Ундина

Девочки я тоже присоединяюсь к клубу Любителей Мультяшек))) У меня Panasonik 15 Мультиварку приобрела 3 недели назад. До сих пор не нарадуюсь. Мои любимые рецепты: Режу куриную грудку на 4 части (у меня 2 большие грудки), мариную в соевом соусе и с луком (примерно 1 большая луковица полукольцами но можно и побольше) минут 10-15. На дно Мульти немного растительного масла потом выкладываю филе с луком. Режим выпечка 40 минут. Лучше Перемешать через 20 минут чтоб курочка со всех сторон подрумянилась. Мяско получается сочное и очень вкусное! Картошечка: Режу на 4 части примерно 1 кг картошки. На дно немного масла. Выкладываю картошку, солю, перчу и добавляю немного грудинки (порезала мелко примерно 100 г ) перемешала и включила режим Выпечка на 40 минут. Подавать с зеленью))) Можно вместо грудинки салом посыпать - у меня подруга так делала.

Только сегдоня с морей вернулись)) здравствуйте)) ДК Гагарина действительно рядом с Роддомом №5. Спортивная аэробика — это молодой, но уже довольно популярный вид спорта. Упражнения спортивной аэробики напоминают вольные упражнения гимнастов, но не содержат технически сложных элементов, подобных гимнастическим или акробатическим. Они выполняются в довольно высоком темпе на фоне четкого музыкального ритма. По характеру все движения отличаются резкостью, динамичностью и законченностью отдельных действий и соединений. Спортивная гимнастика (от греч. gymnastike, от gymnazo – упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова "gymnos", то есть "голый", "обнаженный") - один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В Мозаике понравилось. Валентина Михайловна хороший педагог с большим стажем. Но в начале года мы начинали ходить в другой эстранно -народный коллектив "Малышок" к Ане Хромкиной - там немного больше нравилось. Основные плюсы - группа набиралась до 15 человек (не больше) и более все как то дисциплинированней что ли (обязательная форма , прическа) . К сожалению ее группа закрылась, т.к. мало ребятишек ходило. Время для работающих родителей неудобное было(17.00)

Можно на плавание в Искру. Есть куча разных танцев в ДК. (И в Гагарина и в 40 лет Октября и в Царицынской опере) Есть гимнастика в тех же ДК. Выбор Очень большой. Есть аэробика в ДК Гагарина по выходным клуб New Style - очень рекомендую. Я свою хочу в этом году отвести. Они уже в первый год и выступают и в разных мероприятиях учавствуют. Мы сейчас ходим в бассейн. Есть разное время. Я после работы к 18.00 вожу к тренеру Лизе. (раза 2-3 в неделю) стоит 500 р.в месяц Тел. бассейна 27-13-44. Прошлый год ходили на танцы в ДК Гагарина в клуб Мозаика. Собрание бывает в конце августа.Это надо по тел узнать. Там все подробно тренер рассказывает. Стоило 750 в месяц (2 р в неделю) Доче очень нравилось. Пойдем в этом году или нет незнаю. Все зависит от расписания Школы подготовки.

Я этих подробностей незнаю. Но предположения имеются что все таки да... Это надо с ним говорить. Бесплатные роды предполагают что принимать роды у тебя будет дежурный в этот день врач. Т.к. я с врачем не договаривалась, меня получилось так: в 7.00 вскрывала пузырь и начинала присмотр одна врач, потом с 9.00 до 19.00 смотрела за мной и стимулировала открытие другая (пока у меня схватки были), в итоге т.к. раскрытия было за 12 часов только 3 см решили экстренно кесарить и операцию проводила 3 смена. Вот так.. Вот и решай как лучше договариваться с врачем или нет....

Очень приятный. Только он уже давно там работает. Я лежала 2006 г. он у меня врачём был. Но рожала не у него. О чем очень потом сожалела. Знакомые девушки, у него рожавшие, были довольны.

Обязательно постараемся придти))) и подругу позовем с сынулькой. Моей доче и другу по 4,5 года. Надеюсь справятся с испытаниями))

Девочки хочу поделиться фото с Абхазии. Отдыхали в июне 2010 г. в пансионате Колхида (старая Гагра). Находится немного на возвышенности, но с работающим лифтом к парку. Очень понравилось. Красота неописуемая))) Всем рекомендую! Это в парке Пляж Вид из окна

Доча поздравляет папульку с днем варенья))

Моя доча в "капельку" ходит на английски уже 2 года с 3-х лет. Я не ждучто она сразу заговорит на 2-х языках, но чувстую ей очень нравиться. Занятия в игровой форме проходят с песнями и плясками. Много слов знает и языком интересуется очень - постянно спрашивет как это по английски. Мне даже приходится маленький словарик с собой носить . Знаю девочку 8-ми летнюю (ходила в Капельку), которая легко может рассказик составить на английском.

