Panfilova-Elya 6 #201 Опубликовано: 8 мая 2018 сухофрукты да, отличная замена конфетами. А любителям именно шоколада- горький шоколад! замечательно! и полезно и нет лишних кг. Дольку можно рассасывать.Я раньше горький шоколад вообще не понимала, а с недавнего времени распробовала. Теперь как-то молочный шоколад и покупать нет желания) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
PushinkaLiza 0 #202 Опубликовано: 1 июля 2018 сладкоежкам надо последить за собой, очень часто сладкое хочется при недостатке магния и витаминов группы в Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
January 1 #203 Опубликовано: 2 июля 2018 сухофрукты да, отличная замена конфетами. А любителям именно шоколада- горький шоколад! замечательно! и полезно и нет лишних кг. Дольку можно рассасывать. Полезно, да. Но по калорийности горький шоколад практически такой же как и молочный. Шоколад это в большей степени жир, нежели углеводы. А потому, даже если он и вовсе без сахара, с сахзамами - на калорийность это влияет мало. Я вот раньше могла зараз парку "шоколадок" запросто. Тех, которые пластилин с изюмом. Теперь на дух их не переношу. Мне невкусно. Лучше что-то из серии - 99% какао)))). Так что дело не в калорийности (для похудения), а в том что много его не съешь. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
PushinkaLiza 0 #204 Опубликовано: 30 июля 2018 кстати, еще если жевать плоды кэроба, то сладкого меньше хочется. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
YanaYana 0 #205 Опубликовано: 20 августа 2018 Я дикая сладкоежка. Да, если сядешь на диету и будешь ограничивать себя, первое время будет тяжко. Но это лишь первое время. Я одно время сидела на диете. Просто в день до обеда позволяла съесть небольшой кусочек шоколадки или конфету. А так заменяла сладкое на фрукты, сухофрукты (финики неплохо помогали), злаковые батончики. Со временем привыкла. Даже потом, когда ела ту же самую конфету, она мне казалась неимоверно сладкой, прям аж до тошноты. Поэтому я считаю это не проблема, всего лишь дело времени и привычки. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Panfilova-Elya 6 #206 Опубликовано: 29 августа 2018 сладкоежкам надо последить за собой, очень часто сладкое хочется при недостатке магния и витаминов группы в Интересная заметка, кстати... Надо знакомой своей сказать, она без сладкого жить не может. Я одно время тоже сладкое ела килограммами, но потом как-то охладела. Сейчас редко когда ем, в охотку, так сказать. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Panfilova-Elya 6 #207 Опубликовано: 29 августа 2018 Я просто не могу жить без сладкого, и мучить себя диетами или ограничениями тоже не стану. Поэтому я просто решила купить л карнитин http://now-foods.ru/now-l-carnitine-l-karnitin-500-mg.html Теперь ем любимые вкусняшки и остаюсь стройной. А чем он Вам помогает? По-моему он больше нужен спортсменам и тем, кто занимается в спортзале. Разве нет? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
