КЕФИРЧИК-3

[Milla 0]

Выходные ну никак неполучается кефирится, все дома и все едят, едят... А ещё я ведь к выходным специально всего наготовлю для своих мужчин и самой тоже хочется попробывать. Вчера наелась. Вот сегодня взвешусь и посмотрю результат моих "стараний"

Изменено 27 мая 2013 пользователем Milla

[KMB 0]

всем привет!возвращаюсь к кефиру.сегодня только он-любимый!6 лепестков дали -1,4 кг,вчера ела,почти от этого минуса нечего не осталось,жаль,я расстроена (((

 

[PsuXXX 0]

кефирные мои!!!!!!!

во вы даете,такое ощущение,что мне меньше всех надо скинуть)))халявничаю,на дачах шашлыки кушаю,а вы тут,трудяжечки мои,трудитетесь!!!!!!

короче завтра,постараюсь к ВАМ ждете есчО :good_friend:

[Ptichka 0]

Эх..... видно погодка действует что ли...села на кеяирчик с утра, а к обеду такой жор пробил, что сорвалась и наелась :(

[Ленточка 0]

Всем приветик!

Я решила сегодня кефирничать, главное не сорваться!

На выходных обжираловка была, боюсь на весы становиться! :oh_mama:

Наташ~ка, ну ты приколистка! Это я про телефон. Улыбнуло! :very_funny: Дочурка молодец! Мои поздравления! :v_ladoshi:

А я реснички нарастила! Красивая! :shy:

[Марфушка 0]

PsuXXX, мы тебя всегда ждем))))

[юна 12]

Эх..... видно погодка действует что ли...села на кеяирчик с утра, а к обеду такой жор пробил, что сорвалась и наелась :(

прям как я вчера. ребенок попросил пиццу сварганить. сварганила, блин. большую часть и слопала. эх...

[Larra 0]

Я тоже кифирюсь потихоньку, но вес не уходит. :hysteric:

[KMB 0]

все,откефирилась,надеюсь на хороший отвесик завтра ))).правда яблочко одно слопала (((

[PsuXXX 0]

кефир купила,главное дело сделала))))

 

[KMB 0]

девчёнки,довольная как слон,-1,4кг за вчерашний кефирчик!давненько я его не пила,с 1 мая наверное,да и джилиан вчера возобновила,правда не стройная фигура,а плоский живот за 6 нед.надеюсь будет польза. моей малявочки в середине июля годик,хочу пикник на даче в стиле купальников,так что надо быть на высоте!главное сегодня особо не наедатся,а так хочется соленой рыбки с картошечкой.наверно куплю все таки,но съем в обед,до прихода мужа с работы,а то с ним ем аж после 6,иногда и позже,вот они и привесы (((.всем отличного настроения и отвесиков!!!!

Изменено 28 мая 2013 пользователем KMB

[юна 12]

кефир купила,главное дело сделала))))

теперь на повестке дня - не забыть, что он в холодильнике :very_funny:

я сегодня кефирюсь, есть..., нет не есть, ЖРАТЬ с утра охотааааааааа

[Марфушка 0]

KMB, яблочки в кефирные дни полезны))) лопай скокмо угодно))))

[ВикАрина 0]

Жень, ты меня куда- то пропустила в табличке. Поставь 63кг и 17, и 24 мая

[Gluck 1]

А я реснички нарастила! Красивая! :shy:

а я тоже с ресничками,. .с утра встала и ужо безумная красавшица :dance_2:

 

теперь на повестке дня - не забыть, что он в холодильнике :very_funny:

я сегодня кефирюсь, есть..., нет не есть, ЖРАТЬ с утра охотааааааааа

вот и я после вчерашнего...(подруга приходили мартини выпили) :v_umate: думаю по кефирится сегодня т.к. чувствую прям привес... но вот сейчас сижу с кофе в обнимку...

[diskrecia 0]

Жень, ты меня куда- то пропустила в табличке. Поставь 63кг и 17, и 24 мая

 

я не пропускала, это таблица старая)))

я ж не вносила))

[diskrecia 0]

у меня на работе завал, так что сейчас всё внесу , а вы себя проверьте

[diskrecia 0]

Всем привет, контроль 64,2 кг.

 

Жень,а тебя в таблицу-то вносить?

если да,мне рост нужен и желаемый вес

[diskrecia 0]

 

получите!!!

довнесла 17.05, внесла новичков, внесла 24.05

[Larra 0]

Жень,а тебя в таблицу-то вносить?

если да,мне рост нужен и желаемый вес

Да вносите, рост 168 см, сейчас 64,2 желаю 55 кг.

[diskrecia 0]

Да вносите, рост 168 см, сейчас 64,2 желаю 55 кг.

 

со мной на ты,плиз))) я ж твоя тезка)

[diskrecia 0]

Да вносите, рост 168 см, сейчас 64,2 желаю 55 кг.

 

внесу чуть позже

[юна 12]

контроль на 24 мая 85,8

[ТРОПИКАНКА 0]

приветы!!А я всё жру)Хоть после 18.00 не ем-эт радует)))Призываю всех к марафону!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ну ДАВАЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

[Джанни 0]

Призываю всех к марафону!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ну ДАВАЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

Я хоть и новенькая, но двумя руками ЗА!!!!!!!!!!!

[Джанни 0]

Кстати, вчерашний мой первый кефирный денёк принёс мне сегодня килограммчик отвесика!!!

[*Наташ~ка* 5]

Всем приветик!!!Не получилось у меня сегодня на кефирчике посидеть,стоит он в холодильнике,обиженный на меня.

У меня два дня прям аврал был,пообещала дочке блузку сшить за день,если место на первенстве займёт....пришлось шить.Зато счастья было когда я дошила... :dance_2:

А вечером с мужем День пограничника отметить надо,так как муж у меня бывший пограничник и у нас это традиция.

Придётся кефирчик на затра оставить!!!

[Gluck 1]

всем добрый вечер девочки! здорово, что присоединяются новенькие девочки... :v_ladoshi: :flag:

наконец то я купила электронные весы, так радовалась... домой пришла.. и что..на механике 59 копейками, а на электронике 58, 800 и кому верить? 1 кг, все таки не шутки... завтра пойду гулять с сыном. в аптеке на весах взвешусь.

девчат а у вас электрон.весы?

[*Наташ~ка* 5]

девчат а у вас электрон.весы?

У меня электронные Скарлет.Электронные точнее механики,только за батарейкой нужно следить.

[K@trin 0]

Всем трям!!!!

А я вчера на молокочае посидела)) Выдержала))На утро - 1кг!!!!!!! Я счастлив!!!!!!! Сегодня и кушать не хочется)))Хочу клубникииииии.Пойду ща на рынок-куплю)))

[Gluck 1]

всем добрейшего :misc_flowers:

 

вот сегодня встала на весы электроника... а там скачут показания.. то 58,8, то 56.. ужас какой то.. .вернусь я наверное к механике :botan:

[KMB 0]

всем добрейшего :misc_flowers:

 

вот сегодня встала на весы электроника... а там скачут показания.. то 58,8, то 56.. ужас какой то.. .вернусь я наверное к механике :botan:

у меня электронные зелмер.нужно ставить весы на ровную поверхность,я ставлю на стул,так еще чтоб он не качался.поэтому встаю несколько раз для точности в разных местах.

[юна 12]

у меня тоже електронные то ли витек, то ли скарлет. мама дарила, когда я забеременела. выбрала на полу ровную поверхность. вроде не врут. ттт. по крайней мере как-то взвешивали чемодан, а потом в аэропорту весы показали точно такой же вес.

а вот мама себе весы покупала в Реале, через день сдала. показания скакали плюс-минус 5 кг.

[Gluck 1]

у меня тоже електронные то ли витек, то ли скарлет. мама дарила, когда я забеременела. выбрала на полу ровную поверхность. вроде не врут. ттт. по крайней мере как-то взвешивали чемодан, а потом в аэропорту весы показали точно такой же вес.

а вот мама себе весы покупала в Реале, через день сдала. показания скакали плюс-минус 5 кг.

вот и я такие наверное купила...

[Ленточка 0]

Приветик всем!

Девочки, КМВ, K@trin, Ptichka кто занимался по Джилл-давайте возобновлять занятия?

Или я одна халявничаю? Если нет и есть желание, то давайте пинать друг друга и отчитываться! Я например сегодня вечером собираюсь "сгонять жирок", а завтра напишу занималась или нет.

Мне например кефирчик и Джилл очень даже помогал(если не лениться).

Вы как, сомной? Вместе веселей, ну давайте :good_friend:

У меня два дня прям аврал был,пообещала дочке блузку сшить за день,если место на первенстве займёт....пришлось шить.Зато счастья было когда я дошила... :dance_2:

Наташ~ка да ты у нас еще и рукодельница? :vyazanie_young: Умничка!

 

 

девчат а у вас электрон.весы?

У меня электронные.

 

 

[KMB 0]

я начала заниматься и кефирится с понедельника .но теперь решила попробовать плоский живот за 6 нед.стройную фигуру прошла всю,причем даже по 2-3 нед каждый уровень.да,дейсивительно помогает,объемы уменьшились )))

[Марфушка 0]

KMB, про плоский живот подробнее. щё це таке? ссыль дай)))))

[KMB 0]

KMB, про плоский живот подробнее. щё це таке? ссыль дай)))))

называется джилиан майклс плоский живот за 6 нед,можно просто в инете ввести,там много.http://fitnessdb.ru/fitnes-video-47.html.можно тут посмотреть

 

[*Наташ~ка* 5]

))Хочу клубникииииии.Пойду ща на рынок-куплю)))

 

А у меня клубника на огороде растёт....вкуснотище!!!

Наташ~ка да ты у нас еще и рукодельница? Умничка!

 

Да,я кроме как шить больше ничего то и не умею.У меня основная профессия технолог швейного производства.Правда сидя в декрете я и шить то разучилась.Иногда думаю,нафига я себе такую специальность выбрала???

Сегодня отнесла я свой утопленный телефон в реанимацию в надежде на чудо.

Кефир что то сегодня совсем мне не идёт,выпила всего один стакан.А потом всё селёдкой с картошкой заела.

[K@trin 0]

happy мама мне тоже пинков не хватает(((( Я согласна с тобой ))))) Давай заниматься. Я вот на той недели начала и всего на 2 дня хватило((((((( С занятиями кожа совсем другая становится.Так что -эт хорошее дело!А то ж скоро пляжи начнутся))))

Я сегодня вообще то на кефире,но с утра так захотелось кофе с зефиркой-не могла себе отказать))) Думаю-если съела ранним утром-вреда меньше)))

В обед попрыгаю с Джилиан ))