КЕФИРЧИК-3

[Надияшка 0]

Я здесь, тоже. На кефире в четверг, как всегда. а с понедельника на "любимой" посижу, а дальше посмотрим

я на этой неделе тоже "любимую" хотела испробовать, даже график и примерное меню составила, но один ребенок с субботы с температурой, капризами, так что не смогла я посидеть на диете. Но в воскресенье был молокочай. Не знаю, что с кожей на животе делать, ужас какой-то, моя мечта пройти курс массажа.

[m.mini 0]

А у меня завтра день еды, постараюсь вечером полегче покушать чтобы в пятницу хоть отвес был

[K@trin 0]

Привет девочки.У меня КД, жор нереальный нападает ((((((

[Марфушка 0]

всем привет!

настроение что-то совсем не кефирное((( придется себя перебороть(((

[Garmonia 1]

Привет девочки.У меня КД, жор нереальный нападает ((((((

 

 

у меня тоже.. наоборот чета упадок сил и аппетита

 

молокочаюсь

 

 

[Neznaikaz 0]

всем привет!

настроение что-то совсем не кефирное((( придется себя перебороть(((

У меня тоже не кефирное, да и никакое :hi-hi: , проторчала 3 часа в поликлиники

[Марфушка 0]

У меня тоже не кефирное, да и никакое :hi-hi: , проторчала 3 часа в поликлиники

а я с утра счастливая на утреннике у дочи была, умилялась, а пришла домой - мала заболела(((

 

кефирюсь, но на эффект и не надеюсь(((

[Umka1 0]

Привет,стройняшечки!У меня что то кефир пока не идет, решила помириманиться :-)пока что только 2 день сегодня, да и кд только закончились,потеплеет, тогда кефир добавлю

[Garmonia 1]

Когда уже день кончится? На молоке он слишком длинный) :very_funny:

Быстрей бы спать..

[Марфушка 0]

Когда уже день кончится? На молоке он слишком длинный) :very_funny:

Быстрей бы спать..

на кефире не короче))

 

доча с темпой и рыгает(((((((((((((((((((((

[Garmonia 1]

на кефире не короче))

 

доча с темпой и рыгает(((((((((((((((((((((

 

 

бедная.. мы в прошлые выходные тоже поймали эту каку - 3 дня потом отпаивала

 

держитесь!

[m.mini 0]

на кефире не короче))

 

доча с темпой и рыгает(((((((((((((((((((((

Мариш! не болейте!

 

Завтра контроль а вес не радует(

[Neznaikaz 0]

на кефире не короче))

 

доча с темпой и рыгает(((((((((((((((((((((

выздоравливайте :misc_flowers:

Откефирилась вчера, вес 62,7

С понедельника на диету, а то отстаю от графика

[Надияшка 0]

Контроль 63,1.

 

[K@trin 0]

Хоть я и ела в последние дни много всего, отвесик небольшой есть))))

Контроль на сегодня 57,4

[m.mini 0]

58,7.

Привет худышки :good_friend:

[svetlanka 0]

Привет. Вчера ела, кефир был позавчера и сегодня будет). На 8-е тоже кефир выпадает)). Перенесу на 9-е.

Контроль 65. Отвес маленький, но я вообще трудно худею, с октября уже. Не нарушила ни разу, даже на Новый год и на свой день рождения. У меня просто проблемы с щитовидкой, гипофункция. Борюсь буквально за каждый грамм(. Ну и возраст, конечно.

 

[Марфушка 0]

всем привет!

контроль 60,5

таблицу делаю, обновлю сразу как интернет появится

[Garmonia 1]

63,6

[Марфушка 0]

Надияшка, результат просто супер! так держать!

[Марфушка 0]

Снежанка если не появится сегодня, из таблицы уберу

[Umka1 0]

Всем доброе утро! Вес 81,8

[Марфушка 0]

табличку обновила. все стройнофигуристые до умапомрачения! :misc_flowers:

[Марфушка 0]

svetlanka, не переживай! мы тут не для того, чтобы тыкать в маленькие отвесы других. мы рады, что ты с нами и постараемся тебя поддержать и по возможности помочь. гордимся, что ты борешься за фигуру несмортря ни на что.

