Helenmd

Ольга,доброго дня.Как раз в тему про подолгу не обрастающую стрижку-была ооооочень давно,назрела необходимость уже).Можно звонить уже на 20-тые числа записываться?) Уже записалась на 21-е)

Иваныч, Ольга,есть билеты на это?: 18 июля, суббота, 11:00 Ян Грабовский «ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ» Пьеса в 2-х действиях, 3+ Нужно 2 билета,ребенок 3 г).

Тоже интересует на 27 число на муху-цокотуху 2 билета,сыну 4,поближе к сцене или ряд,где видно)

Да этот ужас не было никакой возможности оставить, муж уже галопом отволок на мусорку,сказал- нафиг ему такое счастье рядом..Еще и чек "ушел"..Я для бдительности больше..

Катерлизхен, Катя,я,к сожалению,с жалобой.. Купила вчера голени куриные Халяль..Специально еще их взяла-прошлый раз понравилось..Открыла упаковку-чуть плохо не стало от вони...Дата стоит 25.03..

Счет списания: •••• 0049 [Electron] руб.

Счет списания: •••• 0049 [Electron] руб. Светлая память..

И мы тоже)),хоть и ходит сынок,к сожалению,через пень-колоду из-за болячек разных-но с радостью бежит на занятия). Сын с ходу запоминает словечки со стишками)

А я с тыквенных потом желчным страдаю)

Седня: На завтрак были 2 батоноколбасных бутера( не не лезе в меня уже овсянка)) и пироженное с кофе,муж соблазнил((.Обед- и гречка и помидор.Ужин- духовая курочка с овощами.По ккал не считала сегодня..

Поставила себе на телефон програмку по учету ккал,пока держусь в районе 1500. Сегодня-99,2,среди недели видела и 98,но последние пару дней ббыли гости и я несколько расслабилась.. По спорту-пока продолжаю лечебную гимнастику для спины и пытаюсь немного ходить.

Привет.Я вчера начала хорошо-завтрак "по Белле") с шоколадной конфеткой,примерно в пол 5 утра))),поэтому-перекус в 9-овсяно-творожные оладушки (6 шт вместо 2,как хотела),обед в 12 -гороховый суп-1,5 половника,рис 100 с бар.ребрышками3 шт и овощное рагу-половина тарелки и кофе.А вот с ужином...Была долго занята и вне дома,соответственно в приходу-около 19- мела все,что видела..Зерн.творог 150,1киви,1 яблоко,2 конфеты.Потом рис с ребрышками в районе 21 часа,примерно такая же порция,как в обед.Ближе к 12 ночи-стакан ряженки..

Я обожжжжжжаю Яблоко с медом в духовке!!Особенно зеленые,твердые)

Так.Ну что, подвожу итоги:с начала трудовой деятельности бросила следить за ккал-и 10 кг в плюсе(мамадорогая((((.. Медленно ,но верно стало доходить,что теперь от значительных ограничений-никуда,пицца по ночам не лучший вариант ,хотя повышает работоспособность)). ADELINA,Внеси меня в табличку пож.: Helenmd рост 176 вес начальный 101.5кг вес желаемый 69 кг Сегодня ккал не считала,просто пока уменьшила объемы еды Завтрак: 2 вар яйца, половинка 1 кусочка батона,1 шоколадная конфета,кофе с 2 чс сахара. Перекус с чаем до 12 часов еще 3 шоколадные конфеты(вот нафига?!!) Обед: ничего не успела приготовить,в результате спагетти 250 гр с 1 чл майонеза: Ужин: 150 гр зернистого 5% творога,2 киви,чай с 30мл молока Про спотр- пока в пролете,с больной спиной много не надвигаешься,но-пешие прогулки,шагов 3-4 тыс и упражнения для спины

Кулёма, мои соболезнования.....

Я с вами..замерюсь и к вам)

Вроде сняли оцепление на вокзале?Прошла толпа с чемоданами в сторону перехода)

Вокзал,вебкамера: http://smotri34.ru/index.jsp?online=1&cam=22

Да тоже пока без конкретики,мож и брехня..

Листва, Свет,группа ЖЕсть волгограда,закрытая

В вк пишут еще и про аэропорт...

volgalana, Светлана,возьму билетик с подарком пристраивающийся на 28.12 в 11.00 Юлии hameleon-098 для подруги,она не зарегистрирована на ВМ.Как будет удобнее при получении подарка- оставить ник Юлии или можно будет просто на мой ник ?Я так понимаю,оплачивать Вам?

О.О., спасибо за стрижку,100% попадание!Второй день любуюсь на себя))И муж ,наконец,в восторге(а то ему все не нравилось,что я отезаю длину)).И за первый подарочек от ДМ сынуле спасибо,не расстается с гитарой теперь))) :Rulezzz_06:

Есть в Авиценне Кондратьева,врач акушер-гинеколог, онколог высшей категории,узнайте,может быть сможет помочь.

+1)А то ни разу так и не попали,хотим)