, ожидала подобного. Радует, что в теле нереальная лёгкость появилась, которой давно не было!!!

Девчат, кто уже с опытом. У меня сегодня первый овощной день, на диете сижу только третий день))).. Я за сегодня съела только 1 банан утром, позже 1 морковку, пару капустных листов, стакан компота из сухофруктов (яблок) без подслащения, воды неск. стаканов и всё. И...есть не хочется совсем. Это нормально???

Утром взвесилась - ещё минус 800 гр. (общий отвес за 2 дня составил 2 кг). Получилось, что первые 2 дня у меня были белковые. Я ела достаточно много, не голодала, но в теле нереальная слабость, словно я на голодовке, хочется спать... Отсутствие углеводов сказывается. Сегодня овощной день. Завтрак: чай без сах/зама и 1 банан. Сначала думала, что не наемся. Так и было поначалу, но перетерпела 20 мин. и чувство насыщения достучалось в мозг.

Оля, а консерву рыбную в белковые дни можно?

Снежанка, я с вами! Рост 162 см. Вес на начало = 59 кг. Стремлюсь к 52-53 кг. (Такой вес у меня был летом). Вчера был белковый день. Весь день забывалась и чуть не хваталась к хлебу, сахару, картошке и по привычке хотелось доесть за детьми :shy: ... Останавливала себя буквально на полпути, когда ручонки уже тянулись к запретным продуктам. Но это всё забывчивость и привычка. К вечеру втянулась и прошло всё легко. Нормально уснула. Сегодня встала на весы из любопытства, результат 57,8 кг. (- 1,2 кг. за день) Я в шоке!!! По диете сегодня должен быть овощной день, но я не смогла себя заставить(((. Утром страшно хотелось есть и я привычная к утреннему кофе с молоком, а тут нельзя. В общем, я ушла сегодня на второй белковый день, а завтра как полагается овощной будет и т.д. Заранее подготовлюсь, сварю сегодня постные щи без картохи, чтоб завтра пережить день.

А я за Беляева все время болела. Не самый сильный вокал, но "его" песни, манера исполнения, обаяние дали бы большие проценты в финале,,

Девчат, Басков тоже с классики начинал, а сейчас до попсы скатился))). Хотя они и рядом не стоят... Волчков сильнее!

:very_funny:ага, и с Пуга*чевой :very_funny: )))

Сегодня с Агутиным она меня никак не задела(. А сольная песня с её коронной хрипотой, конечно, вне всяких...

Всё правильно!!! Куда её потом - на Евровидение??? Народ только пугать!!! А Волчков молодец! Спеть Магомаева достойно не каждый сможет)))

Лучше с российским гражданством победителя!!!

Наргиз хоть лысину прикрыли. Ужасно было видеть, как у нее на голове вены вздуваются при натуге во время пения :sm044:

Тину жалко, я думала, что она победит........ Универсальная артистка и голосище ого-го!!!

Девчат, лоб расшибла искала обещанный рецепт, но так и не нашла. Раньше он у меня был записан в телефоне, телефон поменяла, рецепт потерялся. Помню, что еще в бумажном варианте где-то был записан, но пока никак не найду. В любом случае, после праздников опять пойду к моему врачу на консультацию, и обязательно попрошу этот рецепт снова. Вам тут напишу.

Девчат, а где выбирать?

На Елецкой маленькую пушистую взяли за 400 руб. Много елок с желтизной на кончиках иголок.

Насколько я знаю, (а мы лечим лямблии с переменным успехом уже 5 лет), то в поликлинике, где стоите на учете, бесплатно сдается кал трижды с интервалом в 3 дня на цисты лямблий. Направление дает гастроэнтеролог. Мы пошли в сад в 3 года, через полгода начались боли в животе в околопупочной области, плохой аппетит, психи вечные, "Уканье" недовольное (кто сталкивался, тот поймет), волосы потускнели и стали выпадать, сухая "гусиная" кожа, и аллергия поперла почти на все, которой раньше не было. Мы в охапку и к врачу. Анализ кала выявил их в таком количестве, что врачу плохо стало. Назначили пить Клион, сорбент (энтеросгель или полисорб или фильтрум - любой), кислородные клизмы трижды за лето по 10 дней с интервалом в 3 недели. Потом хилак форте и линекс (или бифиформ, или аципол) плюс от аллергии Зодак (или Зиртек). Лечились тогда все лето, мне пришлось уйти с работы, поскольку кожа на попе у дочи просто слазила пластами, это уже не сыпь была, а что-то кошмарное((((( - корка. Даже в сад не ходили, чесалась постоянно. Вылечились. Сдали анализы - лямблий нет. А вот анализ на дисбиоз (сдавали в противочумном институте) показал нехватку (ниже плинтуса) полезной флоры и целую кучу расплодившейся условно-патогенной. тут мы лечились вообще больше года. Сейчас дочке 8 лет почти, лямблии за эти 5 лет выявлялись 3 раза, лежали даже в 8 больнице, так живот болел. Одна из причин - грызет ногти((( и заносит всякую заразу.. Кровь на лямблии сдавали мы, родители, в ВДЦ. там не спрашивали на острую форму или нет, кровь сама показывает, если лямблии есть, то острая форма или нет. След в крови остается, даже если переболеть ими в детстве и быть уже сто лет как здоровым, но по крови видно, что ими болел. Все последующие лечения от лямблий врач назначал каждый раз новые лекарства,т.к. лямблии привыкают к лекарствам. Пили и Энтерол, закончили вообще фуразолидоном, который мал.детям нельзя (нам 5 лет тогда было), но их ничто не брало. На кислородные клизмы больше не ходили, т.к. это "удовольствие" ещё то((((: дома перед походом в стационар проклизмиться трижды водой, там в стационаре запускают кислород и лежать на кушетке без подушки смирно, не шевелясь, 2 часа. Кислород должен за это время дойти до тонкого кишечника (основной локализации лямблий). Взрослому нереально так пролежать смирно 2 часа, а тут дети(((. Наш доктор так нас жалела всегда, мы от неё не вылазили, говорила, когда вы уже перерастете и не будете меня огорчать. Сколько можно ребенка травить лекарствами! И в последний раз дала рецепт травяного сбора от лямблий. Если вспомню точный рецепт, то напишу. Пропорций не помню, но нужна пижма, полынь, кора дуба. На ночь перед сном таблетка фильтрума (прочиститься), а утром этот настой натощак. И кажется вечером тоже настой... Надо записи поднять.. Так что лучше не болеть, здоровья вам всем и вашим деткам.