Девочки вы только утром встречаетесь?

Супер! Красотища! Ну ты рукодельница! Если маленький будет - обязательно такую сделаю книженцию))))

Худеют и на системе, но медленнее чем на диетах. Если можешь подождать (время точное не могу сказать, это все индивидуально), то и у тебя получится на ней похудеть. Но по весу у тебя вроде все ок уже. Может просто спортом подкоректируешь, если тебя какие недостатки смущают?

Первая книга ее стоит около 200 руб. В Книжном городе она точно есть. Я с литру.ру прочитала, а потом еще и купила. Время от врмени почитываю - очень хорошо мотивирует! Катя настоящая волшебница! После прочтения книги я на многое стала смотреть по другому. Не только на еду)

Это заблуждение. Сахар конечно организму нужен. Но в небольших количествах. Сейчас пью кофе чаще чем раньше и чай улунский молочный - он имеет бодрящие свойства и разогревает. И чем тебе чернослив не нравиться. Он довольно сладок) Его же можно. Заходи в Волгоградскую группу)) в Общении по городам и странам. Будем рады.

Ты книги Кати Миримановой читала? Это нужно чтобы понять смысл. Если действительно хочешь похудеть то нельзя после 12.00 сахар. После того как добьешся желаемого результата есть книга "Жизнь после похудения" там говорят уже система не так "строга" (хотя и классика по моему мнению не строгая) Но все мы люди, и от того что ты раз в неделю или в месяц отступишь, мир не превернется. Решать тебе. На форуме некоторые девочки по году сидят и ничего не сбрасывают. Если почитать их переписку, это не удивительно.... " Я сегодня опять нарушила... вчера соблюдала а отвеса нет... сегодня опять соблазнилась тортиком в 17.00 на работе(((....отругайте меня.... и так постоянно.." если так системнчать то толку не будет. Я сама себя долго обманывала, пытаясь похудеть с помощью диет. Килограммы возвращались через месяц. На работе постоянные соблазнения.... Я поняла что надо менять питание в принципе. Сейчас я живу по системе. Не отказываюю себе в сладостях утром до 12.00. А вечерние кусочки тортиков откладываю просто на утро. (я говорю про сладости, т.к я понимаю они тебя волнуют, как и меня)

После 12.00 (в крайнем случае до 13.00) нельзя все что содежит сахар. На десертик можно курагу или чернослив(2-3 шт). Из сладостей как я поняла по книге на первых порах (2-3 недельки первые) можно пару долек горького шоколада. Ну если совсем невмоготу))) Я ела Бабаевский (75% какао) . Это не помешало мне 1-й месяц сбросить 5 кг. Сейчас он всегда у меня в холодильнике. Но я уже не ем его после 13.00 На форуме системы меня бы сейчас наверно закритиковали.... и были бы правы) вобщем там все более развернуто можно найти про питание.

По системе сахар после 12.00 нельзя, т.е.. снежок отменяется. Я обычно творог беру 5% (т.к. в нем хоть что-то полезное есть) и делаю или с чесноком, солью и зеленью, или с черносливом, яблоком и корицей. Лучше форум Системы -60 почитай - если хочешь узнать больше. Я тут не часто. Максимум 1 час в день))) И то сейчас с дочуркой на больничном

Я тоже в основном около 17.00 ужинаю на работе. Беру из дома или в магазине покупаю разрешенные продукты. Можно и в 18.30 ужин иногда делать дома - это не страшно.

Всем привет! Лариса давай действительно темку продолжай! У тебя хорошо получится! Всем привет! Что то тихая какая-то темка эта! Ужинаем не только творогом! Питание по системе очень разнообразное! Рецепты на ужин, если кому интересно http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114

Присоединяюсь к вышесказанному! Спасибо за встречу!

Я приду обязательно. Ольгу удалите из списка, она отдельно записалась. Спасибо)) Еще Татьяна Алешкина не придет, ей удобнее в пятницу.

Завьялова Елена Евгеньевна, г. Волгоград Завьялов Максим Германович, г. Волгоград Губин Евгений Алексеевич, г. Волгоград

Здравстуйте! Хотела еще билетик попросить для девушки Системницы. Она на форуме не регистровалась, т.к бебиков еще нет. Как можно ее в списочек добавить? Ольга ее зовут.

Приветик! Не все! Я точно добрая :dance_2: Модераторы строгие - не спорю, но это работа у них такая поправлять новичков! :ata-ta: