Рикка

суть вопроса тут ответ психолога тут Наталья Сергеевна, у меня получается любые мои порывы ведут к саморазрушению. Мне кажется, что чем больше я делаю, тем глубже утопаю. Хочется как лучше. К одиночеству я стремилась, и мне сейчас без мужа спокойнее дома, да, труднее с детьми, устаю больше, но морально легче. Вы пишете, что тяга к алкоголю (как и к сахару) - это из-за отсутствия удовольствия. А я не могу себе позволить удовольствие без чувства вины, т.к. считаю что не заслужила его. Т.е. например, если я ем и мне вкусно (даже если это не противоречит принципам правильного питания), за этим сразу возникает чувство вины. Формы мои - это тоже больная тема. Иметь женские пропорции в 11 лет тяжело. Помню, как две бабулечки посторонние на улице обсуждали мою 5точку, мол, тяжело девочке. А мне на самом деле было тяжело. Сейчас я не так выделяюсь в моей возрастной категории женщин, после родов фигуры иногда меняются, но привычка считать себя неправильной осталась. К вопросу идеала - не могу сказать, что у меня есть идеал женской фигуры или внешности, скорее мне просто всегда хотелось быть худой, я думаю, если бы я знала как питаться и у меня бы был такой тренер как сейчас в детстве, жизнь сложилась бы иначе. С тренером мы не общаемся на темы, не связанные со спортом вообще, мне нравится то, что она знает сколько мне нужно нагрузки, чтобы я вышла из зала не уставшая, а в приподнятом настроении, с чувством, что "я это смогла". Хотя, может, когда я ей говорю "я не смогу!", она отвечает "сможешь". Она в меня верит. Похоже, Вы правы снова. Как же тяжело это осознавать.

Наталья Сергеевна, снова я пытаюсь понять себя: всю сознательную жизнь я недовольна своим телом, считаю себя толстой и обрюзгшей, комплексы со школы. Всегда пыталась приобщиться к спорту и похудеть (диеты). Надолго меня не хватало, т.к. результатов я не видела. Перепробовала многие диеты, подсчет объемов и веса еды (с помощью сайтов рассчитывала каллораж), дробное питание - но вес и объемы не менялись. Колебания веса были максимум 3-4 кг. К слову сказать, какая я была в 11 лет, такая же я была и в 30. Те же объемы, тот же (примерно) вес. Я уже смирилась с мыслью, что бы я ни делала - результат минимальный или отсутствует. 7 месяцев назад переборола свои комплексы и пошла на силовые тренировки (скорее для того, чтобы стать сильнее психологически), там меня стала тренировать замечательная девушка и я полюбила эти тренировки. Немного изменила питание, минимизировав количество сахара. За это время похудела на 1 размер одежды (при том, что "отвес" должен был быть существеннее - я о кг). Тренер меня подбадривает, говорит, что у меня не было столько жира, чтобы так похудеть (т.е. опять у меня получается достичь меньше, чем хотелось бы). Сейчас я как фанатик - постоянно читаю о правильном питании, даже сны снятся, как я расспрашиваю о сахарозаменителях, о протеинах/казеинах и прочем питании). Но, несмотря на уменьшения тела, я считаю себя некрасиво толстой, неприятной. Мне внутренне кажется, что я не изменилась, я так же как и раньше вижу в зеркале свое старое тело. Хотя объективно понимаю (по ставшей свободной одежде), что объемы немного уменьшились. Я пытаюсь проанализировать свои мысли (кстати, стала замечать, что последний месяц разговариваю сама с собой, со своим внутренним голосом, будто с Вами - задаю себе вопросы, отвечаю), думаю, что это мое желание похудеть от неполученной безусловной материнской любви, я не принимаю себя, хочу стать другой, чтобы меня полюбили. Я ошибаюсь? Еще думаю, что я так себя наказываю, воспитываю. Без сахара грустно, нерадостно. Появилась тяга к алкоголю, которую стараюсь сдерживать, но когда становится совсем невмоготу, выпиваю бокал шампанского или полрюмки ликера. Помогите мне понять, в чем причина этого неприятия себя на самом деле? Сейчас силовые тренировки - один из немногих светлых промежутков времени в моей жизни, как глоток воздуха. Вот тренировки и обнимашки с детьми. (P.S. с мужем с конца января не живем вместе, но общаемся спокойно. С мамой практически прекратила общение - на фоне расставания с мужем, и отношение к ней скорее ухудшилось).

