SunnyLion

На Динамо точно есть.

Не диспропорция, а вполне себе нормальная Т-образная фигура. По-моему, весьма красивая и спортивная. Но она, конечно, относительно редко среди женщин встречается.

Промолчу, когда я последний раз столько весила: у меня прям комплексы неполноценности начинают развиваться, девы

Ловлю :good_friend:

Ай-ай, плохо это: не должно быть при похудании правильном чувства голода. Не должно.

С молоком кофе?

Классическое диетное меню))))

Молодец: отличный результат :girl_wink:

А что за наклейки? А то я темная тут, не в курсе... П.С, утро доброго всем, девы-стройневы.

Вот именно, что каша отлично насыщает)))

Да нет, ленивая - это вообще без варки))

Девчат, кстати, о каше. Вы ленивую овсянку предпочитаете или классическую?

Я тоже люблю: иногда только заменяю на макароны с сыром/гречневую лапшу/сырники. Все остальное время - это каша в различных вариациях. Пока не мешало похудению)

Да, но именно поэтому белки лучше есть на ужин) И каша и овощи - это разные продукты: одно полностью не заменяется другим. Даже в рамках овощей нельзя полностью один тип заменить другим. Во всем нужен баланс: только тогда можно похудеть без вреда для здоровья.

Какой отличный рассказ: очень оригинально и позитивно написано - читается на одном дыхании. Я читала много рассказов о родах, но, пожалуй, это один из лучших. Мишель, поздравляю Вас с малышкой. Вы - молодец: счастья и здоровья Вам и Вашим детишкам)))

Как посмотреть)) Овсянка - это углевод, как и любая каша -а они любому организму нужны - даже в процессе потери веса: а утро - это как раз лучшее время для их потребления. А вот яйца...они жирные, на самом деле: в 100 гр. яиц отварных 11,5 гр. жира: про яичницу и омлет молчу: там больше. Да и по калорийности: в 100 гр. яиц где-то 160 ккал, а в овсянка, даже на молоке -84. А про мясо..оно разным бывает. Явно свинина не пойдет на пользу худеющим, как и баранина, особенно, если ее пожарили на масле. Да и вообще, это разные продукты: не совсем корректно кашу заменять яйцом или мясом)

Куксяша, ну и молодец, что себя порадовала: ты же не пуд его съела)

Величина потери веса от его перовначального значения зависит. очевидно, что тот, кто весит 50 кг. и тот, кто 100 кг., не могут сбросить одинаковое количество этих самых кг)) Ну и плюс еще множество иных факторов на это влияют: вплоть до наследственности или дня цикла у женщин.

Добро пожаловать) :misc_flowers:

Ашатан, а у тебя минус 60 или ПП?

Девочки, утра доброго всем))) Вчера опять отчетик по питанию свой не разместила -исправляюсь: З: овсянка+яблоко+темный хлеб П1: творог с йогуртом белым О: хек+огурец+помидор+лук зеленый П2: не было... У: ряженка+молоко+капуста Сегодня на завтрак гречка была с грибами и кусок темного шоколада, ну и хлопья Любятово: знаю, что последнее - отнюдь не гуд, но мне захотелось: я крайне редко их себе позволяю)

Ну да -прям очень немного. Для сравнения: я все-таки вставила батарейку в весы в среду неделю назад (25.02), взвесилась, а в понедельник было контрольное взвешивание как у всех. Так вот, за пять дней у меня ушло 1,7 кг.: да. там были явно "наеденные блинчиками" излишки, но тем не менее...я вообще не голодала ни грамма - да и не пытаюсь худеть я сейчас) Поэтому лично для себя я выбрала единственно подходящий способ поддержки фигуры)

У меня гречечка)

:jest_1: ...бедная...

Нееее - не надо: что с возу упало, как говорится))