КЕФИРЧИК-4

[zhene4kka 0]

да, я читала состав((( а цитромон меня не берет

Мне пенталгин помогает..

[Марфушка 0]

Мне пенталгин помогает..

мне тоже, но у него столько противопоказаний((( пила его до Б очень много и часто(((

[Neznaikaz 0]

Ну готовая ж мотивация! Вперед кефириться через день!)

Это не мотивация, это "хотелось бы!"

[Garmonia 1]

Это не мотивация, это "хотелось бы!"

 

 

Ну и какой "пинок" тебе поможет? Давай, пнем)

 

Может фото в бикини повесишь на холодильник? И на аватарку поставишь?)

[Neznaikaz 0]

Ну и какой "пинок" тебе поможет? Давай, пнем)

 

Может фото в бикини повесишь на холодильник? И на аватарку поставишь?)

Свое?! Мне стыдно :shy:

Да вроде немного себя пнула, уже второй день забеги устраиваю на стадионе школы и почти неделю занимаюсь, осталось наладить ПП, для меня это самое трудное, учитывая что все время приходиться экономить

Ах, да контроль 70,7 - процесс начался

Изменено 3 июля 2015 пользователем Neznaikaz

[Stafenka 0]

Свое?! Мне стыдно :shy:

Да вроде немного себя пнула, уже второй день забеги устраиваю на стадионе школы и почти неделю занимаюсь, осталось наладить ПП, для меня это самое трудное, учитывая что все время приходиться экономить

Ах, да контроль 70,7 - процесс начался

вот и будет стимул)) я на свое фото в купальнике вообще смотреть не могу я б повесила, но этож не только я буду смотреть :hysteric:

 

а я вот сегодня без стадиона(( натерла жуткие мозоли, причем на обоих ногах(( буду дома забег устраивать и зарядку

 

Контроль 62 кг

[Gesser 0]

Контроль 67,7. Начальный вес 69. Хочу 60-62.

 

девчат, а никто не против контроль по субботам? А то у меня один кефирный день пропадает((( а в выхи я не кефирюсь. Сами понимаете, лето, шашлыки, вкусняшки. А в пятницу ещё, вроде, не успеем нахулиганить с едой.

[Gesser 0]

Свое?! Мне стыдно :shy:

Да вроде немного себя пнула, уже второй день забеги устраиваю на стадионе школы и почти неделю занимаюсь, осталось наладить ПП, для меня это самое трудное, учитывая что все время приходиться экономить

Ах, да контроль 70,7 - процесс начался

Ты знаешь, с таким количеством деток и весить всего 70 кг не стыдно... я с одним ребенком разожралась как-то до 80 с хвостом килограмм. Помню, отцу подарили на огород качели. И мы все на фоне коробки фоткаемся. Так я шире эиой коробки. Вот эта фотка и была стимулом скинуть те 17 кг. А сейчас хочу ещё больше)))

Кстати, хороший совет тебе, перейти на Мириманову. Там всю семью можно кормить. И продукты доступные. Плюсом, готовить без заморочек. У меня муж со мной вместе скинул свой пивной животик, кушая на ночь. Хотя он никогда не диетится и вообще, ему пофиг на эти все заморочки. Сказал, что и толстой меня любил))) даж не замечал.

Изменено 3 июля 2015 пользователем Gesser

[Марфушка 0]

Свое?! Мне стыдно :shy:

Да вроде немного себя пнула, уже второй день забеги устраиваю на стадионе школы и почти неделю занимаюсь, осталось наладить ПП, для меня это самое трудное, учитывая что все время приходиться экономить

Ах, да контроль 70,7 - процесс начался

а тебе от какого веса считать? просто у меня в таблице вес меньше

[Марфушка 0]

контроль 56,3((( М прошли, но мы уезжаем на 2 недели в гости и поэтому мне лишь бы не наесть))) поэтому я по приезду принимаюсь за активное похудение с вами))))

[Neznaikaz 0]

Gesser, Я на Мирииановой не смогу, там перекусывать нельзя, прием пищи всего 3 раза, а я рано встаю и с утра обязательно 2 раза позавтракаю: часов в 6-7 и потом часов 9-10

а тебе от какого веса считать? просто у меня в таблице вес меньше

Пиши как прибавку или хочешь как новенькую :misc_flowers: мне все равно главное что я начала втягиваться, главное в воскресенье не расслабиться, а то на рыбалку собираемся, но надеюсь там плаванием заняться :girl_wink:

[Марфушка 0]

Пиши как прибавку или хочешь как новенькую :misc_flowers: мне все равно главное что я начала втягиваться, главное в воскресенье не расслабиться, а то на рыбалку собираемся, но надеюсь там плаванием заняться :girl_wink:

мне не принципиально, как тебе лучше))) как новенькую от какого веса?