Наталья Сергеевна, снова обращаюсь с вопросом к Вам. Дочка занимается в муз.школе на фортепиано, талант есть (с младенчества подметили склонность к музыке), но ей лень. Учитель в муз. школе - молоденькая девушка, мягкая, не настойчивая и сначала я думала, что это и хорошо, чтобы не давила, не ломала (отдали в муз. школу в 6 лет и именно отдали, т.к. собственного желания не было). Около месяца назад ко мне подошла зав.фортепианным отделением и очень рекомендовала поменять учителя, мол, пропадает талант. Я не имею амбиций по отношению к дочери, мне важнее, чтобы она развивалась, развивала память, слух. Учителя ее хвалят, выделяют из класса. Но у самой Лены нет желания заниматься дома. Ленится выполнять домашние задания. Возможно, дело во мне, я выступаю инициатором занятий дома, но предварительно мы договариваемся о времени занятий и о вознаграждении. Но это не работает, если и работает, то очень редко. Если я не контролирую процесс, она не занимается вовсе. Может обмануть учителя (сказать, что забыла ноты, что не получилось съездить к бабушке - пианино у нее дома, занимаемся 3 раза в неделю), это для нее легко и безнаказанно всегда проходит. Разучивание новых произведений превращается в пытку и для нее и для меня - она садится перед инструментом и сначала пыхтит возмущенно (я спокойна при этом, просто повторяю "начинай"), потом начинает плакать (не помогают ни отвлечение шутками, ни уговоры, ни напоминание о вознаграждении, уже начинаю кипеть и повышать голос). Может час просидеть, положив пальцы на клавиши, перебирать пальцами, но не нажимая. Если ухожу - не занимается. Не знаю, как мотивировать ее. И уже не уверенна, нужны ли такие занятия вообще. Спрашиваю, хочешь продолжать заниматься или тебе не нравится и хочешь бросить школу - пожимает плечами. Понимаю, что нежелание заниматься именно дома, выполнять то, что задали на дом. Потому что хор, слушание музыки, сольфеджио - воспринимает спокойно и именно из-за этих предметов бросать школу не хочет. Может, проблема именно в том, что я сижу рядом? Но когда рядом был папа, она разучила произведение не правильно, пеняла ему, что он не может ей помочь.

А что значит "завершать психологически отношения"?

В прошлом году была там на собеседовании на должность менеджера по персоналу. Потом меня пригласили на работу. Завод показался загнивающим, одно то, что в сентябре зарплату задерживали с июня говорил о многом, хотя нач.отдела кадров уверяла, что задержка только старым работникам, новым платят исправно - поработала два дня, за которые уволилось при мне человек 10 и попрощалась с этим заводом. В этом году была там уже по другому вопросу, могу сказать, что начальники отделов те же. Но вот, например, главного энергетика с прошлого года ищут... Коллектив в заводоуправлении в основном тридцатилетние +-

+1

Ольга, помогите подобрать шапку к зимнему пальто: точно такого цвета. За мехом не вижу свою талию - очень пушистый, пояс только в тон пальто, не черный. Не могу представить себя ни в каком головном уборе( А зимой без шапки я никак.

Я пользуюсь сейчас Лореалевским Митик Ойл. Поменять на Тафт?

Стриглась последний раз у Вас, Ольга, 8 мая, почти полгода назад. Сейчас я не готова эмоционально на стрижку.. А про отопление не задумывалась, может, действительно сухость воздухасказзывается. А в целом, я очень доольна и стрижкой и цветом. И как я раньше не решалась на бронд? Может, помучаюсь еще немного с укладкой, и если не победЮ, запишусь на обновление.

