Asha

-юля-, спасибо! Добавлено (28.02.2009, 17:08) --------------------------------------------- Вот кое-как удалось сфоткать

Может кто-то присоединиться? Я в прошлом году перед отпуском недели 3 сидела на этой диете, конечно не могла удержаться от конфетки и чего-то сладенького, но все равно похудела где-то на 4 кг. На новый год, "конфетная диета" вернула мне этот вес обратно. Хочу опять на ней посидеть и к лету скинуть кг 5. Диета для тех, кто любит цитрусовые и яйца. Яичная диета (текст из интернета, выкладываю в том виде, что нашла) В начале этого пищевого режима взвесьтесь и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. (при весе больше 100 кг.) Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. - Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. - Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Первая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут Среда 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Один вид из перечисленных фруктов Пятница 2 вареных яйца 1 салат, 3 помидора 1 апельсин или грейпфрут Суббота 2 грудки вареной курицы 1/8 килограмма творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 1 ложка творога Баночка тунца без масла Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Внимание!!! Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написанно!!!! Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!! По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!! Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.... кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. "ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно. "ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля. "ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный. Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете. Добавлено (28.02.2009, 15:35) --------------------------------------------- От себя добавлю, что у меня эффект был даже при нарушении диеты. Мне кажется, если хочется добится большего, то и придерживаться надо строго. Сижу 3-й день, потеря - 1 кг.

YaNochka, и у меня та же проблема, куча вещей и мало места для их хранения Сейчас сижу жду когда нам мебель привезут для детской, тогда пространство во второй комнате освободится от детских вещей. Добавлено (28.02.2009, 14:28) --------------------------------------------- Привезли сегодня мебель из ДомикЛэнда. Мне нравится! Привезли уже все собраное, установили и скрепили шкафчики между собой в единое целое. Еще оказалось, что сочетание зеленого с оранжевым дает на свету на зеленом эффект желтого. Иногода свет так падает, что зеленый кажется желтым. А я подумала, что мне один стелаж не того цвета привезли. Чуть сборщиков обратно не завернула... Про кромочку, что тут писали уже, ну, если ковырять, то наверное можно отколоть кусочки, я пробовать не стала, посмотрим что будет со временем... Привезли от них буклет, на нем есть адрес сайта, недавно открылся. Муж фотик сегодня увез, если старый найду сфоткаю и покажу.

Ох, и мы на Красном живем, в 2010 идем в школу, у нас рядом только 95-я, но мне она со стороны не нравится... А есть где-нибудь информация о школах, какие у нее направления развиваются и прочее? Я еще не присматривалась к школам, так не хочется ребенка в школу отдавать. Нам можно, наверное, уже в этом году пойти...

Katerinka, так и моему 5 лет сейчас, когда вам будет 6? Что-то слышала, что сейчас берут в 1-й класс когда исполняется 6.5 лет, не раньше, верно ли?

такая штучка, оказывается, продается в Икее

zakaz, 3600 2 яруса?

-юля-, спасибо за ссылочку! Такой я еще не видела.

ODeva, про палатку у мужа спрошу где он нашу брал, точно не в Триале и не Спортмастере. Желательно с двумя входами (удобнее выбираться) и с тамбуром для вещей. Мы частенько выезжаем на машине, в прошлом году были в Кисловодске, ночевали в горах - красота! Конец мая и июнь не подходи для отдыха на природе - комары... У нас есть спальники - 3 шт, 2 из них застегиваются вместе в один большой, т.е. мелкого можно в середку положить на случай прохлады. Коврики от холода, которые под спалник надо положить. А еще у нас есть велосипеды, это для тех кто любит велотуризм, это отдельна песня, там юольше всего надо. В Триале у нас есть скидка, если надо - могу дать карточку. Добавлено (26.02.2009, 19:36) --------------------------------------------- И смотря куда ехать, на море, на пляж, в горы, в сосны. В какое время года, и ребенок, чем меньше - тем больше вещей надо. Не заметила сразу, что на водоеме надо. Добавлено (26.02.2009, 20:26) --------------------------------------------- Узнала - магазин "Мир приключений" на Пархоменко в центре, там и палатку покупали спальники. И цены вроде там приятные.

И мы сына, скорее всего, в 2010 году в школу отдадим, в этом году, на мой взгляд рановато... Живем на Красном - на Тарифной. Рядом 95 школа (соседний дом), но что-то она мне не очень...

-юля-, да, длинная у меня свободного пространства - чуть больше полтора метра. А телевизор крепится к стене или у самой мебели есть стеночка задняя?

-юля-, а какие у нее габариты? мне нужна гостинная, только места мало под нее.... пока ничего не присмотрела.