[Garmonia 1]

Gesser, Я на Мирииановой не смогу, там перекусывать нельзя, прием пищи всего 3 раза, а я рано встаю и с утра обязательно 2 раза позавтракаю: часов в 6-7 и потом часов 9-10

 

 

перечитай правила заново - перекусы там можно

 

и даже написано что

[Neznaikaz 0]

мне не принципиально, как тебе лучше))) как новенькую от какого веса?

ставь на сегодняшнюю дату вес

 

перечитай правила заново - перекусы там можно

 

и даже написано что

а где перечитывать? на разных сайтах по разному пишут, обратилась здесь на форуме к девчатам, кто на ней сидел, сказали что нельзя :nelzya:

[Марфушка 0]

Neznaikaz, не поняла. исходный вес какой? будем писать?

[N@tasha 0]

всем доброе утро!!хорошего денечка всем! контроль 56,3! ой, никак я эти 56 не переступлю(((( мне бы хотя бы, чтобы весы показали 55,9))))) и я буду счастлива))))

[Марфушка 0]

всем доброе утро!!хорошего денечка всем! контроль 56,3! ой, никак я эти 56 не переступлю(((( мне бы хотя бы, чтобы весы показали 55,9))))) и я буду счастлива))))

ой, не ты одна такая((( топчусь на месте

[N@tasha 0]

ой, не ты одна такая((( топчусь на месте

вот что значит сёстры!!! даже худеем одинаково))))

[Марфушка 0]

вот что значит сёстры!!! даже худеем одинаково))))

ну пока я в гостях отъедаться буду, ты тут исхудаешь окончательно)))) поехали с нами, а? :girl_wink:

[N@tasha 0]

ну пока я в гостях отъедаться буду, ты тут исхудаешь окончательно)))) поехали с нами, а? :girl_wink:

ага хитрюга))) только поэтому зовешь))) в багажнике?))))

[Neznaikaz 0]

Neznaikaz, не поняла. исходный вес какой? будем писать?

Пиши 71

[Марфушка 0]

табличку обновила

[Gesser 0]

Девочки, ну как идея по субботам отписываться?

[Марфушка 0]

Девочки, ну как идея по субботам отписываться?

мне не принципиально, как решит большинство

[N@tasha 0]

Девочки, ну как идея по субботам отписываться?

мне тоже не принципиально)))

[Stafenka 0]

Пусть будет суббота)

[Neznaikaz 0]

Девочки, ну как идея по субботам отписываться?

мне тоже все равно

[Gesser 0]

Спасибо за поддержку. Марфушечка, если не сложно, переделай на субботы табличку.

[Марфушка 0]

Спасибо за поддержку. Марфушечка, если не сложно, переделай на субботы табличку.

хорошо, со следующей недели контроль по субботам. я уезжаю на 2 недели, но вы отписывайтесь, я приеду и все оформлю))) и буду скидывать наеденное в гостях)))))))

[N@tasha 0]

хорошо, со следующей недели контроль по субботам. я уезжаю на 2 недели, но вы отписывайтесь, я приеду и все оформлю))) и буду скидывать наеденное в гостях)))))))

ты там за нас двоих лопай))) а я уж тут буду за нас с тобой усилено худеть))))

[Марфушка 0]

ты там за нас двоих лопай))) а я уж тут буду за нас с тобой усилено худеть))))

злорадствуешь? :girl_wink:

[N@tasha 0]

злорадствуешь? :girl_wink:

нет!!!! растроена , что тоже не еду((( я бы даже и за троих бы поела ))))

[Марфушка 0]

нет!!!! растроена , что тоже не еду((( я бы даже и за троих бы поела ))))

поехали, а?

[N@tasha 0]

поехали, а?

я бы с удовольствием, но ребёнок на руках не может ехать((( только в кресле.а тогда не помещаюсь я(((

[La-nika 0]

хорошо, со следующей недели контроль по субботам. я уезжаю на 2 недели, но вы отписывайтесь, я приеду и все оформлю))) и буду скидывать наеденное в гостях)))))))

 

Счастливо отдохнуть!

 

Всем приииивет!

 

Я вчерась повешалась было 71.2, но если в сб, то я тож не против)))

Изменено 4 июля 2015 пользователем La-nika

[Марфушка 0]

все, табличку обновила. не забываем об отчетах и без меня. должно быть за две субботы

[N@tasha 0]

все, табличку обновила. не забываем об отчетах и без меня. должно быть за две субботы

чтобы отдохнула на 200% хорошо)))))

[Марфушка 0]

чтобы отдохнула на 200% хорошо)))))

очень многое будет зависеть от мужа)))

[N@tasha 0]

очень многое будет зависеть от мужа)))

с началом отпуска-отдыха тебя моя хорошая!!!!

[Gesser 0]

Девочки, привет. Кефиримся!!! Выходные прошли в жральне и водоеме. Думала, на весах будет пипец. Но вес ничего. Старалась не ужинать хотя бы.