Не знаю, в какую тему опубликовать вопрос. Сделаю тут. Ольга, в последнее время, буквально две недели, не могу обычным образом уложить волосы. Накручиваю, как обычно, на щетку, держу некоторое время под струей фена, без фена недолго, и снимаю с щетки - все как обычно. Но волос падает практически прямой. Причем это именно в последнее время. Т.е. я исключаю то, что моя техника укладки изменилась - нет, все по наработанной и привычной методе..Но результата нет( В металлургии существует понятие "усталость металла", может и волос может устать и стоит изменить укладку? Что-то в жизни не клеится: ни в работе, ни дома, тут еще и волосы отказываются укладываться(

Наталья Сергеевна, я в отчаянии. Знаю, что в выходные Вы отдыхаете, раньше среды к Вам не смогу записаться. А сил уже почти нет. Как заставить себя жить? Как найти внутренние ресурсы? Корни проблем-то я понимаю, но решения не вижу. Муж отказывается идти на совместный прием к Вам, проблемы по его мнению только в моей голове. Я устала. На работе тоже не могу отвлечься, да и собственно работать осталось неделю - написала заявление. Хочется как лист бумаги все разорвать и выкинуть. Я помню, Вы говорили о том, что бегство возможно только, если жизни угрожает опасность. А я не вижу смысла в такой жизни.

Очень здорово! Вы помолодели!

Каждый раз на пределе возможного - но я слабая очень, спортом никогда не занималась. Сейчас мне очень нравится и нравится перебарывать себя, потом с чувством выполненного долга домой иду. И да, руки-ноги до трясучки..и спускаюсь, держась за перила))))) После первой тренировки вообще ног не чувствовала дня три))) они самопроизвольно сгибались и разгибались))) Лен, а сколько стоит индивид. план питания у Валерии (можно в личку). Меня, вот, парит фотографировать еду....))

Никакая ты не коряга!! Я, вот, наоборот поправляться стала на их питании...ну т.е. вес вроде сначала стал снижаться, на кило..потом опять вернулся...Короче, в целом без подвижек. Я уже второй месяц занимаюсь, и уже чувствую, что появляются мышцы)))) уже не холодец)))) Стараюсь не пропускать - 2 занятия в неделю выходит.

И я с августа стала ходить в S-Studio. Видела тебя, Лена))) однажды на занятии. Я хожу на силовые к Свете - в полном восторге! На время ее отпуска пару занятий была у Наташи - тоже норм, но со Светой, чувствую, продуктивнее. С завистью поглядываю на занимающихся на пилонах, но понимаю, что с нынешним состоянием мышц я буду только смешить народ))) И если раньше я скептически относилась к этим танцам, то сейчас, видя как это изящно, красиво и какой это труд и нагрузка, я уже рассматриваю вариант через полгодика попробовать и на танцы походить)))

Веселит фраза, неоднократно всплывающая в этой теме: "он же знаменитый человек". И что? Кому много дано, с того больше и спрос. Меня возмущает его приравнивание всех женщин к одной профессии, скажем, это не говорит о его такте...Пафос, скажете, пиар, работа на рейтинг? Ладно. Но зачем тогда лить грязь при личной переписке. Есть такой радиоведущий Сергей Стиллавин, приведу его в пример, как того, кто не переносит свой медийный образ в личное общение с собеседниками. А тут налицо именно сущность АВ. Как говорит восточная народная мудрость "толкни сосуд, чем он наполнен, то и выплеснется"... Оля просто приводит факты, странно, что кто-то не понимает их...Возможно, трудно рушить образ "идеала" - но это к психологу....

А разве эта программа есть? Ее вроде не утвердили.. Вы не путаете? Может "Школа 21 век"

Спасибо!

Спасибо большое!! Будем работать. У меня еще много вопросов и про детей в том числе. Задам их при очередной встрече. Но все же как сейчас реагировать на его поцелуи самого себя?

Пытаюсь понять, как меня целует муж и не могу. Скорее это мимолетный чмок в щеку, когда провожает на работу. Редко. Хотя обнимаемся иногда. Совместная деятельность с папой есть - и с машиной вместе возятся, и ремонт делают, но замечаю, что часто муж одергивает попытки детей (и сына и дочери) пообщаться. На "детские вопросы" не отвечает, считает это неважным. Заканчивали ГВ постепенно, по одному кормлению убирала, все спокойно прошло.