YaNochka, ох, ну хорошо, что все хорошо! Поздравляю!

Svetlana, я думаю можно попробовать, некоторые по несколько человек берут, но у себя дома.

Мне еще вот такое подвесное кресло очень нравится не знаю названия, видела такие в Икее

pifij, очень миленько и компактно! Я раньше мечтала о кровати на 2 этаже для сына, но пока побаиваюсь.... А чье производство и устраивает ли качество?

catty, ой, даже не пойду туда смотреть, чтобы не расстраиваться... или сходить посмотреть... для почерпания идей. Я уже обои купила, еще карта детская есть, ее повесить надо, если место останется. Добавлено (21.02.2009, 15:58) --------------------------------------------- Была сегодня на рынке строительном на Тулака и в магазине Декор. Подтверджаю, что в Декоре самые низкие цены на Декоретто. Но, себе ничего не купила, т.к. на рынке купили рулон обоев с машинами, наклеем в угол, где спортивная стенка стоит. Зато на рыке есть такие обои, которых я в магазинах не видела. Буду делать во второй комнате ремонт обои туда поеду покупать. И фотообои там есть разные. Добавлено (24.02.2009, 09:03) --------------------------------------------- Еще попалась картиночка детской со спортивным уголком и балдахином.

YaNochka, удачи вам!

Моему скоро 6, он все Лунтика и Смешариков любит.

YaNochka, мне по телефону сказали, что "2 недели уже прошло", менять не будем, только ремонтировать, а ремонт подобный Москва не пропусит, только за мой счет. Я знаю о правах потребителя. Но момент был не тот для борьбы... дядя умер, потом новый год, проблему сами решили кое-как. Потом еще сзади сломали одну планочку из-за нашей вины - не надо было двигать заполненный одеждой, но у нас было замыкание, погорела проводка идущая к соседям, срочно пришлось отодвигать, про шкаф не думали. В другой раз я бы и в комитет по защите обратилось, уже опыт имею. Но, другого раза у это фирмы не будет. Не хочу больше у них покупать. У нас благо только один шкаф, он оргомный угловой, а у свекрови целая стенка в зале. Да и время где взять каждый раз ждать их по дню? Раз ждали - доставка, второй раз - сборка. Потом тетий жди - посмотрят деффект, четвертый - дождутся ответа из Москвы, может что-то сделают... Ну их... И меня подкупило многообразие моделей и расцветок, а так же модульные системы. Но, лучше в Шатуре куплю чем у них, пусть дороже. По-моему, нам надо перебираться в темку Черный список организаций в Волгограде.

YaNochka, это я жаловалась, но у у нас не все так плачевно оказалось. Возможно, у нас мебель была более простая, ничего не навешивалось на стену. Больше всего шкаф для одежды поразил, который раз пытался упасть вперед, когда его открывали, это уже недостаток конструкции, на сборщика или некачественную фурнитуру тут не спишешь. А шкаф для прихожей вообще отвратный, и качество сборки и фурнитура. Я у них точно больше ничего покупать не буду.

gosser, да у нас 140 на 200 и то места занимает.... но заменить на нормальный диван с раскладной кроватью внутри, тот что хотим - очень дорого. Я когда учлилась в универе, в общежитии была у нас 2-х ярусная кровать (железная), я спала на верху, и мне нравилось, взросленькая уже была на 5 курсе :)))))

Еще забыла, в декупаже некоторые используют картинки, распечатанные на принтере. тут главное найти картинку подходящую и цветной принтер. Добавлено (20.02.2009, 15:59) --------------------------------------------- Kot, так на стенке их пока нету, только вчера купила, еще не успели наклеить. Те, что у меня с шаром, кажется из 4 кусков состоит, когда склеишь их все вместе, получешь как на картинке изображение. Все вместе и фон и картинка.

Нашла альбом, где есть декупаж детской комнаты! Работы Sonnik Добавлено (20.02.2009, 11:52) --------------------------------------------- ODeva, ой, я что-то про обои не подумала, собралась сверху приклеить... Обои в комнате не хочу менять, пока держатся нормально и сил на них уже нет. А состоят обычно из нескольких частей. Спрошу у знакомых, они наклеили уже, а обои вроде в комнате уже были. Добавлено (20.02.2009, 15:41) --------------------------------------------- Обалденная подборка обоев, но цены... http://www.wall-covering.ru/fran....all.jpg Добавлено (20.02.2009, 15:44) --------------------------------------------- http://www.wall-covering.ru/usa/THREE%20SI...s/YH1328M_2.jpg

ODeva, дети иногда так непредсказуемы, может идея "все в шарах" будет воспринята с радостью.