K@trin

:hi-hi: да...много прям нас Закончилась дискотека))) отзвонился .Счастлив,что крутят современные песни,он думал будет детские песенки)))))

Тел не забирали и не будут.Нет,мы не из Альтаира....дети медиков Звонил только что,счастья полные штаны,дискотека полным ходом,все нравится.Ему почти 9

ооо,и я своего сегодня в Г.Королеву отправила ))) Звонит часто))) Все нравится,еда вкусная сказал :v_ladoshi:

У нас поменялась УК,было жильё 46 сейчас даже и незнаю кто))) Собирали общее собрание дома и на нём жильцы решали. Вот теперь 2200 за установку надо отдать.Их уже установили.2200 эти раскидали на 2 раза оплаты по 1100 в месяц. Я так понимаю,что со следующего месяца будет уже по счётчикам ? Надеюсь будет гораздо меньше

Вобщей сумма итого за октябрь составила 5625, вместо обычных 2600 :hysteric: :hysteric: :hysteric: :hysteric: за двушку

и мне платёжка пришла с огромной суммой :oh_mama: :oh_mama: За отопление 1900р за октябрь + ещё по 1100р с каждой квартиры за установление общедомовых счётчиков......что это вообще такое? Т.е в будущем по каждой квартире будет разное начисление? Для чего эти счётчики?

Оксан добрый день. Где вы принимаете и цена вопроса интересует?

Марфушка, Мариш, вот ты умничка!!!! Восхищаюсь твоим результатом!!!!Чуток осталось!!!!!

Всем привет!На носу КД (((((много скинуть не удалось (((( Контроль 56,2

Всем привет!!!! Я сегодня на кефире......В выхи много ела ((( Надоели холода. ....быстрей бы полноценная весна и кефириться будет легче!

Как дойду на намеченых 55,захочу 53)))) Так что я с вами пока))))) Ща сезон шашлыков пойдёт))))

Блин,забегаю,а писать времени совсем нет(((( Исправлюсь! Контроль 56,6 Каталина Катюня привет!!!!!! В наших рядах))) На кефире получается сидеть ток 2 раза в неделю......3 дня спорт.....остальное просто бешеный ритм-работа,учёба,школа,сад....хочется быстрее в отпуск и много СПАТЬ!!!!!!!

Всем трям!!! Не отписалась. Вес 57. По тихоньку,но движусь)))

Хоть я и ела в последние дни много всего, отвесик небольшой есть)))) Контроль на сегодня 57,4

Привет девочки.У меня КД, жор нереальный нападает ((((((

Это дааа!!!!!! Она умничка!!!!! Сила воли огромная!!!!! Маришка,так держать!!!! :salut:

Ну что тут рассказывать))) Хожу три раза в неделю-вторник,четверг,суббота.Вторник у меня занятия с тренером,вторник\четверг-групповые занятия.Плюс ко всему после занимаюсь на тренажёрах.В основном это элипс,беговая дорожка и тренажёры на бёдра,попу,пресс.Как то так)) Занимаюсь по 2 часа.После - парилка,душик и я как заново родившаяся)))))Обмундирование спортивное))) Бриджы,кросы и майка. :girl_wink: Вчера нарыла в инете рецептик) Копирую В стакан кефира добавьте 1\4 чайной ложки корицы, 1\2 чайной ложки молотого имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте в течение 30 секунд. Готово – можно пить! Имбирь, по которому сейчас сходят с ума тысячи худеющих, продлевает чувство сытости после приема пищи, частично препятствует жироотложению, ускоряет процесс липолиза (расщепления жира). Корица стабилизирует уровень сахара в крови, что, главным образом, проявляется в снижении аппетита, а красный перец увеличивает общую скорость метаболизма и усиливает образование тепла, что требует затрат энергии и расходования жировых отложений. Может так кто уже и делал....Я вчера впервые попробовала-понравилась) Сегодня на ужин только этот дремучий коктель

Всем привет.Вес тож практически стоит((( Отвес малюсенький.... контроль 57,8

Всем привет!!! Молодцы все девочки!!! Мариш, у меня всё так же....топчусь на месте.58.00 Это из за косяков в день влюблёных видать)))) объедалась роллами и шампанским)) Сейчас в основном у меня ток спорт. Хожу через день.Кефирюсь раз в неделю.......нно на этой недели даже не кефирилась (((вот и результат (((

Да по тихоньку.....Кефирюсь раз в неделю.....(((

Всем привет! Девочки всем нам сил и терпения дойти до финиша!!!! Скоро весна!!!!!!!!! А тут блин масленичная неделя))))) я пока не пекла)) но так хочется))) Со следующей недели уже плюсовая температура на улице будет,скоро раздеваться))) Берём себя в руки!!!

Девочки привет! Отписываюсь))) Вес на сегодня 57,8. Цифры радуют))) Но объёмы блин особо не уходят(((((((((Завтра снова на тренировку.

Марфушка взбодрись! Главное,чтоб вес не нарастал....а уж когда стоит-это значит устаканется чуток и снова поползёт вниз после твоих усилий! Я ток приползла с тренеровки..................все усилия на пресс........думала помру..... Завтра на кефире))

Я сегодня выдержала кефирный день)) Правда ещё 200гр обезжиренного творога слопала на работе....иначе вообще сил нет работать.....Завтра на тренировку. Погода блин дурацкая......казалось бы дело пошло к весне))) ан нет........ Болеющим скорейшего выздоровления!

Мы на каникулах со 2 февраля,завтра должны были выходить,но позвонила учительница и сказала,что карантин до конца следующей недели.