и еще, лично я не осуждаю полных людей и не вижу тут ничего зазорного. ведь бывают разные причины полноты и порой очень серьезные, связанные со здоровьем человека. поэтому и говорю, что все мы прекрасны, если заглянуть нам в глаза...

[ONA 0]

92,7 . отвес небольшой, но приятно. джинсы уже лучше сидят :hi-hi:

[Марфушка 0]

ONA, молодец. как Катя отпишится, я все обновлю

[Марфушка 0]

все, обновила)))) какие все умнички! какая красивая табличка :umilenie:

[Neznaikaz 0]

svetlanka, У меня тоже щитовидка, только не знаю какой диагноз (не ходила к эндокринологу после родов) и я тоже борюсь с каждым граммом :good_friend: Но когда вес был больше легче уходили килограммы, а сейчас у меня вес в норме и тяжеловато

[Марфушка 0]

svetlanka, У меня тоже щитовидка, только не знаю какой диагноз (не ходила к эндокринологу после родов) и я тоже борюсь с каждым граммом :good_friend: Но когда вес был больше легче уходили килограммы, а сейчас у меня вес в норме и тяжеловато

а так всегда. чем меньше сбросила, тем тяжелее последние отлипают(((

[Neznaikaz 0]

Марфушка, но мы их все равно сделаем :good_friend: :girl_wink:

[Марфушка 0]

Марфушка, но мы их все равно сделаем :good_friend: :girl_wink:

конечно :good_friend:

[Gesser 0]

ONA, молодец. как Катя отпишится, я все обновлю

ну прости меня, забыла, что пятница. Ребёнок ещё походу с ангиной(((

вес стоит, но я сейчас не кефирюсь. Нет сил чет. Просто не ем после 6. Итого 64 кг

Изменено 6 марта 2015 пользователем Gesser

[Марфушка 0]

ну прости меня, забыла, что пятница. Ребёнок ещё походу с ангиной(((

вес стоит, но я сейчас не кефирюсь. Нет сил чет. Просто не ем после 6. Итого 64 кг

я не в обиде)))

[Марфушка 0]

все, обновила. Снежанка молчит. завтра удалю

[Neznaikaz 0]

Девчонки, всех с 8 марта!

Желаю множество похудательных, легких, позитивных и активных дней!

[Konffetka 1]

Девочки, всем привет и с праздником!))) Скажите пожалуйста, а на кефирной (день кефир - день ешь как обычно но до 6) сколько приблизительно за неделю уходит? Я понимаю, что у всех по разному, но хоть на что ориентироваться. А то я к вам хочу) сидела на Магги как то, за месяц 8 кг скинула, но через пару месяцев все вернулось(((( Пробовала опять Магги, но от голода живот стал болеть((( Вот ищу другие варианты)

[Umka1 0]

Красавицы-стройняшечки! Всех с 8 марта! Здоровья вам и вашим семьям, а особенно детишкам!!!!

[m.mini 0]

Девочки, всем привет и с праздником!))) Скажите пожалуйста, а на кефирной (день кефир - день ешь как обычно но до 6) сколько приблизительно за неделю уходит? Я понимаю, что у всех по разному, но хоть на что ориентироваться. А то я к вам хочу) сидела на Магги как то, за месяц 8 кг скинула, но через пару месяцев все вернулось(((( Пробовала опять Магги, но от голода живот стал болеть((( Вот ищу другие варианты)

ох, всегда по разному, иногда и чуть больше кг уйти может, а может и грамм 300-400.

Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!

 

Привет худышечки! С праздником вас!

Изменено 8 марта 2015 пользователем m.mini

[TLM 1]

Марфушка, посмотрела табличку подскажите за какой период сбросили вес , и что с физичскими нагрузками?

[Konffetka 1]

Я с сегодняшнего дня решила попробовать Любимую диету из вышепрекрепленного сообщения. За неделю 10 кг скинуть конечно не рассчитываю (тем более без физических нагрузок), но на 3 кг рассчитываю). Если не против, ежедневно буду отписываться о результате для наглядности и для своей мотивации). Итак, на сегодня вес 73,8 кг (рост 174). Бульоны не люблю, буду пить чай, воду и кефир)