О моих взаимоотношениях с мужем Вы в курсе, дважды была у Вас на консультации, собираюсь прийти снова. Не знаю, что именно указать, чтобы Вы меня идентифицировали) Я предполагаю, что сын стал целовать именно руку, потому что я раньше целовала мужа в плечо, мне нравятся его мускулистые руки. Сыну я, когда заметила, что поцелуи в руку стали чаще, чем в щеку, сказала, почему я целую папино плечо и если он хочет показать, что любит меня он может обнять, поцеловать в щеку и сказать "я тебя люблю". Он стал и это делать, но все равно целует в руку. Сам он говорит, что любит меня и хочет просто поцеловать. Почему именно в руку - не объясняет. Сын - желанный и запланированный ребенок. Рожден в любви и осознанно. И если с первым ребенком, дочерью, я много переживала, как все сделать правильно, как организовать быт, чтобы все успевать, то с сыном - все шло спокойно, и по четко отработанной схеме) Грудное вскармливание не приносило проблем до 1,6 лет примерно, потом стал кусаться и закончила кормление в 1г и 10 мес. Спали во время ГВ вместе, его кроватка была придвинута вплотную к нашей с мужем. Дочь спала в этой же комнате на своей кровати отдельно. К 3-м годам сына, оставили детей в детской, свою кровать поставили во второй комнате. Сын - ласковый, веселый и немного неусидчивый. Любит смешить друзей. Любит обниматься и целоваться. Бывает, гоняется за сестрой, чтобы поцеловать)) Но может быть и спокойным и сосредоточенным, любит пожарные машины, мечтает стать пожарным. Сейчас больше времени с детьми проводит папа, так как работает посменно, а я на 5-тидневке. Вместе с папой играют редко, основное время проводят вдвоем (сын и дочь). В садик не ходят оба с октября.

На днях, когда на кухне что-то готовила, заметила, что сын целует сам себя в руку. Вообще очень странно, но сын если и целует меня или папу, то только в руку - начиная от плеча и заканчивая кистью. Редко, если заострю на этом внимание, поцелует в щеку. У меня уже рефлекс, если подходит с желанием поцеловать сразу наклоняюсь и руку подставляю, потому что в щеку так просто не поцелует. Егор - очень нежный и ласковый ребенок, любит обниматься. Отказа обычно не получает. Когда спросила, почему ты сам себя целуешь, ответил "ну ты же мне не даешь себя поцеловать" (повторюсь, что я в это время готовила, стояла у плиты). Т.е. я понимаю, ему не хватает моих ласк. Как на это реагировать? Как правильно себя вести?

Саша, наш психолог с форума (Наталья Сергеевна) - очень хороший специалист, она и в скайпе консультирует, если доехать проблематично. Хотя, думаю, с ребенком лучше воочию говорить. В Волжском обращалась 4 года назад к Черешневой Галине, принимала она в младшей школе Зеленый шум. Вот она НИ О ЧЕМ! Зря потраченные деньги и время.

Внесу свои "5 копеек". Когда у нас с мужем начался кризис (я начала остро чувствовать, что нет прежней близости и взаимопонимания, он охладел ко мне), я как вариант его преодоления тогда предложила сходить к психологу. Он мне сказал "меня все устраивает. Если тебя что-то не устраивает, ты и иди". Тогда я не пошла. Прошел год, немного больше, и мое отношение к нему тоже поменялось, я стала более отстраненной, мне стало безразлично рядом он или нет, что у него на работе, какие планы на выходные. После некоторого времени проведенного порознь (при этом он оставался с детьми и вся ответственность перешла исключительно на его плечи), я заметила, что он изменился. И стал внимательнее, терпимее, инициативнее в воспитании. Т.е. я даже в "плюс" изменения получила). Вот только теперь что со своей головой делать. И теперь мне точно надо к психологу) После первого сеанса стала про себя что-то понимать, говорить об этом с мужем и он это с пониманием принимает, пытается (я это вижу) следить за своими словами. Я это о чем: был у него период "тебе надо, ты и иди", а теперь "я хочу, чтобы мы прошли этот путь вместе".

Именно погрузить, т.е. сперва кладете на шумовку, потом погружаете в этот раствор, чтобы полностью покрыл и на выпечку) P.S. круто я спустя год ответила....прошу прощения)