Перейти к публикации
Форум волгоградских родителей

SunnyLion

Свои люди
 Просмотреть профиль  Активность

  • Публикации

    689

  • Зарегистрирован

Сообщения, опубликованные пользователем SunnyLion

  3. Опубликовано:

    блин, мне б лень было. Легче вообще не есть)

     

    я сейчас вот 2 недели не ем хлеб вообще, только хлебцы. и сладкое-жирное. Можно сказать, "недо-Дюкан" - что-то сладкое, типа 1 конфетки в день я себе позволяю. Сантиметры муторно, но уходят. Если б сиськи не теряли в объемах еще - вообще чудо бы было..

    Сокрее, вариация ПП или минус 60) На Дюкане-то в фазе атаки вообще никакие угли нельзя - даже овощи.

  4. Опубликовано:

    Я кстати на Миримановой 2 раза сидела и оба раза результата ноль.

    Еще я вспомнила, перед первой беременностью худела на 90 дней раздельного питания. Там белки, жиры и углеводы в разные дни можно. Можно картошку,макароны и пирожные даже в определенные дни. Я 7 кг скинула, но не помню за сколько. Но там надо готовить каждый день себе отдельно. Сейчас я не могу так заморачиваться.

    А все четко соблюдали по мину 60? Там все-таки правил много, и ни одним из них нельзя пренебрегать, если хочешь добиться результата.

  5. Опубликовано: · Изменено пользователем SunnyLion

    Девочки, вечера доброго всем и всех с долгожданными отвесиками.

    Сегодня на улице прям метаморфозы. Когда шла утром на работу, везде бы снег, а днем прям солнышко яркое светило, да и от снега воспоминаний практически не осталось. Иногда так и с похудением хочется: лег с одним весом, а встал так кг. на НН меньше) Но чудес, как правило, не бывает в этом деле...

  6. Опубликовано: · Изменено пользователем SunnyLion

    писала пост, да комп завис....

    раз уж зашла немного выше речь про эндокринную, то могу сказать следующей (я не врач, но как могу уж)..иногда нарушения в работе щитовидки приводят к резкой потере массы тела, сухости кожи, потере волос, общей раздражительности, плаксивости (это и было у меня).Но в аспирантуре училась с одной девушкой, у которой из-за щитовидки была прямо противоположная ситуация - она была какая то вялая, сонная и с избыточной массой тела - кг 15 точно. она еще тогда у меня про щитовидку спрашивала, увидев мой шов на горле, но, судя по ее фотографиям ВК, она так ничего и не поменяла... у нее нет детей до сих пор, хотя замужем лет 7, что тоже может являться следствием проблем со щитовидкой....в общем, есть повод сдать кровь на гормоны и выяснить - вдруг у вас просто эндокринные нарушения.....

    сорри за многАбуков

    Эндокринка - а вернее, проблемы с ней - это еще та бяка. И не только в весе дела: очень много гадостей при этом возникает -а, увф, медиицна пока не все доконца может излечить, ибо эндокринка, как и неврология - "белые" пятна медицины. Но тем не менее это не означает, что не нужно обследоваться -так что абсолютно согласна: если хоть малейшие признаки есть, идите, сдавайте анализы, выясняйте, не запускайте. С этим не шутят

  7. Опубликовано:

    Эх, я на Д.кане два года назад 13 кг сбрасывала, а потом взяла и курить бросила и понеслась...почти все вернулось, только в разных пропорциях блин, теперь ляхи и живот просто невозможные...

    Кстати, курящие обычно быстрее сбрасывают. У меня папа бросал курить, когда я родилась: 30 кг. за плтора года набрал...потом через пару лет опять начала - почти все сбросил. Но я ни в коем случае никого курить не призываю: сама никогда не курила в жизни.

  8. Опубликовано:

    вот это вот очень плохо. Я себя приучила всегда брать еду из дома, еще стараюсь наготовить сразу на несколько дней, чтобы после работы на завтра было что покушать, а то голодная домой приползаю и начинаю все что есть в холодильнике лопать... Я стала много покупать всяких смесей замороженных, овощи для жарки, деревенская смесь, рататуй, и стараюсь чтобы филе куры или грудка всегда в холодильнике были, режу грудку и в смесь, на сухую сковороду и на ужин самое то.

    Я тоже контейнеры с осбой везде таскаю: вначале стеснялась -а потом поняла, что собственное здоровье дороже косых взглядов "непонимающих".

  9. Опубликовано:

    93 кг. До хера и больше)))

    Нин, операция по бандажированию желудка, это когда его ушивают. Это крайняя мера, конечно... Но я реально пробовала всё! Вес уходит, а приходит с большим плюсом.О стройности я не мечтаю, но хочется иметь более-менее человеческий облик и не носить чехлы от танка.

    Дара вообще крутая!!!

    Ну, по секрету: у меня больше было в начале похудения моего...у меня, тьфу-тьфу, без операции и иных медвмешательств обошлось. Конечно. у всех гормональных фон разных, да и у недавно родивших он немного другой, нежели чем у нерожавших но и родивших знаю, которые сбрасывали по 25-30 кг. без медвмешательств. Так что у Вас непременно получится: главное, настрой и вера в себя

  14. Опубликовано:

    мне почему-то кажется, что борменталь и иже с ними - это НЛП и ничего более.....хотя не была, не знаю.....

    Да вот я тоже никогда к таким не обращалас,поэтому точно сказать не могу. Но знаю одно: пока сам человек не захочет, то никто ему не поможет - джае самый хороший доктор. Меня в подростковом возрасте пытались "лечить" самые лучшие эндокринологи города - и что же - после их приема я выходила из кабинета, смеялась и очередной сникерс себе в рот запихивала - ну, не пришел в мое сознание еще тот момент, что ненормально 12-летнему ребенку весить 64 кг....((( А ведь врачи старались, и рекомендации правильные давали - а эта вредная девочка чихала на них. Если бы она знала, чем это чревато потом будет!

  15. Опубликовано:

    Цитаты тупят, извиняюсь!

    У Борменталя я была, еще сидела на всех диетах мира, ставила иголки, массажи и прессотерапии. Если я опять не справсь, то иду на операцию. У меня уже даже деньги есть. Надеюсь, моя свинья испугалась ножа и будет лапочкой)))

    У меня не Дюкан. Диетолог расписывал мне диету на месяц. В тот раз - 10 за месяц было. Сейчас не знаю, как пойдет...

    wwwiktory, а такой вопрос нескромный можно? Сколько у Вас сейчас вес -ну, или хотя бы ИМТ -раз такие кардинальные меры собираетесь принимать?

  16. Опубликовано:

    best mama, ну,я бы не сказала,что много ем)))) ем не правильно и не в то время. в рабочее время не могу пить много воды.. туалеты искать долго(((( 100% раб. время в разъездах по г. и области.

    на Дюкане приучила себя завтракать! раньше не могла и хотя бы изредка кушать рыбу,Я вообще не любитель ее,а сейчас очень нравится скумбрия в духовке на травах..

    Это как раз для очень многих прблема - есть правильно и в то время. Тоже по опыту: практически никогда по 5 конфет в день я не ела (праздники - не в счет :icon_biggrin: ), но вот из-за дикого рабочего графика, когда перекусить некогда, пообедать - тем более, а воды выпить -ну, сами понимаете, что будешь искать...в общем, успокаивала себя, что не наберу, ан нет: росла, как а дрожжах) Да еще и ужины - когда ты дневную норму свою потребляешь за полчаса где-то в 8-9 вечера - да еще сладким сырком творожным закусываешь - жирненьким таким...Так что тоже мне это знакомо. Поэтому почти всем желающим похудеть, приходится весьма серьезно корректировать свой образ жизни: а иначе никак.

  18. Опубликовано:

    Всем,привет. можно к вам прибиться?? сидела на Дюкане, но поджелудочная приказала "долго" жить...а результат был очень хороший. минус 6 за месяц ..а теперь уже + 8!!!! прям жирухой стала....

    хотела уже к Борменталю ехать... ноеще подожду с месяц,если у самой не получится,то поеду наверное...

    Конечно, можно))) Мне вот тоже Дюкан не подошел. И все у самой получится - без клиник всяких!

  19. Опубликовано:

    Не,получила:-) . Хоть поела за долгое время разок:-)

    Просто вот я сама такая была - много раз пыталась худеть, потом приходил очередной выходной/праздник, я наедалась "от души", испытывала что-то среднее между самоуспокоением и злостью на себя же, пыталась возобновить путь к стройности опять, но обычно через пару дней "пир" повторялся...Но затем я проанализировала: что сильнее - удовольствие, которое я получаю от "вредностей", или завтрашнее самокопание? Оказалось, что второе явно доминировало. И...я решила не нарушать -дабы потом не накручивать себя с утра " а заечм это я", "а как было хорошо, если..." Так стало проще: и я поянла, что я поулчаю дольшое удовольствие, когда к примеру, вижу ноове цифру на весах -или себя в зеркале; или новое платьишко на размер меньше покупаю -да, не скрою, иногда и комплименты коллег-знакомых приятны бывают) Так чтоя лично для себя просто переосмыслила этот момент - но этой мой опыт, у всех все индивидуально. П.С. после перехода на ПП через несколько месяцев на "вредности" если и тянет, то уже меньше. П.С.2 Бывает, иногда что-то себе поволяешь -но запланированно: например, пару месяце в назад мне захотелось медовик - я его съела. На завтрак. Кусочек гр. 50-70 - не больше. Ничего не было страшного потом - но теперь мне его не хочется - и захочется не скоро: поняла, что овсяночка моя вкуснее - или гречка. А про курогрудь я уже молчу :umilenie: .

  20. Опубликовано:

    Девочки. сегодня 5 день применения редуксина. Ощущения странные,т.е кушать не хочу. Такое ощущение появилось на третьи сутки. Пить хочу ужасно. Я никогда столько воды не пила. Как верблюд пью. Кушаю фрукты, брокколи, морковь, салатики овощные. Через 2 дня взвешиваться буду.

    Но так при подобном рационе и без редуксина отвес будет...

  21. Опубликовано:

    А я сегодня налопалась :misc_crazy: -самой стыдно и печально. Рисок с соевым соусом подождёт до завтра. Буду его есть 3 дня. А то ж первый этап марафона заканчивается..........

    Ну хоть удовольствие получила? Или "стыдно и печально" преобладает?

  24. Опубликовано:

    а я перестала есть после шести вечера. пью кефир, ряженку..ну любой кисломолочный продукт. какие нибудь хлебцы лопаю. Одно время делала по вечерам салат из любых овощей и добавляла нежирный творог. мне нравилось. труднее всего на работе, когда кто нибудь принесет вкусняхи, трудно удержаться, но стараюсь. Купила себе кашки из серии "худеем за неделю". лопаю на работе по утрам. ну и полноценный обед. и стараться без перкусов.

    Прибавила походы в спортзал по выходным.

    Худею как могу))))))))))) :girl_wink:

    мамаоксана, есть уже результаты?

×
×
  • Создать...